Comparer la Nutrition Côte à Côte

Abricots vs Melon Honeydew

Sélectionnez deux aliments et comparez les macronutriments, vitamines et minéraux côte à côte : par 100g, par portion ou normalisé aux mêmes calories.

Comparaisons Populaires

Aliment A

Aliment B

Sun-kissed golden orange apricots whole and halved on clean ceramic surface

Fruits

Abricots

48Calories

1.4Protéines

2.0Fibres

10.0Vitamine C

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Fresh pale green honeydew melon sliced into wedges on neutral surface

Fruits

Melon Honeydew

36Calories

0.5Protéines

0.8Fibres

18.0Vitamine C

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Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Moins de Calories

-25%

Melon Honeydew

Honeydew Melon has fewer calories (energy) (36 kcal vs 48 kcal, 12 kcal less).

Plus de Protéines

+159%

Abricots

Apricots provides 1.4 g vs 0.54 g in Honeydew Melon (+0.86 g, +159%).

Plus de Fibres

+150%

Abricots

Apricots provides 2.0 g vs 0.80 g in Honeydew Melon (+1.2 g, +150%).

Plus de Vitamine C

+80%

Melon Honeydew

Honeydew Melon provides 18.0 mg vs 10.0 mg in Apricots (+8.0 mg, +80%).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriment

Abricots100 g edible portion

Melon Honeydew100 g edible portion

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Abricots plus élevé

Abricots

48 kcal2% VQ

Melon Honeydew

36 kcal2% VQ

Apricots provides 48 kcal vs 36 kcal in Honeydew Melon (+12 kcal, +33%).

ProtéinesAbricots plus élevé

Abricots

1.4 g3% VQ

Melon Honeydew

0.54 g1% VQ

Apricots provides 1.4 g vs 0.54 g in Honeydew Melon (+0.86 g, +159%).

GlucidesAbricots plus élevé

Abricots

11.1 g4% VQ

Melon Honeydew

9.1 g3% VQ

Apricots provides 11.1 g vs 9.1 g in Honeydew Melon (+2.0 g, +22%).

Fibres AlimentairesAbricots plus élevé

Abricots

2.0 g7% VQ

Melon Honeydew

0.80 g3% VQ

Apricots provides 2.0 g vs 0.80 g in Honeydew Melon (+1.2 g, +150%).

Lipides TotauxAbricots plus élevé

Abricots

0.39 g1% VQ

Melon Honeydew

0.14 g

Apricots provides 0.39 g vs 0.14 g in Honeydew Melon (+0.25 g, +179%).

SucresAbricots plus élevé

Abricots

9.2 g18% VQ

Melon Honeydew

8.1 g16% VQ

Apricots provides 9.2 g vs 8.1 g in Honeydew Melon (+1.1 g, +14%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CMelon Honeydew plus élevé

Abricots

10.0 mg11% VQ

Melon Honeydew

18.0 mg20% VQ

Honeydew Melon provides 18.0 mg vs 10.0 mg in Apricots (+8.0 mg, +80%).

Vitamine AAbricots plus élevé

Abricots

96 µg11% VQ

Melon Honeydew

3.0 µg

Apricots provides 96 µg vs 3.0 µg in Honeydew Melon (+93 µg, +3100%).

Vitamine DSimilaire

Abricots

0 µg

Melon Honeydew

0 µg

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine EAbricots plus élevé

Abricots

0.89 mg6% VQ

Melon Honeydew

0.02 mg

Apricots provides 0.89 mg vs 0.02 mg in Honeydew Melon (+0.87 mg, +4350%).

Vitamine KAbricots plus élevé

Abricots

3.3 µg3% VQ

Melon Honeydew

2.9 µg2% VQ

Apricots provides 3.3 µg vs 2.9 µg in Honeydew Melon (+0.4 µg, +14%).

Acide FoliqueMelon Honeydew plus élevé

Abricots

9.0 µg2% VQ

Melon Honeydew

19 µg5% VQ

Honeydew Melon provides 19 µg vs 9.0 µg in Apricots (+10 µg, +111%).

Vitamine B1 (Thiamine)Similaire

Abricots

0.03 mg3% VQ

Melon Honeydew

0.02 mg1% VQ

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.03 mg).

Vitamine B2 (Riboflavine)Similaire

Abricots

0.04 mg3% VQ

Melon Honeydew

0.01 mg1% VQ

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.04 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Abricots plus élevé

Abricots

0.60 mg4% VQ

Melon Honeydew

0.42 mg3% VQ

Apricots provides 0.60 mg vs 0.42 mg in Honeydew Melon (+0.18 mg, +44%).

Vitamine B5Abricots plus élevé

Abricots

0.24 mg5% VQ

Melon Honeydew

0.16 mg3% VQ

Apricots provides 0.24 mg vs 0.16 mg in Honeydew Melon (+0.09 mg, +55%).

Vitamine B6Similaire

Abricots

0.05 mg3% VQ

Melon Honeydew

0.09 mg5% VQ

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of vitamin b6 (0.05 mg).

Vitamine B12Similaire

Abricots

0 µg

Melon Honeydew

0 µg

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumMelon Honeydew plus élevé

Abricots

1.0 mg

Melon Honeydew

18.0 mg1% VQ

Honeydew Melon provides 18.0 mg vs 1.0 mg in Apricots (+17.0 mg, +1700%).

PotassiumAbricots plus élevé

Abricots

259 mg6% VQ

Melon Honeydew

228 mg5% VQ

Apricots provides 259 mg vs 228 mg in Honeydew Melon (+31.0 mg, +14%).

CalciumAbricots plus élevé

Abricots

13.0 mg1% VQ

Melon Honeydew

6.0 mg

Apricots provides 13.0 mg vs 6.0 mg in Honeydew Melon (+7.0 mg, +117%).

FerAbricots plus élevé

Abricots

0.39 mg2% VQ

Melon Honeydew

0.17 mg1% VQ

Apricots provides 0.39 mg vs 0.17 mg in Honeydew Melon (+0.22 mg, +129%).

MagnésiumSimilaire

Abricots

10.0 mg2% VQ

Melon Honeydew

10.0 mg2% VQ

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of magnesium (10.0 mg).

PhosphoreAbricots plus élevé

Abricots

23.0 mg2% VQ

Melon Honeydew

11.0 mg1% VQ

Apricots provides 23.0 mg vs 11.0 mg in Honeydew Melon (+12.0 mg, +109%).

ZincAbricots plus élevé

Abricots

0.20 mg2% VQ

Melon Honeydew

0.09 mg1% VQ

Apricots provides slightly more zinc (0.20 mg vs 0.09 mg).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésSimilaire

Abricots

0.03 g

Melon Honeydew

0.04 g

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of saturated fat (0.03 g).

Nutriment

Abricots35 g (1 medium apricot (35 g))

Melon Honeydew170 g (1 cup diced (170 g))

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Melon Honeydew plus élevé

Abricots

17 kcal1% VQ

Melon Honeydew

61 kcal3% VQ

Honeydew Melon provides 61 kcal vs 17 kcal in Apricots (+44 kcal, +264%).

ProtéinesMelon Honeydew plus élevé

Abricots

0.49 g1% VQ

Melon Honeydew

0.92 g2% VQ

Honeydew Melon provides 0.92 g vs 0.49 g in Apricots (+0.43 g, +87%).

GlucidesMelon Honeydew plus élevé

Abricots

3.9 g1% VQ

Melon Honeydew

15.5 g6% VQ

Honeydew Melon provides 15.5 g vs 3.9 g in Apricots (+11.6 g, +297%).

Fibres AlimentairesMelon Honeydew plus élevé

Abricots

0.70 g3% VQ

Melon Honeydew

1.4 g5% VQ

Honeydew Melon provides 1.4 g vs 0.70 g in Apricots (+0.66 g, +94%).

Lipides TotauxMelon Honeydew plus élevé

Abricots

0.14 g

Melon Honeydew

0.24 g

Honeydew Melon provides 0.24 g vs 0.14 g in Apricots (+0.10 g, +74%).

SucresMelon Honeydew plus élevé

Abricots

3.2 g6% VQ

Melon Honeydew

13.8 g28% VQ

Honeydew Melon provides 13.8 g vs 3.2 g in Apricots (+10.6 g, +327%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CMelon Honeydew plus élevé

Abricots

3.5 mg4% VQ

Melon Honeydew

30.6 mg34% VQ

Honeydew Melon provides 30.6 mg vs 3.5 mg in Apricots (+27.1 mg, +774%).

Vitamine AAbricots plus élevé

Abricots

34 µg4% VQ

Melon Honeydew

5.1 µg1% VQ

Apricots provides 34 µg vs 5.1 µg in Honeydew Melon (+28 µg, +559%).

Vitamine DSimilaire

Abricots

0 µg

Melon Honeydew

0 µg

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine EAbricots plus élevé

Abricots

0.31 mg2% VQ

Melon Honeydew

0.03 mg

Apricots provides 0.31 mg vs 0.03 mg in Honeydew Melon (+0.28 mg, +816%).

Vitamine KMelon Honeydew plus élevé

Abricots

1.2 µg1% VQ

Melon Honeydew

4.9 µg4% VQ

Honeydew Melon provides 4.9 µg vs 1.2 µg in Apricots (+3.8 µg, +327%).

Acide FoliqueMelon Honeydew plus élevé

Abricots

3.2 µg1% VQ

Melon Honeydew

32 µg8% VQ

Honeydew Melon provides 32 µg vs 3.2 µg in Apricots (+29 µg, +925%).

Vitamine B1 (Thiamine)Similaire

Abricots

0.01 mg1% VQ

Melon Honeydew

0.03 mg2% VQ

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.01 mg).

Vitamine B2 (Riboflavine)Similaire

Abricots

0.01 mg1% VQ

Melon Honeydew

0.02 mg2% VQ

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.01 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Melon Honeydew plus élevé

Abricots

0.21 mg1% VQ

Melon Honeydew

0.71 mg4% VQ

Honeydew Melon provides 0.71 mg vs 0.21 mg in Apricots (+0.50 mg, +238%).

Vitamine B5Melon Honeydew plus élevé

Abricots

0.08 mg2% VQ

Melon Honeydew

0.26 mg5% VQ

Honeydew Melon provides 0.26 mg vs 0.08 mg in Apricots (+0.18 mg, +214%).

Vitamine B6Melon Honeydew plus élevé

Abricots

0.02 mg1% VQ

Melon Honeydew

0.15 mg9% VQ

Honeydew Melon provides slightly more vitamin b6 (0.15 mg vs 0.02 mg).

Vitamine B12Similaire

Abricots

0 µg

Melon Honeydew

0 µg

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumMelon Honeydew plus élevé

Abricots

0.35 mg

Melon Honeydew

30.6 mg1% VQ

Honeydew Melon provides 30.6 mg vs 0.35 mg in Apricots (+30.2 mg, +8643%).

PotassiumMelon Honeydew plus élevé

Abricots

90.6 mg2% VQ

Melon Honeydew

388 mg8% VQ

Honeydew Melon provides 388 mg vs 90.6 mg in Apricots (+297 mg, +328%).

CalciumMelon Honeydew plus élevé

Abricots

4.6 mg

Melon Honeydew

10.2 mg1% VQ

Honeydew Melon provides 10.2 mg vs 4.6 mg in Apricots (+5.6 mg, +124%).

FerMelon Honeydew plus élevé

Abricots

0.14 mg1% VQ

Melon Honeydew

0.29 mg2% VQ

Honeydew Melon provides 0.29 mg vs 0.14 mg in Apricots (+0.15 mg, +112%).

MagnésiumMelon Honeydew plus élevé

Abricots

3.5 mg1% VQ

Melon Honeydew

17.0 mg4% VQ

Honeydew Melon provides 17.0 mg vs 3.5 mg in Apricots (+13.5 mg, +386%).

PhosphoreMelon Honeydew plus élevé

Abricots

8.0 mg1% VQ

Melon Honeydew

18.7 mg1% VQ

Honeydew Melon provides 18.7 mg vs 8.0 mg in Apricots (+10.7 mg, +132%).

ZincMelon Honeydew plus élevé

Abricots

0.07 mg1% VQ

Melon Honeydew

0.15 mg1% VQ

Honeydew Melon provides slightly more zinc (0.15 mg vs 0.07 mg).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésMelon Honeydew plus élevé

Abricots

0.01 g

Melon Honeydew

0.06 g

Honeydew Melon provides slightly more saturated fat (0.06 g vs 0.01 g).

Nutriment

AbricotsAmount per 100 kcal (208 g)

Melon HoneydewAmount per 100 kcal (278 g)

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Similaire

Abricots

100 kcal5% VQ

Melon Honeydew

100 kcal5% VQ

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

ProtéinesAbricots plus élevé

Abricots

2.9 g6% VQ

Melon Honeydew

1.5 g3% VQ

Apricots provides 2.9 g vs 1.5 g in Honeydew Melon (+1.4 g, +94%).

GlucidesMelon Honeydew plus élevé

Abricots

23.1 g8% VQ

Melon Honeydew

25.3 g9% VQ

Honeydew Melon provides 25.3 g vs 23.1 g in Apricots (+2.1 g, +9%).

Fibres AlimentairesAbricots plus élevé

Abricots

4.2 g15% VQ

Melon Honeydew

2.2 g8% VQ

Apricots provides 4.2 g vs 2.2 g in Honeydew Melon (+1.9 g, +87%).

Lipides TotauxAbricots plus élevé

Abricots

0.81 g1% VQ

Melon Honeydew

0.39 g

Apricots provides 0.81 g vs 0.39 g in Honeydew Melon (+0.42 g, +108%).

SucresMelon Honeydew plus élevé

Abricots

19.2 g38% VQ

Melon Honeydew

22.6 g45% VQ

Honeydew Melon provides 22.6 g vs 19.2 g in Apricots (+3.4 g, +17%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CMelon Honeydew plus élevé

Abricots

20.8 mg23% VQ

Melon Honeydew

50.0 mg56% VQ

Honeydew Melon provides 50.0 mg vs 20.8 mg in Apricots (+29.2 mg, +141%).

Vitamine AAbricots plus élevé

Abricots

200 µg22% VQ

Melon Honeydew

8.3 µg1% VQ

Apricots provides 200 µg vs 8.3 µg in Honeydew Melon (+191 µg, +2294%).

Vitamine DSimilaire

Abricots

0 µg

Melon Honeydew

0 µg

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine EAbricots plus élevé

Abricots

1.9 mg12% VQ

Melon Honeydew

0.06 mg

Apricots provides 1.9 mg vs 0.06 mg in Honeydew Melon (+1.8 mg, +3229%).

Vitamine KMelon Honeydew plus élevé

Abricots

6.9 µg6% VQ

Melon Honeydew

8.1 µg7% VQ

Honeydew Melon provides 8.1 µg vs 6.9 µg in Apricots (+1.2 µg, +17%).

Acide FoliqueMelon Honeydew plus élevé

Abricots

19 µg5% VQ

Melon Honeydew

53 µg13% VQ

Honeydew Melon provides 53 µg vs 19 µg in Apricots (+34 µg, +182%).

Vitamine B1 (Thiamine)Similaire

Abricots

0.06 mg5% VQ

Melon Honeydew

0.04 mg3% VQ

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.06 mg).

Vitamine B2 (Riboflavine)Similaire

Abricots

0.08 mg6% VQ

Melon Honeydew

0.03 mg3% VQ

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.08 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Abricots plus élevé

Abricots

1.2 mg8% VQ

Melon Honeydew

1.2 mg7% VQ

Apricots provides 1.2 mg vs 1.2 mg in Honeydew Melon (+0.09 mg, +7%).

Vitamine B5Abricots plus élevé

Abricots

0.50 mg10% VQ

Melon Honeydew

0.43 mg9% VQ

Apricots provides 0.50 mg vs 0.43 mg in Honeydew Melon (+0.07 mg, +16%).

Vitamine B6Melon Honeydew plus élevé

Abricots

0.11 mg7% VQ

Melon Honeydew

0.24 mg14% VQ

Honeydew Melon provides 0.24 mg vs 0.11 mg in Apricots (+0.13 mg, +118%).

Vitamine B12Similaire

Abricots

0 µg

Melon Honeydew

0 µg

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumMelon Honeydew plus élevé

Abricots

2.1 mg

Melon Honeydew

50.0 mg2% VQ

Honeydew Melon provides 50.0 mg vs 2.1 mg in Apricots (+48.0 mg, +2306%).

PotassiumMelon Honeydew plus élevé

Abricots

539 mg11% VQ

Melon Honeydew

634 mg13% VQ

Honeydew Melon provides 634 mg vs 539 mg in Apricots (+95.1 mg, +18%).

CalciumAbricots plus élevé

Abricots

27.0 mg2% VQ

Melon Honeydew

16.7 mg1% VQ

Apricots provides 27.0 mg vs 16.7 mg in Honeydew Melon (+10.4 mg, +62%).

FerAbricots plus élevé

Abricots

0.81 mg5% VQ

Melon Honeydew

0.47 mg3% VQ

Apricots provides 0.81 mg vs 0.47 mg in Honeydew Melon (+0.34 mg, +72%).

MagnésiumMelon Honeydew plus élevé

Abricots

20.8 mg5% VQ

Melon Honeydew

27.8 mg7% VQ

Honeydew Melon provides 27.8 mg vs 20.8 mg in Apricots (+7.0 mg, +34%).

PhosphoreAbricots plus élevé

Abricots

47.8 mg4% VQ

Melon Honeydew

30.6 mg2% VQ

Apricots provides 47.8 mg vs 30.6 mg in Honeydew Melon (+17.3 mg, +56%).

ZincAbricots plus élevé

Abricots

0.42 mg4% VQ

Melon Honeydew

0.25 mg2% VQ

Apricots provides 0.42 mg vs 0.25 mg in Honeydew Melon (+0.17 mg, +66%).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésSimilaire

Abricots

0.06 g

Melon Honeydew

0.11 g1% VQ

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of saturated fat (0.06 g).

Nutriment

AbricotsNormalized to 300 kcal (625 g)

Melon HoneydewNormalized to 300 kcal (833 g)

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Similaire

Abricots

300 kcal15% VQ

Melon Honeydew

300 kcal15% VQ

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProtéinesAbricots plus élevé

Abricots

8.8 g18% VQ

Melon Honeydew

4.5 g9% VQ

Apricots provides 8.8 g vs 4.5 g in Honeydew Melon (+4.3 g, +95%).

GlucidesMelon Honeydew plus élevé

Abricots

69.5 g25% VQ

Melon Honeydew

75.7 g28% VQ

Honeydew Melon provides 75.7 g vs 69.5 g in Apricots (+6.2 g, +9%).

Fibres AlimentairesAbricots plus élevé

Abricots

12.5 g45% VQ

Melon Honeydew

6.7 g24% VQ

Apricots provides 12.5 g vs 6.7 g in Honeydew Melon (+5.8 g, +88%).

Lipides TotauxAbricots plus élevé

Abricots

2.4 g3% VQ

Melon Honeydew

1.2 g1% VQ

Apricots provides 2.4 g vs 1.2 g in Honeydew Melon (+1.3 g, +109%).

SucresMelon Honeydew plus élevé

Abricots

57.8 g116% VQ

Melon Honeydew

67.6 g135% VQ

Honeydew Melon provides 67.6 g vs 57.8 g in Apricots (+9.9 g, +17%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CMelon Honeydew plus élevé

Abricots

62.5 mg69% VQ

Melon Honeydew

150 mg167% VQ

Honeydew Melon provides 150 mg vs 62.5 mg in Apricots (+87.4 mg, +140%).

Vitamine AAbricots plus élevé

Abricots

600 µg67% VQ

Melon Honeydew

25 µg3% VQ

Apricots provides 600 µg vs 25 µg in Honeydew Melon (+575 µg, +2301%).

Vitamine DSimilaire

Abricots

0 µg

Melon Honeydew

0 µg

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine EAbricots plus élevé

Abricots

5.6 mg37% VQ

Melon Honeydew

0.17 mg1% VQ

Apricots provides 5.6 mg vs 0.17 mg in Honeydew Melon (+5.4 mg, +3239%).

Vitamine KMelon Honeydew plus élevé

Abricots

21 µg17% VQ

Melon Honeydew

24 µg20% VQ

Honeydew Melon provides 24 µg vs 21 µg in Apricots (+3.5 µg, +17%).

Acide FoliqueMelon Honeydew plus élevé

Abricots

56 µg14% VQ

Melon Honeydew

158 µg40% VQ

Honeydew Melon provides 158 µg vs 56 µg in Apricots (+102 µg, +181%).

Vitamine B1 (Thiamine)Abricots plus élevé

Abricots

0.19 mg16% VQ

Melon Honeydew

0.12 mg10% VQ

Apricots provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.19 mg vs 0.12 mg).

Vitamine B2 (Riboflavine)Abricots plus élevé

Abricots

0.25 mg19% VQ

Melon Honeydew

0.10 mg8% VQ

Apricots provides 0.25 mg vs 0.10 mg in Honeydew Melon (+0.15 mg, +150%).

Vitamine B3 (Niacine)Abricots plus élevé

Abricots

3.8 mg23% VQ

Melon Honeydew

3.5 mg22% VQ

Apricots provides 3.8 mg vs 3.5 mg in Honeydew Melon (+0.27 mg, +8%).

Vitamine B5Abricots plus élevé

Abricots

1.5 mg30% VQ

Melon Honeydew

1.3 mg26% VQ

Apricots provides 1.5 mg vs 1.3 mg in Honeydew Melon (+0.21 mg, +16%).

Vitamine B6Melon Honeydew plus élevé

Abricots

0.34 mg20% VQ

Melon Honeydew

0.73 mg43% VQ

Honeydew Melon provides 0.73 mg vs 0.34 mg in Apricots (+0.40 mg, +117%).

Vitamine B12Similaire

Abricots

0 µg

Melon Honeydew

0 µg

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumMelon Honeydew plus élevé

Abricots

6.3 mg

Melon Honeydew

150 mg7% VQ

Honeydew Melon provides 150 mg vs 6.3 mg in Apricots (+144 mg, +2299%).

PotassiumMelon Honeydew plus élevé

Abricots

1,619 mg34% VQ

Melon Honeydew

1,899 mg40% VQ

Honeydew Melon provides 1,899 mg vs 1,619 mg in Apricots (+280 mg, +17%).

CalciumAbricots plus élevé

Abricots

81.3 mg6% VQ

Melon Honeydew

50.0 mg4% VQ

Apricots provides 81.3 mg vs 50.0 mg in Honeydew Melon (+31.3 mg, +63%).

FerAbricots plus élevé

Abricots

2.4 mg14% VQ

Melon Honeydew

1.4 mg8% VQ

Apricots provides 2.4 mg vs 1.4 mg in Honeydew Melon (+1.0 mg, +72%).

MagnésiumMelon Honeydew plus élevé

Abricots

62.5 mg15% VQ

Melon Honeydew

83.3 mg20% VQ

Honeydew Melon provides 83.3 mg vs 62.5 mg in Apricots (+20.8 mg, +33%).

PhosphoreAbricots plus élevé

Abricots

144 mg12% VQ

Melon Honeydew

91.6 mg7% VQ

Apricots provides 144 mg vs 91.6 mg in Honeydew Melon (+52.1 mg, +57%).

ZincAbricots plus élevé

Abricots

1.3 mg11% VQ

Melon Honeydew

0.75 mg7% VQ

Apricots provides 1.3 mg vs 0.75 mg in Honeydew Melon (+0.50 mg, +67%).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésMelon Honeydew plus élevé

Abricots

0.17 g1% VQ

Melon Honeydew

0.32 g2% VQ

Honeydew Melon provides 0.32 g vs 0.17 g in Apricots (+0.15 g, +88%).

Abricots vs Melon Honeydew

Abricots

Melon Honeydew

Nutritional Takeaways

Résumé du Comparatif