Compara Nutrición Lado a Lado

Albaricoques vs Melón Honeydew

Selecciona dos alimentos y compara macronutrientes, vitaminas y minerales lado a lado: por 100g, por porción o normalizado a calorías iguales.

Comparaciones Populares

Alimento A

Alimento B

Sun-kissed golden orange apricots whole and halved on clean ceramic surface

Frutas

Albaricoques

48Calorías

1.4Proteína

2.0Fibra

10.0Vitamina C

Ver Detalles

Fresh pale green honeydew melon sliced into wedges on neutral surface

Frutas

Melón Honeydew

36Calorías

0.5Proteína

0.8Fibra

18.0Vitamina C

Ver Detalles

Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Menos Calorías

-25%

Melón Honeydew

Honeydew Melon has fewer calories (energy) (36 kcal vs 48 kcal, 12 kcal less).

Más Proteína

+159%

Albaricoques

Apricots provides 1.4 g vs 0.54 g in Honeydew Melon (+0.86 g, +159%).

Más Fibra

+150%

Albaricoques

Apricots provides 2.0 g vs 0.80 g in Honeydew Melon (+1.2 g, +150%).

Más Vitamina C

+80%

Melón Honeydew

Honeydew Melon provides 18.0 mg vs 10.0 mg in Apricots (+8.0 mg, +80%).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriente

Albaricoques100 g edible portion

Melón Honeydew100 g edible portion

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Albaricoques más alto

Albaricoques

48 kcal2% VD

Melón Honeydew

36 kcal2% VD

Apricots provides 48 kcal vs 36 kcal in Honeydew Melon (+12 kcal, +33%).

ProteínaAlbaricoques más alto

Albaricoques

1.4 g3% VD

Melón Honeydew

0.54 g1% VD

Apricots provides 1.4 g vs 0.54 g in Honeydew Melon (+0.86 g, +159%).

CarbohidratosAlbaricoques más alto

Albaricoques

11.1 g4% VD

Melón Honeydew

9.1 g3% VD

Apricots provides 11.1 g vs 9.1 g in Honeydew Melon (+2.0 g, +22%).

Fibra DietéticaAlbaricoques más alto

Albaricoques

2.0 g7% VD

Melón Honeydew

0.80 g3% VD

Apricots provides 2.0 g vs 0.80 g in Honeydew Melon (+1.2 g, +150%).

Grasa TotalAlbaricoques más alto

Albaricoques

0.39 g1% VD

Melón Honeydew

0.14 g

Apricots provides 0.39 g vs 0.14 g in Honeydew Melon (+0.25 g, +179%).

AzúcaresAlbaricoques más alto

Albaricoques

9.2 g18% VD

Melón Honeydew

8.1 g16% VD

Apricots provides 9.2 g vs 8.1 g in Honeydew Melon (+1.1 g, +14%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CMelón Honeydew más alto

Albaricoques

10.0 mg11% VD

Melón Honeydew

18.0 mg20% VD

Honeydew Melon provides 18.0 mg vs 10.0 mg in Apricots (+8.0 mg, +80%).

Vitamina AAlbaricoques más alto

Albaricoques

96 µg11% VD

Melón Honeydew

3.0 µg

Apricots provides 96 µg vs 3.0 µg in Honeydew Melon (+93 µg, +3100%).

Vitamina DSimilar

Albaricoques

0 µg

Melón Honeydew

0 µg

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EAlbaricoques más alto

Albaricoques

0.89 mg6% VD

Melón Honeydew

0.02 mg

Apricots provides 0.89 mg vs 0.02 mg in Honeydew Melon (+0.87 mg, +4350%).

Vitamina KAlbaricoques más alto

Albaricoques

3.3 µg3% VD

Melón Honeydew

2.9 µg2% VD

Apricots provides 3.3 µg vs 2.9 µg in Honeydew Melon (+0.4 µg, +14%).

Ácido FólicoMelón Honeydew más alto

Albaricoques

9.0 µg2% VD

Melón Honeydew

19 µg5% VD

Honeydew Melon provides 19 µg vs 9.0 µg in Apricots (+10 µg, +111%).

Vitamina B1 (Tiamina)Similar

Albaricoques

0.03 mg3% VD

Melón Honeydew

0.02 mg1% VD

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.03 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Similar

Albaricoques

0.04 mg3% VD

Melón Honeydew

0.01 mg1% VD

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.04 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Albaricoques más alto

Albaricoques

0.60 mg4% VD

Melón Honeydew

0.42 mg3% VD

Apricots provides 0.60 mg vs 0.42 mg in Honeydew Melon (+0.18 mg, +44%).

Vitamina B5Albaricoques más alto

Albaricoques

0.24 mg5% VD

Melón Honeydew

0.16 mg3% VD

Apricots provides 0.24 mg vs 0.16 mg in Honeydew Melon (+0.09 mg, +55%).

Vitamina B6Similar

Albaricoques

0.05 mg3% VD

Melón Honeydew

0.09 mg5% VD

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of vitamin b6 (0.05 mg).

Vitamina B12Similar

Albaricoques

0 µg

Melón Honeydew

0 µg

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioMelón Honeydew más alto

Albaricoques

1.0 mg

Melón Honeydew

18.0 mg1% VD

Honeydew Melon provides 18.0 mg vs 1.0 mg in Apricots (+17.0 mg, +1700%).

PotasioAlbaricoques más alto

Albaricoques

259 mg6% VD

Melón Honeydew

228 mg5% VD

Apricots provides 259 mg vs 228 mg in Honeydew Melon (+31.0 mg, +14%).

CalcioAlbaricoques más alto

Albaricoques

13.0 mg1% VD

Melón Honeydew

6.0 mg

Apricots provides 13.0 mg vs 6.0 mg in Honeydew Melon (+7.0 mg, +117%).

HierroAlbaricoques más alto

Albaricoques

0.39 mg2% VD

Melón Honeydew

0.17 mg1% VD

Apricots provides 0.39 mg vs 0.17 mg in Honeydew Melon (+0.22 mg, +129%).

MagnesioSimilar

Albaricoques

10.0 mg2% VD

Melón Honeydew

10.0 mg2% VD

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of magnesium (10.0 mg).

FósforoAlbaricoques más alto

Albaricoques

23.0 mg2% VD

Melón Honeydew

11.0 mg1% VD

Apricots provides 23.0 mg vs 11.0 mg in Honeydew Melon (+12.0 mg, +109%).

ZincAlbaricoques más alto

Albaricoques

0.20 mg2% VD

Melón Honeydew

0.09 mg1% VD

Apricots provides slightly more zinc (0.20 mg vs 0.09 mg).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaSimilar

Albaricoques

0.03 g

Melón Honeydew

0.04 g

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of saturated fat (0.03 g).

Nutriente

Albaricoques35 g (1 medium apricot (35 g))

Melón Honeydew170 g (1 cup diced (170 g))

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Melón Honeydew más alto

Albaricoques

17 kcal1% VD

Melón Honeydew

61 kcal3% VD

Honeydew Melon provides 61 kcal vs 17 kcal in Apricots (+44 kcal, +264%).

ProteínaMelón Honeydew más alto

Albaricoques

0.49 g1% VD

Melón Honeydew

0.92 g2% VD

Honeydew Melon provides 0.92 g vs 0.49 g in Apricots (+0.43 g, +87%).

CarbohidratosMelón Honeydew más alto

Albaricoques

3.9 g1% VD

Melón Honeydew

15.5 g6% VD

Honeydew Melon provides 15.5 g vs 3.9 g in Apricots (+11.6 g, +297%).

Fibra DietéticaMelón Honeydew más alto

Albaricoques

0.70 g3% VD

Melón Honeydew

1.4 g5% VD

Honeydew Melon provides 1.4 g vs 0.70 g in Apricots (+0.66 g, +94%).

Grasa TotalMelón Honeydew más alto

Albaricoques

0.14 g

Melón Honeydew

0.24 g

Honeydew Melon provides 0.24 g vs 0.14 g in Apricots (+0.10 g, +74%).

AzúcaresMelón Honeydew más alto

Albaricoques

3.2 g6% VD

Melón Honeydew

13.8 g28% VD

Honeydew Melon provides 13.8 g vs 3.2 g in Apricots (+10.6 g, +327%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CMelón Honeydew más alto

Albaricoques

3.5 mg4% VD

Melón Honeydew

30.6 mg34% VD

Honeydew Melon provides 30.6 mg vs 3.5 mg in Apricots (+27.1 mg, +774%).

Vitamina AAlbaricoques más alto

Albaricoques

34 µg4% VD

Melón Honeydew

5.1 µg1% VD

Apricots provides 34 µg vs 5.1 µg in Honeydew Melon (+28 µg, +559%).

Vitamina DSimilar

Albaricoques

0 µg

Melón Honeydew

0 µg

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EAlbaricoques más alto

Albaricoques

0.31 mg2% VD

Melón Honeydew

0.03 mg

Apricots provides 0.31 mg vs 0.03 mg in Honeydew Melon (+0.28 mg, +816%).

Vitamina KMelón Honeydew más alto

Albaricoques

1.2 µg1% VD

Melón Honeydew

4.9 µg4% VD

Honeydew Melon provides 4.9 µg vs 1.2 µg in Apricots (+3.8 µg, +327%).

Ácido FólicoMelón Honeydew más alto

Albaricoques

3.2 µg1% VD

Melón Honeydew

32 µg8% VD

Honeydew Melon provides 32 µg vs 3.2 µg in Apricots (+29 µg, +925%).

Vitamina B1 (Tiamina)Similar

Albaricoques

0.01 mg1% VD

Melón Honeydew

0.03 mg2% VD

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.01 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Similar

Albaricoques

0.01 mg1% VD

Melón Honeydew

0.02 mg2% VD

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.01 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Melón Honeydew más alto

Albaricoques

0.21 mg1% VD

Melón Honeydew

0.71 mg4% VD

Honeydew Melon provides 0.71 mg vs 0.21 mg in Apricots (+0.50 mg, +238%).

Vitamina B5Melón Honeydew más alto

Albaricoques

0.08 mg2% VD

Melón Honeydew

0.26 mg5% VD

Honeydew Melon provides 0.26 mg vs 0.08 mg in Apricots (+0.18 mg, +214%).

Vitamina B6Melón Honeydew más alto

Albaricoques

0.02 mg1% VD

Melón Honeydew

0.15 mg9% VD

Honeydew Melon provides slightly more vitamin b6 (0.15 mg vs 0.02 mg).

Vitamina B12Similar

Albaricoques

0 µg

Melón Honeydew

0 µg

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioMelón Honeydew más alto

Albaricoques

0.35 mg

Melón Honeydew

30.6 mg1% VD

Honeydew Melon provides 30.6 mg vs 0.35 mg in Apricots (+30.2 mg, +8643%).

PotasioMelón Honeydew más alto

Albaricoques

90.6 mg2% VD

Melón Honeydew

388 mg8% VD

Honeydew Melon provides 388 mg vs 90.6 mg in Apricots (+297 mg, +328%).

CalcioMelón Honeydew más alto

Albaricoques

4.6 mg

Melón Honeydew

10.2 mg1% VD

Honeydew Melon provides 10.2 mg vs 4.6 mg in Apricots (+5.6 mg, +124%).

HierroMelón Honeydew más alto

Albaricoques

0.14 mg1% VD

Melón Honeydew

0.29 mg2% VD

Honeydew Melon provides 0.29 mg vs 0.14 mg in Apricots (+0.15 mg, +112%).

MagnesioMelón Honeydew más alto

Albaricoques

3.5 mg1% VD

Melón Honeydew

17.0 mg4% VD

Honeydew Melon provides 17.0 mg vs 3.5 mg in Apricots (+13.5 mg, +386%).

FósforoMelón Honeydew más alto

Albaricoques

8.0 mg1% VD

Melón Honeydew

18.7 mg1% VD

Honeydew Melon provides 18.7 mg vs 8.0 mg in Apricots (+10.7 mg, +132%).

ZincMelón Honeydew más alto

Albaricoques

0.07 mg1% VD

Melón Honeydew

0.15 mg1% VD

Honeydew Melon provides slightly more zinc (0.15 mg vs 0.07 mg).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaMelón Honeydew más alto

Albaricoques

0.01 g

Melón Honeydew

0.06 g

Honeydew Melon provides slightly more saturated fat (0.06 g vs 0.01 g).

Nutriente

AlbaricoquesAmount per 100 kcal (208 g)

Melón HoneydewAmount per 100 kcal (278 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Albaricoques

100 kcal5% VD

Melón Honeydew

100 kcal5% VD

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

ProteínaAlbaricoques más alto

Albaricoques

2.9 g6% VD

Melón Honeydew

1.5 g3% VD

Apricots provides 2.9 g vs 1.5 g in Honeydew Melon (+1.4 g, +94%).

CarbohidratosMelón Honeydew más alto

Albaricoques

23.1 g8% VD

Melón Honeydew

25.3 g9% VD

Honeydew Melon provides 25.3 g vs 23.1 g in Apricots (+2.1 g, +9%).

Fibra DietéticaAlbaricoques más alto

Albaricoques

4.2 g15% VD

Melón Honeydew

2.2 g8% VD

Apricots provides 4.2 g vs 2.2 g in Honeydew Melon (+1.9 g, +87%).

Grasa TotalAlbaricoques más alto

Albaricoques

0.81 g1% VD

Melón Honeydew

0.39 g

Apricots provides 0.81 g vs 0.39 g in Honeydew Melon (+0.42 g, +108%).

AzúcaresMelón Honeydew más alto

Albaricoques

19.2 g38% VD

Melón Honeydew

22.6 g45% VD

Honeydew Melon provides 22.6 g vs 19.2 g in Apricots (+3.4 g, +17%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CMelón Honeydew más alto

Albaricoques

20.8 mg23% VD

Melón Honeydew

50.0 mg56% VD

Honeydew Melon provides 50.0 mg vs 20.8 mg in Apricots (+29.2 mg, +141%).

Vitamina AAlbaricoques más alto

Albaricoques

200 µg22% VD

Melón Honeydew

8.3 µg1% VD

Apricots provides 200 µg vs 8.3 µg in Honeydew Melon (+191 µg, +2294%).

Vitamina DSimilar

Albaricoques

0 µg

Melón Honeydew

0 µg

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EAlbaricoques más alto

Albaricoques

1.9 mg12% VD

Melón Honeydew

0.06 mg

Apricots provides 1.9 mg vs 0.06 mg in Honeydew Melon (+1.8 mg, +3229%).

Vitamina KMelón Honeydew más alto

Albaricoques

6.9 µg6% VD

Melón Honeydew

8.1 µg7% VD

Honeydew Melon provides 8.1 µg vs 6.9 µg in Apricots (+1.2 µg, +17%).

Ácido FólicoMelón Honeydew más alto

Albaricoques

19 µg5% VD

Melón Honeydew

53 µg13% VD

Honeydew Melon provides 53 µg vs 19 µg in Apricots (+34 µg, +182%).

Vitamina B1 (Tiamina)Similar

Albaricoques

0.06 mg5% VD

Melón Honeydew

0.04 mg3% VD

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.06 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Similar

Albaricoques

0.08 mg6% VD

Melón Honeydew

0.03 mg3% VD

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.08 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Albaricoques más alto

Albaricoques

1.2 mg8% VD

Melón Honeydew

1.2 mg7% VD

Apricots provides 1.2 mg vs 1.2 mg in Honeydew Melon (+0.09 mg, +7%).

Vitamina B5Albaricoques más alto

Albaricoques

0.50 mg10% VD

Melón Honeydew

0.43 mg9% VD

Apricots provides 0.50 mg vs 0.43 mg in Honeydew Melon (+0.07 mg, +16%).

Vitamina B6Melón Honeydew más alto

Albaricoques

0.11 mg7% VD

Melón Honeydew

0.24 mg14% VD

Honeydew Melon provides 0.24 mg vs 0.11 mg in Apricots (+0.13 mg, +118%).

Vitamina B12Similar

Albaricoques

0 µg

Melón Honeydew

0 µg

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioMelón Honeydew más alto

Albaricoques

2.1 mg

Melón Honeydew

50.0 mg2% VD

Honeydew Melon provides 50.0 mg vs 2.1 mg in Apricots (+48.0 mg, +2306%).

PotasioMelón Honeydew más alto

Albaricoques

539 mg11% VD

Melón Honeydew

634 mg13% VD

Honeydew Melon provides 634 mg vs 539 mg in Apricots (+95.1 mg, +18%).

CalcioAlbaricoques más alto

Albaricoques

27.0 mg2% VD

Melón Honeydew

16.7 mg1% VD

Apricots provides 27.0 mg vs 16.7 mg in Honeydew Melon (+10.4 mg, +62%).

HierroAlbaricoques más alto

Albaricoques

0.81 mg5% VD

Melón Honeydew

0.47 mg3% VD

Apricots provides 0.81 mg vs 0.47 mg in Honeydew Melon (+0.34 mg, +72%).

MagnesioMelón Honeydew más alto

Albaricoques

20.8 mg5% VD

Melón Honeydew

27.8 mg7% VD

Honeydew Melon provides 27.8 mg vs 20.8 mg in Apricots (+7.0 mg, +34%).

FósforoAlbaricoques más alto

Albaricoques

47.8 mg4% VD

Melón Honeydew

30.6 mg2% VD

Apricots provides 47.8 mg vs 30.6 mg in Honeydew Melon (+17.3 mg, +56%).

ZincAlbaricoques más alto

Albaricoques

0.42 mg4% VD

Melón Honeydew

0.25 mg2% VD

Apricots provides 0.42 mg vs 0.25 mg in Honeydew Melon (+0.17 mg, +66%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaSimilar

Albaricoques

0.06 g

Melón Honeydew

0.11 g1% VD

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of saturated fat (0.06 g).

Nutriente

AlbaricoquesNormalized to 300 kcal (625 g)

Melón HoneydewNormalized to 300 kcal (833 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Albaricoques

300 kcal15% VD

Melón Honeydew

300 kcal15% VD

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProteínaAlbaricoques más alto

Albaricoques

8.8 g18% VD

Melón Honeydew

4.5 g9% VD

Apricots provides 8.8 g vs 4.5 g in Honeydew Melon (+4.3 g, +95%).

CarbohidratosMelón Honeydew más alto

Albaricoques

69.5 g25% VD

Melón Honeydew

75.7 g28% VD

Honeydew Melon provides 75.7 g vs 69.5 g in Apricots (+6.2 g, +9%).

Fibra DietéticaAlbaricoques más alto

Albaricoques

12.5 g45% VD

Melón Honeydew

6.7 g24% VD

Apricots provides 12.5 g vs 6.7 g in Honeydew Melon (+5.8 g, +88%).

Grasa TotalAlbaricoques más alto

Albaricoques

2.4 g3% VD

Melón Honeydew

1.2 g1% VD

Apricots provides 2.4 g vs 1.2 g in Honeydew Melon (+1.3 g, +109%).

AzúcaresMelón Honeydew más alto

Albaricoques

57.8 g116% VD

Melón Honeydew

67.6 g135% VD

Honeydew Melon provides 67.6 g vs 57.8 g in Apricots (+9.9 g, +17%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CMelón Honeydew más alto

Albaricoques

62.5 mg69% VD

Melón Honeydew

150 mg167% VD

Honeydew Melon provides 150 mg vs 62.5 mg in Apricots (+87.4 mg, +140%).

Vitamina AAlbaricoques más alto

Albaricoques

600 µg67% VD

Melón Honeydew

25 µg3% VD

Apricots provides 600 µg vs 25 µg in Honeydew Melon (+575 µg, +2301%).

Vitamina DSimilar

Albaricoques

0 µg

Melón Honeydew

0 µg

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EAlbaricoques más alto

Albaricoques

5.6 mg37% VD

Melón Honeydew

0.17 mg1% VD

Apricots provides 5.6 mg vs 0.17 mg in Honeydew Melon (+5.4 mg, +3239%).

Vitamina KMelón Honeydew más alto

Albaricoques

21 µg17% VD

Melón Honeydew

24 µg20% VD

Honeydew Melon provides 24 µg vs 21 µg in Apricots (+3.5 µg, +17%).

Ácido FólicoMelón Honeydew más alto

Albaricoques

56 µg14% VD

Melón Honeydew

158 µg40% VD

Honeydew Melon provides 158 µg vs 56 µg in Apricots (+102 µg, +181%).

Vitamina B1 (Tiamina)Albaricoques más alto

Albaricoques

0.19 mg16% VD

Melón Honeydew

0.12 mg10% VD

Apricots provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.19 mg vs 0.12 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Albaricoques más alto

Albaricoques

0.25 mg19% VD

Melón Honeydew

0.10 mg8% VD

Apricots provides 0.25 mg vs 0.10 mg in Honeydew Melon (+0.15 mg, +150%).

Vitamina B3 (Niacina)Albaricoques más alto

Albaricoques

3.8 mg23% VD

Melón Honeydew

3.5 mg22% VD

Apricots provides 3.8 mg vs 3.5 mg in Honeydew Melon (+0.27 mg, +8%).

Vitamina B5Albaricoques más alto

Albaricoques

1.5 mg30% VD

Melón Honeydew

1.3 mg26% VD

Apricots provides 1.5 mg vs 1.3 mg in Honeydew Melon (+0.21 mg, +16%).

Vitamina B6Melón Honeydew más alto

Albaricoques

0.34 mg20% VD

Melón Honeydew

0.73 mg43% VD

Honeydew Melon provides 0.73 mg vs 0.34 mg in Apricots (+0.40 mg, +117%).

Vitamina B12Similar

Albaricoques

0 µg

Melón Honeydew

0 µg

Both Apricots and Honeydew Melon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioMelón Honeydew más alto

Albaricoques

6.3 mg

Melón Honeydew

150 mg7% VD

Honeydew Melon provides 150 mg vs 6.3 mg in Apricots (+144 mg, +2299%).

PotasioMelón Honeydew más alto

Albaricoques

1,619 mg34% VD

Melón Honeydew

1,899 mg40% VD

Honeydew Melon provides 1,899 mg vs 1,619 mg in Apricots (+280 mg, +17%).

CalcioAlbaricoques más alto

Albaricoques

81.3 mg6% VD

Melón Honeydew

50.0 mg4% VD

Apricots provides 81.3 mg vs 50.0 mg in Honeydew Melon (+31.3 mg, +63%).

HierroAlbaricoques más alto

Albaricoques

2.4 mg14% VD

Melón Honeydew

1.4 mg8% VD

Apricots provides 2.4 mg vs 1.4 mg in Honeydew Melon (+1.0 mg, +72%).

MagnesioMelón Honeydew más alto

Albaricoques

62.5 mg15% VD

Melón Honeydew

83.3 mg20% VD

Honeydew Melon provides 83.3 mg vs 62.5 mg in Apricots (+20.8 mg, +33%).

FósforoAlbaricoques más alto

Albaricoques

144 mg12% VD

Melón Honeydew

91.6 mg7% VD

Apricots provides 144 mg vs 91.6 mg in Honeydew Melon (+52.1 mg, +57%).

ZincAlbaricoques más alto

Albaricoques

1.3 mg11% VD

Melón Honeydew

0.75 mg7% VD

Apricots provides 1.3 mg vs 0.75 mg in Honeydew Melon (+0.50 mg, +67%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaMelón Honeydew más alto

Albaricoques

0.17 g1% VD

Melón Honeydew

0.32 g2% VD

Honeydew Melon provides 0.32 g vs 0.17 g in Apricots (+0.15 g, +88%).

Albaricoques vs Melón Honeydew

Albaricoques

Melón Honeydew

Nutritional Takeaways

Resumen de la Comparación