Comparer la Nutrition Côte à Côte

Abricots vs Citron Vert

Sélectionnez deux aliments et comparez les macronutriments, vitamines et minéraux côte à côte : par 100g, par portion ou normalisé aux mêmes calories.

Comparaisons Populaires

Aliment A

Aliment B

Sun-kissed golden orange apricots whole and halved on clean ceramic surface

Fruits

Abricots

48Calories

1.4Protéines

2.0Fibres

10.0Vitamine C

Voir les Détails

Fresh green lime sliced in half with glistening citrus vesicles

Fruits

Citron Vert

30Calories

0.7Protéines

2.8Fibres

29.1Vitamine C

Voir les Détails

Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Moins de Calories

-38%

Citron Vert

Lime has fewer calories (energy) (30 kcal vs 48 kcal, 18 kcal less).

Plus de Protéines

+100%

Abricots

Apricots provides 1.4 g vs 0.70 g in Lime (+0.70 g, +100%).

Plus de Fibres

+40%

Citron Vert

Lime provides 2.8 g vs 2.0 g in Apricots (+0.80 g, +40%).

Plus de Vitamine C

+191%

Citron Vert

Lime provides 29.1 mg vs 10.0 mg in Apricots (+19.1 mg, +191%).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriment

Abricots100 g edible portion

Citron Vert100 g edible portion

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Abricots plus élevé

Abricots

48 kcal2% VQ

Citron Vert

30 kcal2% VQ

Apricots provides 48 kcal vs 30 kcal in Lime (+18 kcal, +60%).

ProtéinesAbricots plus élevé

Abricots

1.4 g3% VQ

Citron Vert

0.70 g1% VQ

Apricots provides 1.4 g vs 0.70 g in Lime (+0.70 g, +100%).

GlucidesAbricots plus élevé

Abricots

11.1 g4% VQ

Citron Vert

10.5 g4% VQ

Apricots provides 11.1 g vs 10.5 g in Lime (+0.58 g, +6%).

Fibres AlimentairesCitron Vert plus élevé

Abricots

2.0 g7% VQ

Citron Vert

2.8 g10% VQ

Lime provides 2.8 g vs 2.0 g in Apricots (+0.80 g, +40%).

Lipides TotauxAbricots plus élevé

Abricots

0.39 g1% VQ

Citron Vert

0.20 g

Apricots provides 0.39 g vs 0.20 g in Lime (+0.19 g, +95%).

SucresAbricots plus élevé

Abricots

9.2 g18% VQ

Citron Vert

1.7 g3% VQ

Apricots provides 9.2 g vs 1.7 g in Lime (+7.6 g, +447%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CCitron Vert plus élevé

Abricots

10.0 mg11% VQ

Citron Vert

29.1 mg32% VQ

Lime provides 29.1 mg vs 10.0 mg in Apricots (+19.1 mg, +191%).

Vitamine AAbricots plus élevé

Abricots

96 µg11% VQ

Citron Vert

2.0 µg

Apricots provides 96 µg vs 2.0 µg in Lime (+94 µg, +4700%).

Vitamine DSimilaire

Abricots

0 µg

Citron Vert

0 µg

Both Apricots and Lime provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine EAbricots plus élevé

Abricots

0.89 mg6% VQ

Citron Vert

0.22 mg1% VQ

Apricots provides 0.89 mg vs 0.22 mg in Lime (+0.67 mg, +305%).

Vitamine KAbricots plus élevé

Abricots

3.3 µg3% VQ

Citron Vert

0.6 µg1% VQ

Apricots provides 3.3 µg vs 0.6 µg in Lime (+2.7 µg, +450%).

Acide FoliqueAbricots plus élevé

Abricots

9.0 µg2% VQ

Citron Vert

8.0 µg2% VQ

Apricots provides 9.0 µg vs 8.0 µg in Lime (+1.0 µg, +13%).

Vitamine B1 (Thiamine)Similaire

Abricots

0.03 mg3% VQ

Citron Vert

0.03 mg3% VQ

Both Apricots and Lime provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.03 mg).

Vitamine B2 (Riboflavine)Similaire

Abricots

0.04 mg3% VQ

Citron Vert

0.02 mg2% VQ

Both Apricots and Lime provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.04 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Abricots plus élevé

Abricots

0.60 mg4% VQ

Citron Vert

0.20 mg1% VQ

Apricots provides 0.60 mg vs 0.20 mg in Lime (+0.40 mg, +200%).

Vitamine B5Similaire

Abricots

0.24 mg5% VQ

Citron Vert

0.22 mg4% VQ

Both Apricots and Lime provide similar amounts of pantothenic acid (b5) (0.24 mg).

Vitamine B6Similaire

Abricots

0.05 mg3% VQ

Citron Vert

0.04 mg3% VQ

Both Apricots and Lime provide similar amounts of vitamin b6 (0.05 mg).

Vitamine B12Similaire

Abricots

0 µg

Citron Vert

0 µg

Both Apricots and Lime provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumCitron Vert plus élevé

Abricots

1.0 mg

Citron Vert

2.0 mg

Lime provides 2.0 mg vs 1.0 mg in Apricots (+1.0 mg, +100%).

PotassiumAbricots plus élevé

Abricots

259 mg6% VQ

Citron Vert

102 mg2% VQ

Apricots provides 259 mg vs 102 mg in Lime (+157 mg, +154%).

CalciumCitron Vert plus élevé

Abricots

13.0 mg1% VQ

Citron Vert

33.0 mg3% VQ

Lime provides 33.0 mg vs 13.0 mg in Apricots (+20.0 mg, +154%).

FerCitron Vert plus élevé

Abricots

0.39 mg2% VQ

Citron Vert

0.60 mg3% VQ

Lime provides 0.60 mg vs 0.39 mg in Apricots (+0.21 mg, +54%).

MagnésiumAbricots plus élevé

Abricots

10.0 mg2% VQ

Citron Vert

6.0 mg1% VQ

Apricots provides 10.0 mg vs 6.0 mg in Lime (+4.0 mg, +67%).

PhosphoreAbricots plus élevé

Abricots

23.0 mg2% VQ

Citron Vert

18.0 mg1% VQ

Apricots provides 23.0 mg vs 18.0 mg in Lime (+5.0 mg, +28%).

ZincAbricots plus élevé

Abricots

0.20 mg2% VQ

Citron Vert

0.11 mg1% VQ

Apricots provides slightly more zinc (0.20 mg vs 0.11 mg).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésSimilaire

Abricots

0.03 g

Citron Vert

0.02 g

Both Apricots and Lime provide similar amounts of saturated fat (0.03 g).

Nutriment

Abricots35 g (1 medium apricot (35 g))

Citron Vert67 g (1 medium lime (67 g))

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Citron Vert plus élevé

Abricots

17 kcal1% VQ

Citron Vert

20 kcal1% VQ

Lime provides 20 kcal vs 17 kcal in Apricots (+3 kcal, +20%).

ProtéinesSimilaire

Abricots

0.49 g1% VQ

Citron Vert

0.47 g1% VQ

Both Apricots and Lime provide similar amounts of protein (0.49 g).

GlucidesCitron Vert plus élevé

Abricots

3.9 g1% VQ

Citron Vert

7.1 g3% VQ

Lime provides 7.1 g vs 3.9 g in Apricots (+3.2 g, +81%).

Fibres AlimentairesCitron Vert plus élevé

Abricots

0.70 g3% VQ

Citron Vert

1.9 g7% VQ

Lime provides 1.9 g vs 0.70 g in Apricots (+1.2 g, +168%).

Lipides TotauxSimilaire

Abricots

0.14 g

Citron Vert

0.13 g

Both Apricots and Lime provide similar amounts of total fat (0.14 g).

SucresAbricots plus élevé

Abricots

3.2 g6% VQ

Citron Vert

1.1 g2% VQ

Apricots provides 3.2 g vs 1.1 g in Lime (+2.1 g, +186%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CCitron Vert plus élevé

Abricots

3.5 mg4% VQ

Citron Vert

19.5 mg22% VQ

Lime provides 19.5 mg vs 3.5 mg in Apricots (+16.0 mg, +457%).

Vitamine AAbricots plus élevé

Abricots

34 µg4% VQ

Citron Vert

1.3 µg

Apricots provides 34 µg vs 1.3 µg in Lime (+32 µg, +2407%).

Vitamine DSimilaire

Abricots

0 µg

Citron Vert

0 µg

Both Apricots and Lime provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine EAbricots plus élevé

Abricots

0.31 mg2% VQ

Citron Vert

0.15 mg1% VQ

Apricots provides 0.31 mg vs 0.15 mg in Lime (+0.16 mg, +111%).

Vitamine KAbricots plus élevé

Abricots

1.2 µg1% VQ

Citron Vert

0.4 µg

Apricots provides 1.2 µg vs 0.4 µg in Lime (+0.8 µg, +187%).

Acide FoliqueCitron Vert plus élevé

Abricots

3.2 µg1% VQ

Citron Vert

5.4 µg1% VQ

Lime provides 5.4 µg vs 3.2 µg in Apricots (+2.2 µg, +70%).

Vitamine B1 (Thiamine)Similaire

Abricots

0.01 mg1% VQ

Citron Vert

0.02 mg2% VQ

Both Apricots and Lime provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.01 mg).

Vitamine B2 (Riboflavine)Similaire

Abricots

0.01 mg1% VQ

Citron Vert

0.01 mg1% VQ

Both Apricots and Lime provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.01 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Abricots plus élevé

Abricots

0.21 mg1% VQ

Citron Vert

0.13 mg1% VQ

Apricots provides 0.21 mg vs 0.13 mg in Lime (+0.08 mg, +57%).

Vitamine B5Citron Vert plus élevé

Abricots

0.08 mg2% VQ

Citron Vert

0.15 mg3% VQ

Lime provides slightly more pantothenic acid (b5) (0.15 mg vs 0.08 mg).

Vitamine B6Similaire

Abricots

0.02 mg1% VQ

Citron Vert

0.03 mg2% VQ

Both Apricots and Lime provide similar amounts of vitamin b6 (0.02 mg).

Vitamine B12Similaire

Abricots

0 µg

Citron Vert

0 µg

Both Apricots and Lime provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumCitron Vert plus élevé

Abricots

0.35 mg

Citron Vert

1.3 mg

Lime provides 1.3 mg vs 0.35 mg in Apricots (+0.99 mg, +283%).

PotassiumAbricots plus élevé

Abricots

90.6 mg2% VQ

Citron Vert

68.3 mg1% VQ

Apricots provides 90.6 mg vs 68.3 mg in Lime (+22.3 mg, +33%).

CalciumCitron Vert plus élevé

Abricots

4.6 mg

Citron Vert

22.1 mg2% VQ

Lime provides 22.1 mg vs 4.6 mg in Apricots (+17.6 mg, +386%).

FerCitron Vert plus élevé

Abricots

0.14 mg1% VQ

Citron Vert

0.40 mg2% VQ

Lime provides 0.40 mg vs 0.14 mg in Apricots (+0.27 mg, +195%).

MagnésiumCitron Vert plus élevé

Abricots

3.5 mg1% VQ

Citron Vert

4.0 mg1% VQ

Lime provides 4.0 mg vs 3.5 mg in Apricots (+0.52 mg, +15%).

PhosphoreCitron Vert plus élevé

Abricots

8.0 mg1% VQ

Citron Vert

12.1 mg1% VQ

Lime provides 12.1 mg vs 8.0 mg in Apricots (+4.0 mg, +50%).

ZincSimilaire

Abricots

0.07 mg1% VQ

Citron Vert

0.07 mg1% VQ

Both Apricots and Lime provide similar amounts of zinc (0.07 mg).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésSimilaire

Abricots

0.01 g

Citron Vert

0.01 g

Both Apricots and Lime provide similar amounts of saturated fat (0.01 g).

Nutriment

AbricotsAmount per 100 kcal (208 g)

Citron VertAmount per 100 kcal (333 g)

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Similaire

Abricots

100 kcal5% VQ

Citron Vert

100 kcal5% VQ

Both Apricots and Lime provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

ProtéinesAbricots plus élevé

Abricots

2.9 g6% VQ

Citron Vert

2.3 g5% VQ

Apricots provides 2.9 g vs 2.3 g in Lime (+0.58 g, +25%).

GlucidesCitron Vert plus élevé

Abricots

23.1 g8% VQ

Citron Vert

35.1 g13% VQ

Lime provides 35.1 g vs 23.1 g in Apricots (+12.0 g, +52%).

Fibres AlimentairesCitron Vert plus élevé

Abricots

4.2 g15% VQ

Citron Vert

9.3 g33% VQ

Lime provides 9.3 g vs 4.2 g in Apricots (+5.2 g, +124%).

Lipides TotauxAbricots plus élevé

Abricots

0.81 g1% VQ

Citron Vert

0.67 g1% VQ

Apricots provides 0.81 g vs 0.67 g in Lime (+0.15 g, +22%).

SucresAbricots plus élevé

Abricots

19.2 g38% VQ

Citron Vert

5.6 g11% VQ

Apricots provides 19.2 g vs 5.6 g in Lime (+13.6 g, +242%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CCitron Vert plus élevé

Abricots

20.8 mg23% VQ

Citron Vert

96.9 mg108% VQ

Lime provides 96.9 mg vs 20.8 mg in Apricots (+76.1 mg, +366%).

Vitamine AAbricots plus élevé

Abricots

200 µg22% VQ

Citron Vert

6.7 µg1% VQ

Apricots provides 200 µg vs 6.7 µg in Lime (+193 µg, +2898%).

Vitamine DSimilaire

Abricots

0 µg

Citron Vert

0 µg

Both Apricots and Lime provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine EAbricots plus élevé

Abricots

1.9 mg12% VQ

Citron Vert

0.73 mg5% VQ

Apricots provides 1.9 mg vs 0.73 mg in Lime (+1.1 mg, +153%).

Vitamine KAbricots plus élevé

Abricots

6.9 µg6% VQ

Citron Vert

2.0 µg2% VQ

Apricots provides 6.9 µg vs 2.0 µg in Lime (+4.9 µg, +244%).

Acide FoliqueCitron Vert plus élevé

Abricots

19 µg5% VQ

Citron Vert

27 µg7% VQ

Lime provides 27 µg vs 19 µg in Apricots (+7.9 µg, +42%).

Vitamine B1 (Thiamine)Similaire

Abricots

0.06 mg5% VQ

Citron Vert

0.10 mg8% VQ

Both Apricots and Lime provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.06 mg).

Vitamine B2 (Riboflavine)Similaire

Abricots

0.08 mg6% VQ

Citron Vert

0.07 mg5% VQ

Both Apricots and Lime provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.08 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Abricots plus élevé

Abricots

1.2 mg8% VQ

Citron Vert

0.67 mg4% VQ

Apricots provides 1.2 mg vs 0.67 mg in Lime (+0.58 mg, +87%).

Vitamine B5Citron Vert plus élevé

Abricots

0.50 mg10% VQ

Citron Vert

0.72 mg14% VQ

Lime provides 0.72 mg vs 0.50 mg in Apricots (+0.22 mg, +45%).

Vitamine B6Similaire

Abricots

0.11 mg7% VQ

Citron Vert

0.14 mg8% VQ

Both Apricots and Lime provide similar amounts of vitamin b6 (0.11 mg).

Vitamine B12Similaire

Abricots

0 µg

Citron Vert

0 µg

Both Apricots and Lime provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumCitron Vert plus élevé

Abricots

2.1 mg

Citron Vert

6.7 mg

Lime provides 6.7 mg vs 2.1 mg in Apricots (+4.6 mg, +220%).

PotassiumAbricots plus élevé

Abricots

539 mg11% VQ

Citron Vert

340 mg7% VQ

Apricots provides 539 mg vs 340 mg in Lime (+199 mg, +59%).

CalciumCitron Vert plus élevé

Abricots

27.0 mg2% VQ

Citron Vert

110 mg8% VQ

Lime provides 110 mg vs 27.0 mg in Apricots (+82.9 mg, +306%).

FerCitron Vert plus élevé

Abricots

0.81 mg5% VQ

Citron Vert

2.0 mg11% VQ

Lime provides 2.0 mg vs 0.81 mg in Apricots (+1.2 mg, +146%).

MagnésiumAbricots plus élevé

Abricots

20.8 mg5% VQ

Citron Vert

20.0 mg5% VQ

Apricots provides 20.8 mg vs 20.0 mg in Lime (+0.82 mg, +4%).

PhosphoreCitron Vert plus élevé

Abricots

47.8 mg4% VQ

Citron Vert

59.9 mg5% VQ

Lime provides 59.9 mg vs 47.8 mg in Apricots (+12.1 mg, +25%).

ZincSimilaire

Abricots

0.42 mg4% VQ

Citron Vert

0.37 mg3% VQ

Both Apricots and Lime provide similar amounts of zinc (0.42 mg).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésSimilaire

Abricots

0.06 g

Citron Vert

0.07 g

Both Apricots and Lime provide similar amounts of saturated fat (0.06 g).

Nutriment

AbricotsNormalized to 300 kcal (625 g)

Citron VertNormalized to 300 kcal (1000 g)

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Similaire

Abricots

300 kcal15% VQ

Citron Vert

300 kcal15% VQ

Both Apricots and Lime provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProtéinesAbricots plus élevé

Abricots

8.8 g18% VQ

Citron Vert

7.0 g14% VQ

Apricots provides 8.8 g vs 7.0 g in Lime (+1.8 g, +25%).

GlucidesCitron Vert plus élevé

Abricots

69.5 g25% VQ

Citron Vert

105.4 g38% VQ

Lime provides 105.4 g vs 69.5 g in Apricots (+35.9 g, +52%).

Fibres AlimentairesCitron Vert plus élevé

Abricots

12.5 g45% VQ

Citron Vert

28.0 g100% VQ

Lime provides 28.0 g vs 12.5 g in Apricots (+15.5 g, +124%).

Lipides TotauxAbricots plus élevé

Abricots

2.4 g3% VQ

Citron Vert

2.0 g3% VQ

Apricots provides 2.4 g vs 2.0 g in Lime (+0.44 g, +22%).

SucresAbricots plus élevé

Abricots

57.8 g116% VQ

Citron Vert

16.9 g34% VQ

Apricots provides 57.8 g vs 16.9 g in Lime (+40.9 g, +242%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CCitron Vert plus élevé

Abricots

62.5 mg69% VQ

Citron Vert

291 mg323% VQ

Lime provides 291 mg vs 62.5 mg in Apricots (+229 mg, +366%).

Vitamine AAbricots plus élevé

Abricots

600 µg67% VQ

Citron Vert

20 µg2% VQ

Apricots provides 600 µg vs 20 µg in Lime (+580 µg, +2900%).

Vitamine DSimilaire

Abricots

0 µg

Citron Vert

0 µg

Both Apricots and Lime provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine EAbricots plus élevé

Abricots

5.6 mg37% VQ

Citron Vert

2.2 mg15% VQ

Apricots provides 5.6 mg vs 2.2 mg in Lime (+3.4 mg, +153%).

Vitamine KAbricots plus élevé

Abricots

21 µg17% VQ

Citron Vert

6.0 µg5% VQ

Apricots provides 21 µg vs 6.0 µg in Lime (+15 µg, +244%).

Acide FoliqueCitron Vert plus élevé

Abricots

56 µg14% VQ

Citron Vert

80 µg20% VQ

Lime provides 80 µg vs 56 µg in Apricots (+24 µg, +42%).

Vitamine B1 (Thiamine)Citron Vert plus élevé

Abricots

0.19 mg16% VQ

Citron Vert

0.30 mg25% VQ

Lime provides 0.30 mg vs 0.19 mg in Apricots (+0.11 mg, +60%).

Vitamine B2 (Riboflavine)Similaire

Abricots

0.25 mg19% VQ

Citron Vert

0.20 mg15% VQ

Both Apricots and Lime provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.25 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Abricots plus élevé

Abricots

3.8 mg23% VQ

Citron Vert

2.0 mg13% VQ

Apricots provides 3.8 mg vs 2.0 mg in Lime (+1.8 mg, +88%).

Vitamine B5Citron Vert plus élevé

Abricots

1.5 mg30% VQ

Citron Vert

2.2 mg43% VQ

Lime provides 2.2 mg vs 1.5 mg in Apricots (+0.67 mg, +45%).

Vitamine B6Citron Vert plus élevé

Abricots

0.34 mg20% VQ

Citron Vert

0.43 mg25% VQ

Lime provides 0.43 mg vs 0.34 mg in Apricots (+0.09 mg, +27%).

Vitamine B12Similaire

Abricots

0 µg

Citron Vert

0 µg

Both Apricots and Lime provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumCitron Vert plus élevé

Abricots

6.3 mg

Citron Vert

20.0 mg1% VQ

Lime provides 20.0 mg vs 6.3 mg in Apricots (+13.8 mg, +220%).

PotassiumAbricots plus élevé

Abricots

1,619 mg34% VQ

Citron Vert

1,020 mg22% VQ

Apricots provides 1,619 mg vs 1,020 mg in Lime (+599 mg, +59%).

CalciumCitron Vert plus élevé

Abricots

81.3 mg6% VQ

Citron Vert

330 mg25% VQ

Lime provides 330 mg vs 81.3 mg in Apricots (+249 mg, +306%).

FerCitron Vert plus élevé

Abricots

2.4 mg14% VQ

Citron Vert

6.0 mg33% VQ

Lime provides 6.0 mg vs 2.4 mg in Apricots (+3.6 mg, +146%).

MagnésiumAbricots plus élevé

Abricots

62.5 mg15% VQ

Citron Vert

60.0 mg14% VQ

Apricots provides 62.5 mg vs 60.0 mg in Lime (+2.5 mg, +4%).

PhosphoreCitron Vert plus élevé

Abricots

144 mg12% VQ

Citron Vert

180 mg14% VQ

Lime provides 180 mg vs 144 mg in Apricots (+36.3 mg, +25%).

ZincAbricots plus élevé

Abricots

1.3 mg11% VQ

Citron Vert

1.1 mg10% VQ

Apricots provides 1.3 mg vs 1.1 mg in Lime (+0.15 mg, +14%).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésCitron Vert plus élevé

Abricots

0.17 g1% VQ

Citron Vert

0.22 g1% VQ

Lime provides 0.22 g vs 0.17 g in Apricots (+0.05 g, +30%).

Abricots vs Citron Vert

Abricots

Citron Vert

Nutritional Takeaways

Résumé du Comparatif