Comparer la Nutrition Côte à Côte

Melon Honeydew vs Pastèque

Sélectionnez deux aliments et comparez les macronutriments, vitamines et minéraux côte à côte : par 100g, par portion ou normalisé aux mêmes calories.

Comparaisons Populaires

Aliment A

Aliment B

Fresh pale green honeydew melon sliced into wedges on neutral surface

Fruits

Melon Honeydew

36Calories

0.5Protéines

0.8Fibres

18.0Vitamine C

Voir les Détails

Fresh crisp watermelon slice with vibrant red flesh and dark seeds

Fruits

Pastèque

30Calories

0.6Protéines

0.4Fibres

8.1Vitamine C

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Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Moins de Calories

-17%

Pastèque

Watermelon has fewer calories (energy) (30 kcal vs 36 kcal, 6 kcal less).

Plus de Protéines

+13%

Pastèque

Watermelon provides 0.61 g vs 0.54 g in Honeydew Melon (+0.07 g, +13%).

Plus de Fibres

+100%

Melon Honeydew

Honeydew Melon provides 0.80 g vs 0.40 g in Watermelon (+0.40 g, +100%).

Plus de Vitamine C

+122%

Melon Honeydew

Honeydew Melon provides 18.0 mg vs 8.1 mg in Watermelon (+9.9 mg, +122%).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriment

Melon Honeydew100 g edible portion

Pastèque100 g edible portion

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Melon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

36 kcal2% VQ

Pastèque

30 kcal2% VQ

Honeydew Melon provides 36 kcal vs 30 kcal in Watermelon (+6 kcal, +20%).

ProtéinesPastèque plus élevé

Melon Honeydew

0.54 g1% VQ

Pastèque

0.61 g1% VQ

Watermelon provides 0.61 g vs 0.54 g in Honeydew Melon (+0.07 g, +13%).

GlucidesMelon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

9.1 g3% VQ

Pastèque

7.6 g3% VQ

Honeydew Melon provides 9.1 g vs 7.6 g in Watermelon (+1.5 g, +20%).

Fibres AlimentairesMelon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

0.80 g3% VQ

Pastèque

0.40 g1% VQ

Honeydew Melon provides 0.80 g vs 0.40 g in Watermelon (+0.40 g, +100%).

Lipides TotauxSimilaire

Melon Honeydew

0.14 g

Pastèque

0.15 g

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of total fat (0.14 g).

SucresMelon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

8.1 g16% VQ

Pastèque

6.2 g12% VQ

Honeydew Melon provides 8.1 g vs 6.2 g in Watermelon (+1.9 g, +31%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CMelon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

18.0 mg20% VQ

Pastèque

8.1 mg9% VQ

Honeydew Melon provides 18.0 mg vs 8.1 mg in Watermelon (+9.9 mg, +122%).

Vitamine APastèque plus élevé

Melon Honeydew

3.0 µg

Pastèque

28 µg3% VQ

Watermelon provides 28 µg vs 3.0 µg in Honeydew Melon (+25 µg, +833%).

Vitamine DSimilaire

Melon Honeydew

0 µg

Pastèque

0 µg

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine ESimilaire

Melon Honeydew

0.02 mg

Pastèque

0.05 mg

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of vitamin e (0.02 mg).

Vitamine KMelon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

2.9 µg2% VQ

Pastèque

0.1 µg

Honeydew Melon provides 2.9 µg vs 0.1 µg in Watermelon (+2.8 µg, +2800%).

Acide FoliqueMelon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

19 µg5% VQ

Pastèque

3.0 µg1% VQ

Honeydew Melon provides 19 µg vs 3.0 µg in Watermelon (+16 µg, +533%).

Vitamine B1 (Thiamine)Similaire

Melon Honeydew

0.02 mg1% VQ

Pastèque

0.03 mg3% VQ

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.02 mg).

Vitamine B2 (Riboflavine)Similaire

Melon Honeydew

0.01 mg1% VQ

Pastèque

0.02 mg2% VQ

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.01 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Melon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

0.42 mg3% VQ

Pastèque

0.18 mg1% VQ

Honeydew Melon provides 0.42 mg vs 0.18 mg in Watermelon (+0.24 mg, +135%).

Vitamine B5Pastèque plus élevé

Melon Honeydew

0.16 mg3% VQ

Pastèque

0.22 mg4% VQ

Watermelon provides 0.22 mg vs 0.16 mg in Honeydew Melon (+0.07 mg, +43%).

Vitamine B6Similaire

Melon Honeydew

0.09 mg5% VQ

Pastèque

0.05 mg3% VQ

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of vitamin b6 (0.09 mg).

Vitamine B12Similaire

Melon Honeydew

0 µg

Pastèque

0 µg

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumMelon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

18.0 mg1% VQ

Pastèque

1.0 mg

Honeydew Melon provides 18.0 mg vs 1.0 mg in Watermelon (+17.0 mg, +1700%).

PotassiumMelon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

228 mg5% VQ

Pastèque

112 mg2% VQ

Honeydew Melon provides 228 mg vs 112 mg in Watermelon (+116 mg, +104%).

CalciumPastèque plus élevé

Melon Honeydew

6.0 mg

Pastèque

7.0 mg1% VQ

Watermelon provides 7.0 mg vs 6.0 mg in Honeydew Melon (+1.0 mg, +17%).

FerPastèque plus élevé

Melon Honeydew

0.17 mg1% VQ

Pastèque

0.24 mg1% VQ

Watermelon provides 0.24 mg vs 0.17 mg in Honeydew Melon (+0.07 mg, +41%).

MagnésiumSimilaire

Melon Honeydew

10.0 mg2% VQ

Pastèque

10.0 mg2% VQ

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of magnesium (10.0 mg).

PhosphoreSimilaire

Melon Honeydew

11.0 mg1% VQ

Pastèque

11.0 mg1% VQ

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of phosphorus (11.0 mg).

ZincSimilaire

Melon Honeydew

0.09 mg1% VQ

Pastèque

0.10 mg1% VQ

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of zinc (0.09 mg).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésSimilaire

Melon Honeydew

0.04 g

Pastèque

0.02 g

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of saturated fat (0.04 g).

Nutriment

Melon Honeydew170 g (1 cup diced (170 g))

Pastèque152 g (1 cup diced (152 g))

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Melon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

61 kcal3% VQ

Pastèque

46 kcal2% VQ

Honeydew Melon provides 61 kcal vs 46 kcal in Watermelon (+16 kcal, +34%).

ProtéinesSimilaire

Melon Honeydew

0.92 g2% VQ

Pastèque

0.93 g2% VQ

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of protein (0.92 g).

GlucidesMelon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

15.5 g6% VQ

Pastèque

11.5 g4% VQ

Honeydew Melon provides 15.5 g vs 11.5 g in Watermelon (+4.0 g, +35%).

Fibres AlimentairesMelon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

1.4 g5% VQ

Pastèque

0.61 g2% VQ

Honeydew Melon provides 1.4 g vs 0.61 g in Watermelon (+0.75 g, +124%).

Lipides TotauxSimilaire

Melon Honeydew

0.24 g

Pastèque

0.23 g

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of total fat (0.24 g).

SucresMelon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

13.8 g28% VQ

Pastèque

9.4 g19% VQ

Honeydew Melon provides 13.8 g vs 9.4 g in Watermelon (+4.4 g, +46%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CMelon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

30.6 mg34% VQ

Pastèque

12.3 mg14% VQ

Honeydew Melon provides 30.6 mg vs 12.3 mg in Watermelon (+18.3 mg, +149%).

Vitamine APastèque plus élevé

Melon Honeydew

5.1 µg1% VQ

Pastèque

43 µg5% VQ

Watermelon provides 43 µg vs 5.1 µg in Honeydew Melon (+37 µg, +735%).

Vitamine DSimilaire

Melon Honeydew

0 µg

Pastèque

0 µg

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine ESimilaire

Melon Honeydew

0.03 mg

Pastèque

0.08 mg1% VQ

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of vitamin e (0.03 mg).

Vitamine KMelon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

4.9 µg4% VQ

Pastèque

0.2 µg

Honeydew Melon provides 4.9 µg vs 0.2 µg in Watermelon (+4.8 µg, +3143%).

Acide FoliqueMelon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

32 µg8% VQ

Pastèque

4.6 µg1% VQ

Honeydew Melon provides 32 µg vs 4.6 µg in Watermelon (+28 µg, +608%).

Vitamine B1 (Thiamine)Similaire

Melon Honeydew

0.03 mg2% VQ

Pastèque

0.05 mg4% VQ

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.03 mg).

Vitamine B2 (Riboflavine)Similaire

Melon Honeydew

0.02 mg2% VQ

Pastèque

0.03 mg2% VQ

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.02 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Melon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

0.71 mg4% VQ

Pastèque

0.27 mg2% VQ

Honeydew Melon provides 0.71 mg vs 0.27 mg in Watermelon (+0.44 mg, +163%).

Vitamine B5Pastèque plus élevé

Melon Honeydew

0.26 mg5% VQ

Pastèque

0.34 mg7% VQ

Watermelon provides 0.34 mg vs 0.26 mg in Honeydew Melon (+0.07 mg, +27%).

Vitamine B6Melon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

0.15 mg9% VQ

Pastèque

0.07 mg4% VQ

Honeydew Melon provides slightly more vitamin b6 (0.15 mg vs 0.07 mg).

Vitamine B12Similaire

Melon Honeydew

0 µg

Pastèque

0 µg

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumMelon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

30.6 mg1% VQ

Pastèque

1.5 mg

Honeydew Melon provides 30.6 mg vs 1.5 mg in Watermelon (+29.1 mg, +1913%).

PotassiumMelon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

388 mg8% VQ

Pastèque

170 mg4% VQ

Honeydew Melon provides 388 mg vs 170 mg in Watermelon (+217 mg, +128%).

CalciumPastèque plus élevé

Melon Honeydew

10.2 mg1% VQ

Pastèque

10.6 mg1% VQ

Watermelon provides 10.6 mg vs 10.2 mg in Honeydew Melon (+0.44 mg, +4%).

FerPastèque plus élevé

Melon Honeydew

0.29 mg2% VQ

Pastèque

0.36 mg2% VQ

Watermelon provides 0.36 mg vs 0.29 mg in Honeydew Melon (+0.08 mg, +26%).

MagnésiumMelon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

17.0 mg4% VQ

Pastèque

15.2 mg4% VQ

Honeydew Melon provides 17.0 mg vs 15.2 mg in Watermelon (+1.8 mg, +12%).

PhosphoreMelon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

18.7 mg1% VQ

Pastèque

16.7 mg1% VQ

Honeydew Melon provides 18.7 mg vs 16.7 mg in Watermelon (+2.0 mg, +12%).

ZincSimilaire

Melon Honeydew

0.15 mg1% VQ

Pastèque

0.15 mg1% VQ

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of zinc (0.15 mg).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésSimilaire

Melon Honeydew

0.06 g

Pastèque

0.02 g

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of saturated fat (0.06 g).

Nutriment

Melon HoneydewAmount per 100 kcal (278 g)

PastèqueAmount per 100 kcal (333 g)

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Similaire

Melon Honeydew

100 kcal5% VQ

Pastèque

100 kcal5% VQ

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

ProtéinesPastèque plus élevé

Melon Honeydew

1.5 g3% VQ

Pastèque

2.0 g4% VQ

Watermelon provides 2.0 g vs 1.5 g in Honeydew Melon (+0.53 g, +35%).

GlucidesSimilaire

Melon Honeydew

25.3 g9% VQ

Pastèque

25.1 g9% VQ

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of carbohydrates (25.3 g).

Fibres AlimentairesMelon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

2.2 g8% VQ

Pastèque

1.3 g5% VQ

Honeydew Melon provides 2.2 g vs 1.3 g in Watermelon (+0.89 g, +67%).

Lipides TotauxPastèque plus élevé

Melon Honeydew

0.39 g

Pastèque

0.50 g1% VQ

Watermelon provides 0.50 g vs 0.39 g in Honeydew Melon (+0.11 g, +28%).

SucresMelon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

22.6 g45% VQ

Pastèque

20.6 g41% VQ

Honeydew Melon provides 22.6 g vs 20.6 g in Watermelon (+1.9 g, +9%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CMelon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

50.0 mg56% VQ

Pastèque

27.0 mg30% VQ

Honeydew Melon provides 50.0 mg vs 27.0 mg in Watermelon (+23.1 mg, +86%).

Vitamine APastèque plus élevé

Melon Honeydew

8.3 µg1% VQ

Pastèque

93 µg10% VQ

Watermelon provides 93 µg vs 8.3 µg in Honeydew Melon (+85 µg, +1018%).

Vitamine DSimilaire

Melon Honeydew

0 µg

Pastèque

0 µg

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine EPastèque plus élevé

Melon Honeydew

0.06 mg

Pastèque

0.17 mg1% VQ

Watermelon provides slightly more vitamin e (0.17 mg vs 0.06 mg).

Vitamine KMelon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

8.1 µg7% VQ

Pastèque

0.3 µg

Honeydew Melon provides 8.1 µg vs 0.3 µg in Watermelon (+7.7 µg, +2321%).

Acide FoliqueMelon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

53 µg13% VQ

Pastèque

10.0 µg2% VQ

Honeydew Melon provides 53 µg vs 10.0 µg in Watermelon (+43 µg, +429%).

Vitamine B1 (Thiamine)Pastèque plus élevé

Melon Honeydew

0.04 mg3% VQ

Pastèque

0.11 mg9% VQ

Watermelon provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.11 mg vs 0.04 mg).

Vitamine B2 (Riboflavine)Similaire

Melon Honeydew

0.03 mg3% VQ

Pastèque

0.07 mg5% VQ

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.03 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Melon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

1.2 mg7% VQ

Pastèque

0.59 mg4% VQ

Honeydew Melon provides 1.2 mg vs 0.59 mg in Watermelon (+0.57 mg, +96%).

Vitamine B5Pastèque plus élevé

Melon Honeydew

0.43 mg9% VQ

Pastèque

0.74 mg15% VQ

Watermelon provides 0.74 mg vs 0.43 mg in Honeydew Melon (+0.31 mg, +71%).

Vitamine B6Melon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

0.24 mg14% VQ

Pastèque

0.15 mg9% VQ

Honeydew Melon provides 0.24 mg vs 0.15 mg in Watermelon (+0.09 mg, +63%).

Vitamine B12Similaire

Melon Honeydew

0 µg

Pastèque

0 µg

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumMelon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

50.0 mg2% VQ

Pastèque

3.3 mg

Honeydew Melon provides 50.0 mg vs 3.3 mg in Watermelon (+46.7 mg, +1403%).

PotassiumMelon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

634 mg13% VQ

Pastèque

373 mg8% VQ

Honeydew Melon provides 634 mg vs 373 mg in Watermelon (+261 mg, +70%).

CalciumPastèque plus élevé

Melon Honeydew

16.7 mg1% VQ

Pastèque

23.3 mg2% VQ

Watermelon provides 23.3 mg vs 16.7 mg in Honeydew Melon (+6.6 mg, +40%).

FerPastèque plus élevé

Melon Honeydew

0.47 mg3% VQ

Pastèque

0.80 mg4% VQ

Watermelon provides 0.80 mg vs 0.47 mg in Honeydew Melon (+0.33 mg, +69%).

MagnésiumPastèque plus élevé

Melon Honeydew

27.8 mg7% VQ

Pastèque

33.3 mg8% VQ

Watermelon provides 33.3 mg vs 27.8 mg in Honeydew Melon (+5.5 mg, +20%).

PhosphorePastèque plus élevé

Melon Honeydew

30.6 mg2% VQ

Pastèque

36.6 mg3% VQ

Watermelon provides 36.6 mg vs 30.6 mg in Honeydew Melon (+6.1 mg, +20%).

ZincPastèque plus élevé

Melon Honeydew

0.25 mg2% VQ

Pastèque

0.33 mg3% VQ

Watermelon provides 0.33 mg vs 0.25 mg in Honeydew Melon (+0.08 mg, +33%).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésMelon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

0.11 g1% VQ

Pastèque

0.05 g

Honeydew Melon provides slightly more saturated fat (0.11 g vs 0.05 g).

Nutriment

Melon HoneydewNormalized to 300 kcal (833 g)

PastèqueNormalized to 300 kcal (1000 g)

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Similaire

Melon Honeydew

300 kcal15% VQ

Pastèque

300 kcal15% VQ

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProtéinesPastèque plus élevé

Melon Honeydew

4.5 g9% VQ

Pastèque

6.1 g12% VQ

Watermelon provides 6.1 g vs 4.5 g in Honeydew Melon (+1.6 g, +36%).

GlucidesSimilaire

Melon Honeydew

75.7 g28% VQ

Pastèque

75.5 g27% VQ

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of carbohydrates (75.7 g).

Fibres AlimentairesMelon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

6.7 g24% VQ

Pastèque

4.0 g14% VQ

Honeydew Melon provides 6.7 g vs 4.0 g in Watermelon (+2.7 g, +67%).

Lipides TotauxPastèque plus élevé

Melon Honeydew

1.2 g1% VQ

Pastèque

1.5 g2% VQ

Watermelon provides 1.5 g vs 1.2 g in Honeydew Melon (+0.33 g, +29%).

SucresMelon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

67.6 g135% VQ

Pastèque

62.0 g124% VQ

Honeydew Melon provides 67.6 g vs 62.0 g in Watermelon (+5.6 g, +9%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CMelon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

150 mg167% VQ

Pastèque

81.0 mg90% VQ

Honeydew Melon provides 150 mg vs 81.0 mg in Watermelon (+68.9 mg, +85%).

Vitamine APastèque plus élevé

Melon Honeydew

25 µg3% VQ

Pastèque

280 µg31% VQ

Watermelon provides 280 µg vs 25 µg in Honeydew Melon (+255 µg, +1020%).

Vitamine DSimilaire

Melon Honeydew

0 µg

Pastèque

0 µg

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine EPastèque plus élevé

Melon Honeydew

0.17 mg1% VQ

Pastèque

0.50 mg3% VQ

Watermelon provides 0.50 mg vs 0.17 mg in Honeydew Melon (+0.33 mg, +200%).

Vitamine KMelon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

24 µg20% VQ

Pastèque

1.0 µg1% VQ

Honeydew Melon provides 24 µg vs 1.0 µg in Watermelon (+23 µg, +2316%).

Acide FoliqueMelon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

158 µg40% VQ

Pastèque

30 µg8% VQ

Honeydew Melon provides 158 µg vs 30 µg in Watermelon (+128 µg, +428%).

Vitamine B1 (Thiamine)Pastèque plus élevé

Melon Honeydew

0.12 mg10% VQ

Pastèque

0.33 mg28% VQ

Watermelon provides 0.33 mg vs 0.12 mg in Honeydew Melon (+0.21 mg, +164%).

Vitamine B2 (Riboflavine)Pastèque plus élevé

Melon Honeydew

0.10 mg8% VQ

Pastèque

0.21 mg16% VQ

Watermelon provides 0.21 mg vs 0.10 mg in Honeydew Melon (+0.11 mg, +110%).

Vitamine B3 (Niacine)Melon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

3.5 mg22% VQ

Pastèque

1.8 mg11% VQ

Honeydew Melon provides 3.5 mg vs 1.8 mg in Watermelon (+1.7 mg, +96%).

Vitamine B5Pastèque plus élevé

Melon Honeydew

1.3 mg26% VQ

Pastèque

2.2 mg44% VQ

Watermelon provides 2.2 mg vs 1.3 mg in Honeydew Melon (+0.92 mg, +71%).

Vitamine B6Melon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

0.73 mg43% VQ

Pastèque

0.45 mg26% VQ

Honeydew Melon provides 0.73 mg vs 0.45 mg in Watermelon (+0.28 mg, +63%).

Vitamine B12Similaire

Melon Honeydew

0 µg

Pastèque

0 µg

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumMelon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

150 mg7% VQ

Pastèque

10.0 mg

Honeydew Melon provides 150 mg vs 10.0 mg in Watermelon (+140 mg, +1399%).

PotassiumMelon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

1,899 mg40% VQ

Pastèque

1,120 mg24% VQ

Honeydew Melon provides 1,899 mg vs 1,120 mg in Watermelon (+779 mg, +70%).

CalciumPastèque plus élevé

Melon Honeydew

50.0 mg4% VQ

Pastèque

70.0 mg5% VQ

Watermelon provides 70.0 mg vs 50.0 mg in Honeydew Melon (+20.0 mg, +40%).

FerPastèque plus élevé

Melon Honeydew

1.4 mg8% VQ

Pastèque

2.4 mg13% VQ

Watermelon provides 2.4 mg vs 1.4 mg in Honeydew Melon (+0.98 mg, +69%).

MagnésiumPastèque plus élevé

Melon Honeydew

83.3 mg20% VQ

Pastèque

100 mg24% VQ

Watermelon provides 100 mg vs 83.3 mg in Honeydew Melon (+16.7 mg, +20%).

PhosphorePastèque plus élevé

Melon Honeydew

91.6 mg7% VQ

Pastèque

110 mg9% VQ

Watermelon provides 110 mg vs 91.6 mg in Honeydew Melon (+18.4 mg, +20%).

ZincPastèque plus élevé

Melon Honeydew

0.75 mg7% VQ

Pastèque

1.0 mg9% VQ

Watermelon provides 1.0 mg vs 0.75 mg in Honeydew Melon (+0.25 mg, +33%).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésMelon Honeydew plus élevé

Melon Honeydew

0.32 g2% VQ

Pastèque

0.16 g1% VQ

Honeydew Melon provides 0.32 g vs 0.16 g in Watermelon (+0.16 g, +98%).

Melon Honeydew vs Pastèque

Melon Honeydew

Pastèque

Nutritional Takeaways

Résumé du Comparatif