Compara Nutrición Lado a Lado

Melón Honeydew vs Sandía

Selecciona dos alimentos y compara macronutrientes, vitaminas y minerales lado a lado: por 100g, por porción o normalizado a calorías iguales.

Comparaciones Populares

Alimento A

Alimento B

Fresh pale green honeydew melon sliced into wedges on neutral surface

Frutas

Melón Honeydew

36Calorías

0.5Proteína

0.8Fibra

18.0Vitamina C

Ver Detalles

Fresh crisp watermelon slice with vibrant red flesh and dark seeds

Frutas

Sandía

30Calorías

0.6Proteína

0.4Fibra

8.1Vitamina C

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Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Menos Calorías

-17%

Sandía

Watermelon has fewer calories (energy) (30 kcal vs 36 kcal, 6 kcal less).

Más Proteína

+13%

Sandía

Watermelon provides 0.61 g vs 0.54 g in Honeydew Melon (+0.07 g, +13%).

Más Fibra

+100%

Melón Honeydew

Honeydew Melon provides 0.80 g vs 0.40 g in Watermelon (+0.40 g, +100%).

Más Vitamina C

+122%

Melón Honeydew

Honeydew Melon provides 18.0 mg vs 8.1 mg in Watermelon (+9.9 mg, +122%).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriente

Melón Honeydew100 g edible portion

Sandía100 g edible portion

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Melón Honeydew más alto

Melón Honeydew

36 kcal2% VD

Sandía

30 kcal2% VD

Honeydew Melon provides 36 kcal vs 30 kcal in Watermelon (+6 kcal, +20%).

ProteínaSandía más alto

Melón Honeydew

0.54 g1% VD

Sandía

0.61 g1% VD

Watermelon provides 0.61 g vs 0.54 g in Honeydew Melon (+0.07 g, +13%).

CarbohidratosMelón Honeydew más alto

Melón Honeydew

9.1 g3% VD

Sandía

7.6 g3% VD

Honeydew Melon provides 9.1 g vs 7.6 g in Watermelon (+1.5 g, +20%).

Fibra DietéticaMelón Honeydew más alto

Melón Honeydew

0.80 g3% VD

Sandía

0.40 g1% VD

Honeydew Melon provides 0.80 g vs 0.40 g in Watermelon (+0.40 g, +100%).

Grasa TotalSimilar

Melón Honeydew

0.14 g

Sandía

0.15 g

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of total fat (0.14 g).

AzúcaresMelón Honeydew más alto

Melón Honeydew

8.1 g16% VD

Sandía

6.2 g12% VD

Honeydew Melon provides 8.1 g vs 6.2 g in Watermelon (+1.9 g, +31%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CMelón Honeydew más alto

Melón Honeydew

18.0 mg20% VD

Sandía

8.1 mg9% VD

Honeydew Melon provides 18.0 mg vs 8.1 mg in Watermelon (+9.9 mg, +122%).

Vitamina ASandía más alto

Melón Honeydew

3.0 µg

Sandía

28 µg3% VD

Watermelon provides 28 µg vs 3.0 µg in Honeydew Melon (+25 µg, +833%).

Vitamina DSimilar

Melón Honeydew

0 µg

Sandía

0 µg

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ESimilar

Melón Honeydew

0.02 mg

Sandía

0.05 mg

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of vitamin e (0.02 mg).

Vitamina KMelón Honeydew más alto

Melón Honeydew

2.9 µg2% VD

Sandía

0.1 µg

Honeydew Melon provides 2.9 µg vs 0.1 µg in Watermelon (+2.8 µg, +2800%).

Ácido FólicoMelón Honeydew más alto

Melón Honeydew

19 µg5% VD

Sandía

3.0 µg1% VD

Honeydew Melon provides 19 µg vs 3.0 µg in Watermelon (+16 µg, +533%).

Vitamina B1 (Tiamina)Similar

Melón Honeydew

0.02 mg1% VD

Sandía

0.03 mg3% VD

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.02 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Similar

Melón Honeydew

0.01 mg1% VD

Sandía

0.02 mg2% VD

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.01 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Melón Honeydew más alto

Melón Honeydew

0.42 mg3% VD

Sandía

0.18 mg1% VD

Honeydew Melon provides 0.42 mg vs 0.18 mg in Watermelon (+0.24 mg, +135%).

Vitamina B5Sandía más alto

Melón Honeydew

0.16 mg3% VD

Sandía

0.22 mg4% VD

Watermelon provides 0.22 mg vs 0.16 mg in Honeydew Melon (+0.07 mg, +43%).

Vitamina B6Similar

Melón Honeydew

0.09 mg5% VD

Sandía

0.05 mg3% VD

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of vitamin b6 (0.09 mg).

Vitamina B12Similar

Melón Honeydew

0 µg

Sandía

0 µg

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioMelón Honeydew más alto

Melón Honeydew

18.0 mg1% VD

Sandía

1.0 mg

Honeydew Melon provides 18.0 mg vs 1.0 mg in Watermelon (+17.0 mg, +1700%).

PotasioMelón Honeydew más alto

Melón Honeydew

228 mg5% VD

Sandía

112 mg2% VD

Honeydew Melon provides 228 mg vs 112 mg in Watermelon (+116 mg, +104%).

CalcioSandía más alto

Melón Honeydew

6.0 mg

Sandía

7.0 mg1% VD

Watermelon provides 7.0 mg vs 6.0 mg in Honeydew Melon (+1.0 mg, +17%).

HierroSandía más alto

Melón Honeydew

0.17 mg1% VD

Sandía

0.24 mg1% VD

Watermelon provides 0.24 mg vs 0.17 mg in Honeydew Melon (+0.07 mg, +41%).

MagnesioSimilar

Melón Honeydew

10.0 mg2% VD

Sandía

10.0 mg2% VD

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of magnesium (10.0 mg).

FósforoSimilar

Melón Honeydew

11.0 mg1% VD

Sandía

11.0 mg1% VD

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of phosphorus (11.0 mg).

ZincSimilar

Melón Honeydew

0.09 mg1% VD

Sandía

0.10 mg1% VD

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of zinc (0.09 mg).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaSimilar

Melón Honeydew

0.04 g

Sandía

0.02 g

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of saturated fat (0.04 g).

Nutriente

Melón Honeydew170 g (1 cup diced (170 g))

Sandía152 g (1 cup diced (152 g))

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Melón Honeydew más alto

Melón Honeydew

61 kcal3% VD

Sandía

46 kcal2% VD

Honeydew Melon provides 61 kcal vs 46 kcal in Watermelon (+16 kcal, +34%).

ProteínaSimilar

Melón Honeydew

0.92 g2% VD

Sandía

0.93 g2% VD

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of protein (0.92 g).

CarbohidratosMelón Honeydew más alto

Melón Honeydew

15.5 g6% VD

Sandía

11.5 g4% VD

Honeydew Melon provides 15.5 g vs 11.5 g in Watermelon (+4.0 g, +35%).

Fibra DietéticaMelón Honeydew más alto

Melón Honeydew

1.4 g5% VD

Sandía

0.61 g2% VD

Honeydew Melon provides 1.4 g vs 0.61 g in Watermelon (+0.75 g, +124%).

Grasa TotalSimilar

Melón Honeydew

0.24 g

Sandía

0.23 g

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of total fat (0.24 g).

AzúcaresMelón Honeydew más alto

Melón Honeydew

13.8 g28% VD

Sandía

9.4 g19% VD

Honeydew Melon provides 13.8 g vs 9.4 g in Watermelon (+4.4 g, +46%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CMelón Honeydew más alto

Melón Honeydew

30.6 mg34% VD

Sandía

12.3 mg14% VD

Honeydew Melon provides 30.6 mg vs 12.3 mg in Watermelon (+18.3 mg, +149%).

Vitamina ASandía más alto

Melón Honeydew

5.1 µg1% VD

Sandía

43 µg5% VD

Watermelon provides 43 µg vs 5.1 µg in Honeydew Melon (+37 µg, +735%).

Vitamina DSimilar

Melón Honeydew

0 µg

Sandía

0 µg

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ESimilar

Melón Honeydew

0.03 mg

Sandía

0.08 mg1% VD

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of vitamin e (0.03 mg).

Vitamina KMelón Honeydew más alto

Melón Honeydew

4.9 µg4% VD

Sandía

0.2 µg

Honeydew Melon provides 4.9 µg vs 0.2 µg in Watermelon (+4.8 µg, +3143%).

Ácido FólicoMelón Honeydew más alto

Melón Honeydew

32 µg8% VD

Sandía

4.6 µg1% VD

Honeydew Melon provides 32 µg vs 4.6 µg in Watermelon (+28 µg, +608%).

Vitamina B1 (Tiamina)Similar

Melón Honeydew

0.03 mg2% VD

Sandía

0.05 mg4% VD

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.03 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Similar

Melón Honeydew

0.02 mg2% VD

Sandía

0.03 mg2% VD

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.02 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Melón Honeydew más alto

Melón Honeydew

0.71 mg4% VD

Sandía

0.27 mg2% VD

Honeydew Melon provides 0.71 mg vs 0.27 mg in Watermelon (+0.44 mg, +163%).

Vitamina B5Sandía más alto

Melón Honeydew

0.26 mg5% VD

Sandía

0.34 mg7% VD

Watermelon provides 0.34 mg vs 0.26 mg in Honeydew Melon (+0.07 mg, +27%).

Vitamina B6Melón Honeydew más alto

Melón Honeydew

0.15 mg9% VD

Sandía

0.07 mg4% VD

Honeydew Melon provides slightly more vitamin b6 (0.15 mg vs 0.07 mg).

Vitamina B12Similar

Melón Honeydew

0 µg

Sandía

0 µg

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioMelón Honeydew más alto

Melón Honeydew

30.6 mg1% VD

Sandía

1.5 mg

Honeydew Melon provides 30.6 mg vs 1.5 mg in Watermelon (+29.1 mg, +1913%).

PotasioMelón Honeydew más alto

Melón Honeydew

388 mg8% VD

Sandía

170 mg4% VD

Honeydew Melon provides 388 mg vs 170 mg in Watermelon (+217 mg, +128%).

CalcioSandía más alto

Melón Honeydew

10.2 mg1% VD

Sandía

10.6 mg1% VD

Watermelon provides 10.6 mg vs 10.2 mg in Honeydew Melon (+0.44 mg, +4%).

HierroSandía más alto

Melón Honeydew

0.29 mg2% VD

Sandía

0.36 mg2% VD

Watermelon provides 0.36 mg vs 0.29 mg in Honeydew Melon (+0.08 mg, +26%).

MagnesioMelón Honeydew más alto

Melón Honeydew

17.0 mg4% VD

Sandía

15.2 mg4% VD

Honeydew Melon provides 17.0 mg vs 15.2 mg in Watermelon (+1.8 mg, +12%).

FósforoMelón Honeydew más alto

Melón Honeydew

18.7 mg1% VD

Sandía

16.7 mg1% VD

Honeydew Melon provides 18.7 mg vs 16.7 mg in Watermelon (+2.0 mg, +12%).

ZincSimilar

Melón Honeydew

0.15 mg1% VD

Sandía

0.15 mg1% VD

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of zinc (0.15 mg).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaSimilar

Melón Honeydew

0.06 g

Sandía

0.02 g

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of saturated fat (0.06 g).

Nutriente

Melón HoneydewAmount per 100 kcal (278 g)

SandíaAmount per 100 kcal (333 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Melón Honeydew

100 kcal5% VD

Sandía

100 kcal5% VD

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

ProteínaSandía más alto

Melón Honeydew

1.5 g3% VD

Sandía

2.0 g4% VD

Watermelon provides 2.0 g vs 1.5 g in Honeydew Melon (+0.53 g, +35%).

CarbohidratosSimilar

Melón Honeydew

25.3 g9% VD

Sandía

25.1 g9% VD

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of carbohydrates (25.3 g).

Fibra DietéticaMelón Honeydew más alto

Melón Honeydew

2.2 g8% VD

Sandía

1.3 g5% VD

Honeydew Melon provides 2.2 g vs 1.3 g in Watermelon (+0.89 g, +67%).

Grasa TotalSandía más alto

Melón Honeydew

0.39 g

Sandía

0.50 g1% VD

Watermelon provides 0.50 g vs 0.39 g in Honeydew Melon (+0.11 g, +28%).

AzúcaresMelón Honeydew más alto

Melón Honeydew

22.6 g45% VD

Sandía

20.6 g41% VD

Honeydew Melon provides 22.6 g vs 20.6 g in Watermelon (+1.9 g, +9%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CMelón Honeydew más alto

Melón Honeydew

50.0 mg56% VD

Sandía

27.0 mg30% VD

Honeydew Melon provides 50.0 mg vs 27.0 mg in Watermelon (+23.1 mg, +86%).

Vitamina ASandía más alto

Melón Honeydew

8.3 µg1% VD

Sandía

93 µg10% VD

Watermelon provides 93 µg vs 8.3 µg in Honeydew Melon (+85 µg, +1018%).

Vitamina DSimilar

Melón Honeydew

0 µg

Sandía

0 µg

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ESandía más alto

Melón Honeydew

0.06 mg

Sandía

0.17 mg1% VD

Watermelon provides slightly more vitamin e (0.17 mg vs 0.06 mg).

Vitamina KMelón Honeydew más alto

Melón Honeydew

8.1 µg7% VD

Sandía

0.3 µg

Honeydew Melon provides 8.1 µg vs 0.3 µg in Watermelon (+7.7 µg, +2321%).

Ácido FólicoMelón Honeydew más alto

Melón Honeydew

53 µg13% VD

Sandía

10.0 µg2% VD

Honeydew Melon provides 53 µg vs 10.0 µg in Watermelon (+43 µg, +429%).

Vitamina B1 (Tiamina)Sandía más alto

Melón Honeydew

0.04 mg3% VD

Sandía

0.11 mg9% VD

Watermelon provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.11 mg vs 0.04 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Similar

Melón Honeydew

0.03 mg3% VD

Sandía

0.07 mg5% VD

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.03 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Melón Honeydew más alto

Melón Honeydew

1.2 mg7% VD

Sandía

0.59 mg4% VD

Honeydew Melon provides 1.2 mg vs 0.59 mg in Watermelon (+0.57 mg, +96%).

Vitamina B5Sandía más alto

Melón Honeydew

0.43 mg9% VD

Sandía

0.74 mg15% VD

Watermelon provides 0.74 mg vs 0.43 mg in Honeydew Melon (+0.31 mg, +71%).

Vitamina B6Melón Honeydew más alto

Melón Honeydew

0.24 mg14% VD

Sandía

0.15 mg9% VD

Honeydew Melon provides 0.24 mg vs 0.15 mg in Watermelon (+0.09 mg, +63%).

Vitamina B12Similar

Melón Honeydew

0 µg

Sandía

0 µg

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioMelón Honeydew más alto

Melón Honeydew

50.0 mg2% VD

Sandía

3.3 mg

Honeydew Melon provides 50.0 mg vs 3.3 mg in Watermelon (+46.7 mg, +1403%).

PotasioMelón Honeydew más alto

Melón Honeydew

634 mg13% VD

Sandía

373 mg8% VD

Honeydew Melon provides 634 mg vs 373 mg in Watermelon (+261 mg, +70%).

CalcioSandía más alto

Melón Honeydew

16.7 mg1% VD

Sandía

23.3 mg2% VD

Watermelon provides 23.3 mg vs 16.7 mg in Honeydew Melon (+6.6 mg, +40%).

HierroSandía más alto

Melón Honeydew

0.47 mg3% VD

Sandía

0.80 mg4% VD

Watermelon provides 0.80 mg vs 0.47 mg in Honeydew Melon (+0.33 mg, +69%).

MagnesioSandía más alto

Melón Honeydew

27.8 mg7% VD

Sandía

33.3 mg8% VD

Watermelon provides 33.3 mg vs 27.8 mg in Honeydew Melon (+5.5 mg, +20%).

FósforoSandía más alto

Melón Honeydew

30.6 mg2% VD

Sandía

36.6 mg3% VD

Watermelon provides 36.6 mg vs 30.6 mg in Honeydew Melon (+6.1 mg, +20%).

ZincSandía más alto

Melón Honeydew

0.25 mg2% VD

Sandía

0.33 mg3% VD

Watermelon provides 0.33 mg vs 0.25 mg in Honeydew Melon (+0.08 mg, +33%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaMelón Honeydew más alto

Melón Honeydew

0.11 g1% VD

Sandía

0.05 g

Honeydew Melon provides slightly more saturated fat (0.11 g vs 0.05 g).

Nutriente

Melón HoneydewNormalized to 300 kcal (833 g)

SandíaNormalized to 300 kcal (1000 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Melón Honeydew

300 kcal15% VD

Sandía

300 kcal15% VD

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProteínaSandía más alto

Melón Honeydew

4.5 g9% VD

Sandía

6.1 g12% VD

Watermelon provides 6.1 g vs 4.5 g in Honeydew Melon (+1.6 g, +36%).

CarbohidratosSimilar

Melón Honeydew

75.7 g28% VD

Sandía

75.5 g27% VD

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of carbohydrates (75.7 g).

Fibra DietéticaMelón Honeydew más alto

Melón Honeydew

6.7 g24% VD

Sandía

4.0 g14% VD

Honeydew Melon provides 6.7 g vs 4.0 g in Watermelon (+2.7 g, +67%).

Grasa TotalSandía más alto

Melón Honeydew

1.2 g1% VD

Sandía

1.5 g2% VD

Watermelon provides 1.5 g vs 1.2 g in Honeydew Melon (+0.33 g, +29%).

AzúcaresMelón Honeydew más alto

Melón Honeydew

67.6 g135% VD

Sandía

62.0 g124% VD

Honeydew Melon provides 67.6 g vs 62.0 g in Watermelon (+5.6 g, +9%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CMelón Honeydew más alto

Melón Honeydew

150 mg167% VD

Sandía

81.0 mg90% VD

Honeydew Melon provides 150 mg vs 81.0 mg in Watermelon (+68.9 mg, +85%).

Vitamina ASandía más alto

Melón Honeydew

25 µg3% VD

Sandía

280 µg31% VD

Watermelon provides 280 µg vs 25 µg in Honeydew Melon (+255 µg, +1020%).

Vitamina DSimilar

Melón Honeydew

0 µg

Sandía

0 µg

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ESandía más alto

Melón Honeydew

0.17 mg1% VD

Sandía

0.50 mg3% VD

Watermelon provides 0.50 mg vs 0.17 mg in Honeydew Melon (+0.33 mg, +200%).

Vitamina KMelón Honeydew más alto

Melón Honeydew

24 µg20% VD

Sandía

1.0 µg1% VD

Honeydew Melon provides 24 µg vs 1.0 µg in Watermelon (+23 µg, +2316%).

Ácido FólicoMelón Honeydew más alto

Melón Honeydew

158 µg40% VD

Sandía

30 µg8% VD

Honeydew Melon provides 158 µg vs 30 µg in Watermelon (+128 µg, +428%).

Vitamina B1 (Tiamina)Sandía más alto

Melón Honeydew

0.12 mg10% VD

Sandía

0.33 mg28% VD

Watermelon provides 0.33 mg vs 0.12 mg in Honeydew Melon (+0.21 mg, +164%).

Vitamina B2 (Riboflavina)Sandía más alto

Melón Honeydew

0.10 mg8% VD

Sandía

0.21 mg16% VD

Watermelon provides 0.21 mg vs 0.10 mg in Honeydew Melon (+0.11 mg, +110%).

Vitamina B3 (Niacina)Melón Honeydew más alto

Melón Honeydew

3.5 mg22% VD

Sandía

1.8 mg11% VD

Honeydew Melon provides 3.5 mg vs 1.8 mg in Watermelon (+1.7 mg, +96%).

Vitamina B5Sandía más alto

Melón Honeydew

1.3 mg26% VD

Sandía

2.2 mg44% VD

Watermelon provides 2.2 mg vs 1.3 mg in Honeydew Melon (+0.92 mg, +71%).

Vitamina B6Melón Honeydew más alto

Melón Honeydew

0.73 mg43% VD

Sandía

0.45 mg26% VD

Honeydew Melon provides 0.73 mg vs 0.45 mg in Watermelon (+0.28 mg, +63%).

Vitamina B12Similar

Melón Honeydew

0 µg

Sandía

0 µg

Both Honeydew Melon and Watermelon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioMelón Honeydew más alto

Melón Honeydew

150 mg7% VD

Sandía

10.0 mg

Honeydew Melon provides 150 mg vs 10.0 mg in Watermelon (+140 mg, +1399%).

PotasioMelón Honeydew más alto

Melón Honeydew

1,899 mg40% VD

Sandía

1,120 mg24% VD

Honeydew Melon provides 1,899 mg vs 1,120 mg in Watermelon (+779 mg, +70%).

CalcioSandía más alto

Melón Honeydew

50.0 mg4% VD

Sandía

70.0 mg5% VD

Watermelon provides 70.0 mg vs 50.0 mg in Honeydew Melon (+20.0 mg, +40%).

HierroSandía más alto

Melón Honeydew

1.4 mg8% VD

Sandía

2.4 mg13% VD

Watermelon provides 2.4 mg vs 1.4 mg in Honeydew Melon (+0.98 mg, +69%).

MagnesioSandía más alto

Melón Honeydew

83.3 mg20% VD

Sandía

100 mg24% VD

Watermelon provides 100 mg vs 83.3 mg in Honeydew Melon (+16.7 mg, +20%).

FósforoSandía más alto

Melón Honeydew

91.6 mg7% VD

Sandía

110 mg9% VD

Watermelon provides 110 mg vs 91.6 mg in Honeydew Melon (+18.4 mg, +20%).

ZincSandía más alto

Melón Honeydew

0.75 mg7% VD

Sandía

1.0 mg9% VD

Watermelon provides 1.0 mg vs 0.75 mg in Honeydew Melon (+0.25 mg, +33%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaMelón Honeydew más alto

Melón Honeydew

0.32 g2% VD

Sandía

0.16 g1% VD

Honeydew Melon provides 0.32 g vs 0.16 g in Watermelon (+0.16 g, +98%).

Melón Honeydew vs Sandía

Melón Honeydew

Sandía

Nutritional Takeaways

Resumen de la Comparación