Comparer la Nutrition Côte à Côte

Citron vs Noix

Sélectionnez deux aliments et comparez les macronutriments, vitamines et minéraux côte à côte : par 100g, par portion ou normalisé aux mêmes calories.

Comparaisons Populaires

Aliment A

Aliment B

Fresh vibrant yellow lemon cut in half showing juicy pulp

Fruits

Citron

29Calories

1.1Protéines

2.8Fibres

53.0Vitamine C

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Clean raw walnut halves in minimalist ceramic dish

Fruits à Coque et Graines

Noix

654Calories

15.2Protéines

6.7Fibres

1.3Vitamine C

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Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Moins de Calories

-96%

Citron

Lemon has fewer calories (energy) (29 kcal vs 654 kcal, 625 kcal less).

Plus de Protéines

+1285%

Noix

Walnuts (English, Halves) provides 15.2 g vs 1.1 g in Lemon (+14.1 g, +1285%).

Plus de Fibres

+139%

Noix

Walnuts (English, Halves) provides 6.7 g vs 2.8 g in Lemon (+3.9 g, +139%).

Plus de Vitamine C

+3977%

Citron

Lemon provides 53.0 mg vs 1.3 mg in Walnuts (English, Halves) (+51.7 mg, +3977%).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriment

Citron100 g edible portion

Noix100 g edible portion

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Noix plus élevé

Citron

29 kcal1% VQ

Noix

654 kcal33% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 654 kcal vs 29 kcal in Lemon (+625 kcal, +2155%).

ProtéinesNoix plus élevé

Citron

1.1 g2% VQ

Noix

15.2 g30% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 15.2 g vs 1.1 g in Lemon (+14.1 g, +1285%).

GlucidesNoix plus élevé

Citron

9.3 g3% VQ

Noix

13.7 g5% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 13.7 g vs 9.3 g in Lemon (+4.4 g, +47%).

Fibres AlimentairesNoix plus élevé

Citron

2.8 g10% VQ

Noix

6.7 g24% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 6.7 g vs 2.8 g in Lemon (+3.9 g, +139%).

Lipides TotauxNoix plus élevé

Citron

0.30 g

Noix

65.2 g84% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 65.2 g vs 0.30 g in Lemon (+64.9 g, +21637%).

SucresNoix plus élevé

Citron

2.5 g5% VQ

Noix

2.6 g5% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 2.6 g vs 2.5 g in Lemon (+0.11 g, +4%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CCitron plus élevé

Citron

53.0 mg59% VQ

Noix

1.3 mg1% VQ

Lemon provides 53.0 mg vs 1.3 mg in Walnuts (English, Halves) (+51.7 mg, +3977%).

Vitamine ASimilaire

Citron

1.0 µg

Noix

1.0 µg

Both Lemon and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin a (rae) (1.0 µg).

Vitamine DSimilaire

Citron

0 µg

Noix

0 µg

Both Lemon and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine ENoix plus élevé

Citron

0.15 mg1% VQ

Noix

0.70 mg5% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 0.70 mg vs 0.15 mg in Lemon (+0.55 mg, +367%).

Vitamine KNoix plus élevé

Citron

0 µg

Noix

2.7 µg2% VQ

Walnuts (English, Halves) has higher vitamin k (2.7 µg vs 0 µg).

Acide FoliqueNoix plus élevé

Citron

11 µg3% VQ

Noix

98 µg25% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 98 µg vs 11 µg in Lemon (+87 µg, +791%).

Vitamine B1 (Thiamine)Noix plus élevé

Citron

0.04 mg3% VQ

Noix

0.34 mg28% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 0.34 mg vs 0.04 mg in Lemon (+0.30 mg, +753%).

Vitamine B2 (Riboflavine)Noix plus élevé

Citron

0.02 mg2% VQ

Noix

0.15 mg12% VQ

Walnuts (English, Halves) provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.15 mg vs 0.02 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Noix plus élevé

Citron

0.10 mg1% VQ

Noix

1.1 mg7% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 1.1 mg vs 0.10 mg in Lemon (+1.0 mg, +1025%).

Vitamine B5Noix plus élevé

Citron

0.19 mg4% VQ

Noix

0.57 mg11% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 0.57 mg vs 0.19 mg in Lemon (+0.38 mg, +200%).

Vitamine B6Noix plus élevé

Citron

0.08 mg5% VQ

Noix

0.54 mg32% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 0.54 mg vs 0.08 mg in Lemon (+0.46 mg, +571%).

Vitamine B12Similaire

Citron

0 µg

Noix

0 µg

Both Lemon and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumSimilaire

Citron

2.0 mg

Noix

2.0 mg

Both Lemon and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of sodium (2.0 mg).

PotassiumNoix plus élevé

Citron

138 mg3% VQ

Noix

441 mg9% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 441 mg vs 138 mg in Lemon (+303 mg, +220%).

CalciumNoix plus élevé

Citron

26.0 mg2% VQ

Noix

98.0 mg8% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 98.0 mg vs 26.0 mg in Lemon (+72.0 mg, +277%).

FerNoix plus élevé

Citron

0.60 mg3% VQ

Noix

2.9 mg16% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 2.9 mg vs 0.60 mg in Lemon (+2.3 mg, +385%).

MagnésiumNoix plus élevé

Citron

8.0 mg2% VQ

Noix

158 mg38% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 158 mg vs 8.0 mg in Lemon (+150 mg, +1875%).

PhosphoreNoix plus élevé

Citron

16.0 mg1% VQ

Noix

346 mg28% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 346 mg vs 16.0 mg in Lemon (+330 mg, +2063%).

ZincNoix plus élevé

Citron

0.06 mg1% VQ

Noix

3.1 mg28% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 3.1 mg vs 0.06 mg in Lemon (+3.0 mg, +5050%).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésNoix plus élevé

Citron

0.04 g

Noix

6.1 g31% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 6.1 g vs 0.04 g in Lemon (+6.1 g, +15618%).

Nutriment

Citron58 g (1 medium lemon (58 g))

Noix28 g (1 oz / 14 halves (28 g))

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Noix plus élevé

Citron

17 kcal1% VQ

Noix

183 kcal9% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 183 kcal vs 17 kcal in Lemon (+166 kcal, +989%).

ProtéinesNoix plus élevé

Citron

0.64 g1% VQ

Noix

4.3 g9% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 4.3 g vs 0.64 g in Lemon (+3.6 g, +568%).

GlucidesCitron plus élevé

Citron

5.4 g2% VQ

Noix

3.8 g1% VQ

Lemon provides 5.4 g vs 3.8 g in Walnuts (English, Halves) (+1.6 g, +41%).

Fibres AlimentairesNoix plus élevé

Citron

1.6 g6% VQ

Noix

1.9 g7% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 1.9 g vs 1.6 g in Lemon (+0.25 g, +16%).

Lipides TotauxNoix plus élevé

Citron

0.17 g

Noix

18.3 g23% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 18.3 g vs 0.17 g in Lemon (+18.1 g, +10394%).

SucresCitron plus élevé

Citron

1.5 g3% VQ

Noix

0.73 g1% VQ

Lemon provides 1.5 g vs 0.73 g in Walnuts (English, Halves) (+0.72 g, +98%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CCitron plus élevé

Citron

30.7 mg34% VQ

Noix

0.36 mg

Lemon provides 30.7 mg vs 0.36 mg in Walnuts (English, Halves) (+30.4 mg, +8345%).

Vitamine ACitron plus élevé

Citron

0.6 µg

Noix

0.3 µg

Lemon provides 0.6 µg vs 0.3 µg in Walnuts (English, Halves) (+0.3 µg, +107%).

Vitamine DSimilaire

Citron

0 µg

Noix

0 µg

Both Lemon and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine ENoix plus élevé

Citron

0.09 mg1% VQ

Noix

0.20 mg1% VQ

Walnuts (English, Halves) provides slightly more vitamin e (0.20 mg vs 0.09 mg).

Vitamine KNoix plus élevé

Citron

0 µg

Noix

0.8 µg1% VQ

Walnuts (English, Halves) has higher vitamin k (0.8 µg vs 0 µg).

Acide FoliqueNoix plus élevé

Citron

6.4 µg2% VQ

Noix

27 µg7% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 27 µg vs 6.4 µg in Lemon (+21 µg, +330%).

Vitamine B1 (Thiamine)Noix plus élevé

Citron

0.02 mg2% VQ

Noix

0.10 mg8% VQ

Walnuts (English, Halves) provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.10 mg vs 0.02 mg).

Vitamine B2 (Riboflavine)Similaire

Citron

0.01 mg1% VQ

Noix

0.04 mg3% VQ

Both Lemon and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.01 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Noix plus élevé

Citron

0.06 mg

Noix

0.32 mg2% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 0.32 mg vs 0.06 mg in Lemon (+0.26 mg, +443%).

Vitamine B5Similaire

Citron

0.11 mg2% VQ

Noix

0.16 mg3% VQ

Both Lemon and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of pantothenic acid (b5) (0.11 mg).

Vitamine B6Noix plus élevé

Citron

0.05 mg3% VQ

Noix

0.15 mg9% VQ

Walnuts (English, Halves) provides slightly more vitamin b6 (0.15 mg vs 0.05 mg).

Vitamine B12Similaire

Citron

0 µg

Noix

0 µg

Both Lemon and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumCitron plus élevé

Citron

1.2 mg

Noix

0.56 mg

Lemon provides 1.2 mg vs 0.56 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.60 mg, +107%).

PotassiumNoix plus élevé

Citron

80.0 mg2% VQ

Noix

123 mg3% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 123 mg vs 80.0 mg in Lemon (+43.4 mg, +54%).

CalciumNoix plus élevé

Citron

15.1 mg1% VQ

Noix

27.4 mg2% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 27.4 mg vs 15.1 mg in Lemon (+12.4 mg, +82%).

FerNoix plus élevé

Citron

0.35 mg2% VQ

Noix

0.81 mg5% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 0.81 mg vs 0.35 mg in Lemon (+0.47 mg, +134%).

MagnésiumNoix plus élevé

Citron

4.6 mg1% VQ

Noix

44.2 mg11% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 44.2 mg vs 4.6 mg in Lemon (+39.6 mg, +853%).

PhosphoreNoix plus élevé

Citron

9.3 mg1% VQ

Noix

96.9 mg8% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 96.9 mg vs 9.3 mg in Lemon (+87.6 mg, +944%).

ZincNoix plus élevé

Citron

0.03 mg

Noix

0.87 mg8% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 0.87 mg vs 0.03 mg in Lemon (+0.83 mg, +2386%).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésNoix plus élevé

Citron

0.02 g

Noix

1.7 g9% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 1.7 g vs 0.02 g in Lemon (+1.7 g, +7488%).

Nutriment

CitronAmount per 100 kcal (345 g)

NoixAmount per 100 kcal (15 g)

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Similaire

Citron

100 kcal5% VQ

Noix

98 kcal5% VQ

Both Lemon and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

ProtéinesCitron plus élevé

Citron

3.8 g8% VQ

Noix

2.3 g5% VQ

Lemon provides 3.8 g vs 2.3 g in Walnuts (English, Halves) (+1.5 g, +66%).

GlucidesCitron plus élevé

Citron

32.2 g12% VQ

Noix

2.1 g1% VQ

Lemon provides 32.2 g vs 2.1 g in Walnuts (English, Halves) (+30.1 g, +1464%).

Fibres AlimentairesCitron plus élevé

Citron

9.7 g35% VQ

Noix

1.0 g4% VQ

Lemon provides 9.7 g vs 1.0 g in Walnuts (English, Halves) (+8.7 g, +861%).

Lipides TotauxNoix plus élevé

Citron

1.0 g1% VQ

Noix

9.8 g13% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 9.8 g vs 1.0 g in Lemon (+8.7 g, +845%).

SucresCitron plus élevé

Citron

8.6 g17% VQ

Noix

0.39 g1% VQ

Lemon provides 8.6 g vs 0.39 g in Walnuts (English, Halves) (+8.2 g, +2103%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CCitron plus élevé

Citron

183 mg203% VQ

Noix

0.20 mg

Lemon provides 183 mg vs 0.20 mg in Walnuts (English, Halves) (+183 mg, +93669%).

Vitamine ACitron plus élevé

Citron

3.5 µg

Noix

0.2 µg

Lemon provides 3.5 µg vs 0.2 µg in Walnuts (English, Halves) (+3.3 µg, +2200%).

Vitamine DSimilaire

Citron

0 µg

Noix

0 µg

Both Lemon and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine ECitron plus élevé

Citron

0.52 mg3% VQ

Noix

0.11 mg1% VQ

Lemon provides 0.52 mg vs 0.11 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.41 mg, +393%).

Vitamine KNoix plus élevé

Citron

0 µg

Noix

0.4 µg

Walnuts (English, Halves) has higher vitamin k (0.4 µg vs 0 µg).

Acide FoliqueCitron plus élevé

Citron

38 µg9% VQ

Noix

15 µg4% VQ

Lemon provides 38 µg vs 15 µg in Walnuts (English, Halves) (+23 µg, +158%).

Vitamine B1 (Thiamine)Citron plus élevé

Citron

0.14 mg12% VQ

Noix

0.05 mg4% VQ

Lemon provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.14 mg vs 0.05 mg).

Vitamine B2 (Riboflavine)Similaire

Citron

0.07 mg5% VQ

Noix

0.02 mg2% VQ

Both Lemon and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.07 mg).

Vitamine B3 (Niacine)Citron plus élevé

Citron

0.35 mg2% VQ

Noix

0.17 mg1% VQ

Lemon provides 0.35 mg vs 0.17 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.18 mg, +104%).

Vitamine B5Citron plus élevé

Citron

0.66 mg13% VQ

Noix

0.09 mg2% VQ

Lemon provides 0.66 mg vs 0.09 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.57 mg, +667%).

Vitamine B6Citron plus élevé

Citron

0.28 mg16% VQ

Noix

0.08 mg5% VQ

Lemon provides 0.28 mg vs 0.08 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.20 mg, +243%).

Vitamine B12Similaire

Citron

0 µg

Noix

0 µg

Both Lemon and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumCitron plus élevé

Citron

6.9 mg

Noix

0.30 mg

Lemon provides 6.9 mg vs 0.30 mg in Walnuts (English, Halves) (+6.6 mg, +2200%).

PotassiumCitron plus élevé

Citron

476 mg10% VQ

Noix

66.1 mg1% VQ

Lemon provides 476 mg vs 66.1 mg in Walnuts (English, Halves) (+410 mg, +620%).

CalciumCitron plus élevé

Citron

89.7 mg7% VQ

Noix

14.7 mg1% VQ

Lemon provides 89.7 mg vs 14.7 mg in Walnuts (English, Halves) (+75.0 mg, +510%).

FerCitron plus élevé

Citron

2.1 mg12% VQ

Noix

0.44 mg2% VQ

Lemon provides 2.1 mg vs 0.44 mg in Walnuts (English, Halves) (+1.6 mg, +374%).

MagnésiumCitron plus élevé

Citron

27.6 mg7% VQ

Noix

23.7 mg6% VQ

Lemon provides 27.6 mg vs 23.7 mg in Walnuts (English, Halves) (+3.9 mg, +16%).

PhosphoreCitron plus élevé

Citron

55.2 mg4% VQ

Noix

51.9 mg4% VQ

Lemon provides 55.2 mg vs 51.9 mg in Walnuts (English, Halves) (+3.3 mg, +6%).

ZincNoix plus élevé

Citron

0.21 mg2% VQ

Noix

0.46 mg4% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 0.46 mg vs 0.21 mg in Lemon (+0.26 mg, +124%).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésNoix plus élevé

Citron

0.13 g1% VQ

Noix

0.92 g5% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 0.92 g vs 0.13 g in Lemon (+0.78 g, +583%).

Nutriment

CitronNormalized to 300 kcal (1034 g)

NoixNormalized to 300 kcal (46 g)

Macronutriments6 nutriments

Calories (Énergie)Similaire

Citron

300 kcal15% VQ

Noix

301 kcal15% VQ

Both Lemon and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProtéinesCitron plus élevé

Citron

11.4 g23% VQ

Noix

7.0 g14% VQ

Lemon provides 11.4 g vs 7.0 g in Walnuts (English, Halves) (+4.4 g, +62%).

GlucidesCitron plus élevé

Citron

96.4 g35% VQ

Noix

6.3 g2% VQ

Lemon provides 96.4 g vs 6.3 g in Walnuts (English, Halves) (+90.1 g, +1428%).

Fibres AlimentairesCitron plus élevé

Citron

29.0 g103% VQ

Noix

3.1 g11% VQ

Lemon provides 29.0 g vs 3.1 g in Walnuts (English, Halves) (+25.9 g, +839%).

Lipides TotauxNoix plus élevé

Citron

3.1 g4% VQ

Noix

30.0 g38% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 30.0 g vs 3.1 g in Lemon (+26.9 g, +867%).

SucresCitron plus élevé

Citron

25.9 g52% VQ

Noix

1.2 g2% VQ

Lemon provides 25.9 g vs 1.2 g in Walnuts (English, Halves) (+24.6 g, +2053%).

Vitamines12 nutriments

Vitamine CCitron plus élevé

Citron

548 mg609% VQ

Noix

0.60 mg1% VQ

Lemon provides 548 mg vs 0.60 mg in Walnuts (English, Halves) (+547 mg, +91542%).

Vitamine ACitron plus élevé

Citron

10 µg1% VQ

Noix

0.5 µg

Lemon provides 10 µg vs 0.5 µg in Walnuts (English, Halves) (+9.9 µg, +2148%).

Vitamine DSimilaire

Citron

0 µg

Noix

0 µg

Both Lemon and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamine ECitron plus élevé

Citron

1.6 mg10% VQ

Noix

0.32 mg2% VQ

Lemon provides 1.6 mg vs 0.32 mg in Walnuts (English, Halves) (+1.2 mg, +382%).

Vitamine KNoix plus élevé

Citron

0 µg

Noix

1.2 µg1% VQ

Walnuts (English, Halves) has higher vitamin k (1.2 µg vs 0 µg).

Acide FoliqueCitron plus élevé

Citron

114 µg28% VQ

Noix

45 µg11% VQ

Lemon provides 114 µg vs 45 µg in Walnuts (English, Halves) (+69 µg, +152%).

Vitamine B1 (Thiamine)Citron plus élevé

Citron

0.41 mg34% VQ

Noix

0.16 mg13% VQ

Lemon provides 0.41 mg vs 0.16 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.26 mg, +164%).

Vitamine B2 (Riboflavine)Citron plus élevé

Citron

0.21 mg16% VQ

Noix

0.07 mg5% VQ

Lemon provides 0.21 mg vs 0.07 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.14 mg, +200%).

Vitamine B3 (Niacine)Citron plus élevé

Citron

1.0 mg6% VQ

Noix

0.52 mg3% VQ

Lemon provides 1.0 mg vs 0.52 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.52 mg, +100%).

Vitamine B5Citron plus élevé

Citron

2.0 mg39% VQ

Noix

0.26 mg5% VQ

Lemon provides 2.0 mg vs 0.26 mg in Walnuts (English, Halves) (+1.7 mg, +649%).

Vitamine B6Citron plus élevé

Citron

0.83 mg49% VQ

Noix

0.25 mg15% VQ

Lemon provides 0.83 mg vs 0.25 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.58 mg, +235%).

Vitamine B12Similaire

Citron

0 µg

Noix

0 µg

Both Lemon and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minéraux7 nutriments

SodiumCitron plus élevé

Citron

20.7 mg1% VQ

Noix

0.92 mg

Lemon provides 20.7 mg vs 0.92 mg in Walnuts (English, Halves) (+19.8 mg, +2148%).

PotassiumCitron plus élevé

Citron

1,427 mg30% VQ

Noix

203 mg4% VQ

Lemon provides 1,427 mg vs 203 mg in Walnuts (English, Halves) (+1,224 mg, +603%).

CalciumCitron plus élevé

Citron

269 mg21% VQ

Noix

45.1 mg3% VQ

Lemon provides 269 mg vs 45.1 mg in Walnuts (English, Halves) (+224 mg, +496%).

FerCitron plus élevé

Citron

6.2 mg34% VQ

Noix

1.3 mg7% VQ

Lemon provides 6.2 mg vs 1.3 mg in Walnuts (English, Halves) (+4.9 mg, +363%).

MagnésiumCitron plus élevé

Citron

82.7 mg20% VQ

Noix

72.7 mg17% VQ

Lemon provides 82.7 mg vs 72.7 mg in Walnuts (English, Halves) (+10.0 mg, +14%).

PhosphoreCitron plus élevé

Citron

165 mg13% VQ

Noix

159 mg13% VQ

Lemon provides 165 mg vs 159 mg in Walnuts (English, Halves) (+6.3 mg, +4%).

ZincNoix plus élevé

Citron

0.62 mg6% VQ

Noix

1.4 mg13% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 1.4 mg vs 0.62 mg in Lemon (+0.80 mg, +129%).

Lipides1 nutriments

Acides Gras SaturésNoix plus élevé

Citron

0.40 g2% VQ

Noix

2.8 g14% VQ

Walnuts (English, Halves) provides 2.8 g vs 0.40 g in Lemon (+2.4 g, +599%).

Citron vs Noix

Citron

Noix

Nutritional Takeaways

Résumé du Comparatif