영양 성분 나란히 비교

살구 vs 감자

두 가지 식품을 선택하고 다량영양소, 비타민, 미네랄을 나란히 비교: 100g당, 1회 제공량당 또는 칼로리 정규화.

살구

48칼로리

1.4단백질

2.0식이섬유

10.0비타민 C

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Clean baked potato cut open displaying fluffy steaming interior and skin

채소

감자

93칼로리

2.5단백질

2.2식이섬유

12.8비타민 C

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Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

낮은 칼로리

-48%

살구

Apricots has fewer calories (energy) (48 kcal vs 93 kcal, 45 kcal less).

풍부한 단백질

+79%

감자

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 2.5 g vs 1.4 g in Apricots (+1.1 g, +79%).

풍부한 식이섬유

+10%

감자

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 2.2 g vs 2.0 g in Apricots (+0.20 g, +10%).

풍부한 비타민 C

+28%

감자

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 12.8 mg vs 10.0 mg in Apricots (+2.8 mg, +28%).

Comparing per 100 g standard edible portion.

영양소

살구100 g edible portion

감자100 g edible portion

다량 영양소6 영양소

칼로리 (에너지)감자 더 높음

살구

48 kcal2% 권장량

감자

93 kcal5% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 93 kcal vs 48 kcal in Apricots (+45 kcal, +94%).

단백질감자 더 높음

살구

1.4 g3% 권장량

감자

2.5 g5% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 2.5 g vs 1.4 g in Apricots (+1.1 g, +79%).

탄수화물감자 더 높음

살구

11.1 g4% 권장량

감자

21.2 g8% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 21.2 g vs 11.1 g in Apricots (+10.0 g, +90%).

식이섬유감자 더 높음

살구

2.0 g7% 권장량

감자

2.2 g8% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 2.2 g vs 2.0 g in Apricots (+0.20 g, +10%).

총 지방살구 더 높음

살구

0.39 g1% 권장량

감자

0.13 g

Apricots provides 0.39 g vs 0.13 g in Potato (Flesh & Skin, Baked) (+0.26 g, +200%).

당류살구 더 높음

살구

9.2 g18% 권장량

감자

1.2 g2% 권장량

Apricots provides 9.2 g vs 1.2 g in Potato (Flesh & Skin, Baked) (+8.1 g, +703%).

비타민12 영양소

비타민 C감자 더 높음

살구

10.0 mg11% 권장량

감자

12.8 mg14% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 12.8 mg vs 10.0 mg in Apricots (+2.8 mg, +28%).

비타민 A살구 더 높음

살구

96 µg11% 권장량

감자

0 µg

Apricots has higher vitamin a (rae) (96 µg vs 0 µg).

비타민 D유사

살구

0 µg

감자

0 µg

Both Apricots and Potato (Flesh & Skin, Baked) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

비타민 E살구 더 높음

살구

0.89 mg6% 권장량

감자

0.05 mg

Apricots provides 0.89 mg vs 0.05 mg in Potato (Flesh & Skin, Baked) (+0.84 mg, +1680%).

비타민 K살구 더 높음

살구

3.3 µg3% 권장량

감자

2.0 µg2% 권장량

Apricots provides 3.3 µg vs 2.0 µg in Potato (Flesh & Skin, Baked) (+1.3 µg, +65%).

엽산감자 더 높음

살구

9.0 µg2% 권장량

감자

28 µg7% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 28 µg vs 9.0 µg in Apricots (+19 µg, +211%).

비타민 B1 (티아민)감자 더 높음

살구

0.03 mg3% 권장량

감자

0.11 mg9% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.11 mg vs 0.03 mg).

비타민 B2 (리보플라빈)유사

살구

0.04 mg3% 권장량

감자

0.05 mg4% 권장량

Both Apricots and Potato (Flesh & Skin, Baked) provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.04 mg).

비타민 B3 (나이아신)감자 더 높음

살구

0.60 mg4% 권장량

감자

1.4 mg9% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 1.4 mg vs 0.60 mg in Apricots (+0.81 mg, +135%).

비타민 B5감자 더 높음

살구

0.24 mg5% 권장량

감자

0.58 mg12% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 0.58 mg vs 0.24 mg in Apricots (+0.34 mg, +143%).

비타민 B6감자 더 높음

살구

0.05 mg3% 권장량

감자

0.30 mg18% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 0.30 mg vs 0.05 mg in Apricots (+0.24 mg, +452%).

비타민 B12유사

살구

0 µg

감자

0 µg

Both Apricots and Potato (Flesh & Skin, Baked) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

미네랄7 영양소

나트륨감자 더 높음

살구

1.0 mg

감자

10.0 mg

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 10.0 mg vs 1.0 mg in Apricots (+9.0 mg, +900%).

칼륨감자 더 높음

살구

259 mg6% 권장량

감자

535 mg11% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 535 mg vs 259 mg in Apricots (+276 mg, +107%).

칼슘감자 더 높음

살구

13.0 mg1% 권장량

감자

15.0 mg1% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 15.0 mg vs 13.0 mg in Apricots (+2.0 mg, +15%).

철분감자 더 높음

살구

0.39 mg2% 권장량

감자

1.1 mg6% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 1.1 mg vs 0.39 mg in Apricots (+0.69 mg, +177%).

마그네슘감자 더 높음

살구

10.0 mg2% 권장량

감자

28.0 mg7% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 28.0 mg vs 10.0 mg in Apricots (+18.0 mg, +180%).

인감자 더 높음

살구

23.0 mg2% 권장량

감자

70.0 mg6% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 70.0 mg vs 23.0 mg in Apricots (+47.0 mg, +204%).

아연감자 더 높음

살구

0.20 mg2% 권장량

감자

0.36 mg3% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 0.36 mg vs 0.20 mg in Apricots (+0.16 mg, +80%).

지질1 영양소

포화지방유사

살구

0.03 g

감자

0.03 g

Both Apricots and Potato (Flesh & Skin, Baked) provide similar amounts of saturated fat (0.03 g).

영양소

살구35 g (1 medium apricot (35 g))

감자173 g (1 medium baked potato (173 g))

다량 영양소6 영양소

칼로리 (에너지)감자 더 높음

살구

17 kcal1% 권장량

감자

161 kcal8% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 161 kcal vs 17 kcal in Apricots (+144 kcal, +858%).

단백질감자 더 높음

살구

0.49 g1% 권장량

감자

4.3 g9% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 4.3 g vs 0.49 g in Apricots (+3.8 g, +783%).

탄수화물감자 더 높음

살구

3.9 g1% 권장량

감자

36.6 g13% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 36.6 g vs 3.9 g in Apricots (+32.7 g, +840%).

식이섬유감자 더 높음

살구

0.70 g3% 권장량

감자

3.8 g14% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 3.8 g vs 0.70 g in Apricots (+3.1 g, +444%).

총 지방감자 더 높음

살구

0.14 g

감자

0.22 g

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 0.22 g vs 0.14 g in Apricots (+0.09 g, +65%).

당류살구 더 높음

살구

3.2 g6% 권장량

감자

2.0 g4% 권장량

Apricots provides 3.2 g vs 2.0 g in Potato (Flesh & Skin, Baked) (+1.2 g, +63%).

비타민12 영양소

비타민 C감자 더 높음

살구

3.5 mg4% 권장량

감자

22.1 mg25% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 22.1 mg vs 3.5 mg in Apricots (+18.6 mg, +533%).

비타민 A살구 더 높음

살구

34 µg4% 권장량

감자

0 µg

Apricots has higher vitamin a (rae) (34 µg vs 0 µg).

비타민 D유사

살구

0 µg

감자

0 µg

Both Apricots and Potato (Flesh & Skin, Baked) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

비타민 E살구 더 높음

살구

0.31 mg2% 권장량

감자

0.09 mg1% 권장량

Apricots provides 0.31 mg vs 0.09 mg in Potato (Flesh & Skin, Baked) (+0.22 mg, +260%).

비타민 K감자 더 높음

살구

1.2 µg1% 권장량

감자

3.5 µg3% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 3.5 µg vs 1.2 µg in Apricots (+2.3 µg, +200%).

엽산감자 더 높음

살구

3.2 µg1% 권장량

감자

48 µg12% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 48 µg vs 3.2 µg in Apricots (+45 µg, +1438%).

비타민 B1 (티아민)감자 더 높음

살구

0.01 mg1% 권장량

감자

0.18 mg15% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.18 mg vs 0.01 mg).

비타민 B2 (리보플라빈)감자 더 높음

살구

0.01 mg1% 권장량

감자

0.08 mg6% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.08 mg vs 0.01 mg).

비타민 B3 (나이아신)감자 더 높음

살구

0.21 mg1% 권장량

감자

2.4 mg15% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 2.4 mg vs 0.21 mg in Apricots (+2.2 mg, +1062%).

비타민 B5감자 더 높음

살구

0.08 mg2% 권장량

감자

1.0 mg20% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 1.0 mg vs 0.08 mg in Apricots (+0.93 mg, +1103%).

비타민 B6감자 더 높음

살구

0.02 mg1% 권장량

감자

0.52 mg30% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 0.52 mg vs 0.02 mg in Apricots (+0.50 mg, +2628%).

비타민 B12유사

살구

0 µg

감자

0 µg

Both Apricots and Potato (Flesh & Skin, Baked) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

미네랄7 영양소

나트륨감자 더 높음

살구

0.35 mg

감자

17.3 mg1% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 17.3 mg vs 0.35 mg in Apricots (+17.0 mg, +4843%).

칼륨감자 더 높음

살구

90.6 mg2% 권장량

감자

926 mg20% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 926 mg vs 90.6 mg in Apricots (+835 mg, +921%).

칼슘감자 더 높음

살구

4.6 mg

감자

26.0 mg2% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 26.0 mg vs 4.6 mg in Apricots (+21.4 mg, +470%).

철분감자 더 높음

살구

0.14 mg1% 권장량

감자

1.9 mg10% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 1.9 mg vs 0.14 mg in Apricots (+1.7 mg, +1269%).

마그네슘감자 더 높음

살구

3.5 mg1% 권장량

감자

48.4 mg12% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 48.4 mg vs 3.5 mg in Apricots (+44.9 mg, +1284%).

인감자 더 높음

살구

8.0 mg1% 권장량

감자

121 mg10% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 121 mg vs 8.0 mg in Apricots (+113 mg, +1404%).

아연감자 더 높음

살구

0.07 mg1% 권장량

감자

0.62 mg6% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 0.62 mg vs 0.07 mg in Apricots (+0.55 mg, +790%).

지질1 영양소

포화지방유사

살구

0.01 g

감자

0.05 g

Both Apricots and Potato (Flesh & Skin, Baked) provide similar amounts of saturated fat (0.01 g).

영양소

살구Amount per 100 kcal (208 g)

감자Amount per 100 kcal (108 g)

다량 영양소6 영양소

칼로리 (에너지)유사

살구

100 kcal5% 권장량

감자

100 kcal5% 권장량

Both Apricots and Potato (Flesh & Skin, Baked) provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

단백질살구 더 높음

살구

2.9 g6% 권장량

감자

2.7 g5% 권장량

Apricots provides 2.9 g vs 2.7 g in Potato (Flesh & Skin, Baked) (+0.21 g, +8%).

탄수화물유사

살구

23.1 g8% 권장량

감자

22.8 g8% 권장량

Both Apricots and Potato (Flesh & Skin, Baked) provide similar amounts of carbohydrates (23.1 g).

식이섬유살구 더 높음

살구

4.2 g15% 권장량

감자

2.4 g8% 권장량

Apricots provides 4.2 g vs 2.4 g in Potato (Flesh & Skin, Baked) (+1.8 g, +75%).

총 지방살구 더 높음

살구

0.81 g1% 권장량

감자

0.14 g

Apricots provides 0.81 g vs 0.14 g in Potato (Flesh & Skin, Baked) (+0.67 g, +478%).

당류살구 더 높음

살구

19.2 g38% 권장량

감자

1.2 g2% 권장량

Apricots provides 19.2 g vs 1.2 g in Potato (Flesh & Skin, Baked) (+18.0 g, +1447%).

비타민12 영양소

비타민 C살구 더 높음

살구

20.8 mg23% 권장량

감자

13.8 mg15% 권장량

Apricots provides 20.8 mg vs 13.8 mg in Potato (Flesh & Skin, Baked) (+7.0 mg, +50%).

비타민 A살구 더 높음

살구

200 µg22% 권장량

감자

0 µg

Apricots has higher vitamin a (rae) (200 µg vs 0 µg).

비타민 D유사

살구

0 µg

감자

0 µg

Both Apricots and Potato (Flesh & Skin, Baked) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

비타민 E살구 더 높음

살구

1.9 mg12% 권장량

감자

0.05 mg

Apricots provides 1.9 mg vs 0.05 mg in Potato (Flesh & Skin, Baked) (+1.8 mg, +3328%).

비타민 K살구 더 높음

살구

6.9 µg6% 권장량

감자

2.2 µg2% 권장량

Apricots provides 6.9 µg vs 2.2 µg in Potato (Flesh & Skin, Baked) (+4.7 µg, +218%).

엽산감자 더 높음

살구

19 µg5% 권장량

감자

30 µg8% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 30 µg vs 19 µg in Apricots (+12 µg, +62%).

비타민 B1 (티아민)감자 더 높음

살구

0.06 mg5% 권장량

감자

0.11 mg10% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.11 mg vs 0.06 mg).

비타민 B2 (리보플라빈)유사

살구

0.08 mg6% 권장량

감자

0.05 mg4% 권장량

Both Apricots and Potato (Flesh & Skin, Baked) provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.08 mg).

비타민 B3 (나이아신)감자 더 높음

살구

1.2 mg8% 권장량

감자

1.5 mg10% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 1.5 mg vs 1.2 mg in Apricots (+0.28 mg, +22%).

비타민 B5감자 더 높음

살구

0.50 mg10% 권장량

감자

0.63 mg13% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 0.63 mg vs 0.50 mg in Apricots (+0.13 mg, +26%).

비타민 B6감자 더 높음

살구

0.11 mg7% 권장량

감자

0.32 mg19% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 0.32 mg vs 0.11 mg in Apricots (+0.21 mg, +187%).

비타민 B12유사

살구

0 µg

감자

0 µg

Both Apricots and Potato (Flesh & Skin, Baked) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

미네랄7 영양소

나트륨감자 더 높음

살구

2.1 mg

감자

10.8 mg

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 10.8 mg vs 2.1 mg in Apricots (+8.7 mg, +419%).

칼륨감자 더 높음

살구

539 mg11% 권장량

감자

578 mg12% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 578 mg vs 539 mg in Apricots (+39.1 mg, +7%).

칼슘살구 더 높음

살구

27.0 mg2% 권장량

감자

16.2 mg1% 권장량

Apricots provides 27.0 mg vs 16.2 mg in Potato (Flesh & Skin, Baked) (+10.8 mg, +67%).

철분감자 더 높음

살구

0.81 mg5% 권장량

감자

1.2 mg6% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 1.2 mg vs 0.81 mg in Apricots (+0.36 mg, +44%).

마그네슘감자 더 높음

살구

20.8 mg5% 권장량

감자

30.2 mg7% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 30.2 mg vs 20.8 mg in Apricots (+9.4 mg, +45%).

인감자 더 높음

살구

47.8 mg4% 권장량

감자

75.6 mg6% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 75.6 mg vs 47.8 mg in Apricots (+27.8 mg, +58%).

아연유사

살구

0.42 mg4% 권장량

감자

0.39 mg4% 권장량

Both Apricots and Potato (Flesh & Skin, Baked) provide similar amounts of zinc (0.42 mg).

지질1 영양소

포화지방유사

살구

0.06 g

감자

0.03 g

Both Apricots and Potato (Flesh & Skin, Baked) provide similar amounts of saturated fat (0.06 g).

영양소

살구Normalized to 300 kcal (625 g)

감자Normalized to 300 kcal (323 g)

다량 영양소6 영양소

칼로리 (에너지)유사

살구

300 kcal15% 권장량

감자

300 kcal15% 권장량

Both Apricots and Potato (Flesh & Skin, Baked) provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

단백질살구 더 높음

살구

8.8 g18% 권장량

감자

8.1 g16% 권장량

Apricots provides 8.8 g vs 8.1 g in Potato (Flesh & Skin, Baked) (+0.68 g, +8%).

탄수화물유사

살구

69.5 g25% 권장량

감자

68.3 g25% 권장량

Both Apricots and Potato (Flesh & Skin, Baked) provide similar amounts of carbohydrates (69.5 g).

식이섬유살구 더 높음

살구

12.5 g45% 권장량

감자

7.1 g25% 권장량

Apricots provides 12.5 g vs 7.1 g in Potato (Flesh & Skin, Baked) (+5.4 g, +76%).

총 지방살구 더 높음

살구

2.4 g3% 권장량

감자

0.42 g1% 권장량

Apricots provides 2.4 g vs 0.42 g in Potato (Flesh & Skin, Baked) (+2.0 g, +480%).

당류살구 더 높음

살구

57.8 g116% 권장량

감자

3.7 g7% 권장량

Apricots provides 57.8 g vs 3.7 g in Potato (Flesh & Skin, Baked) (+54.0 g, +1455%).

비타민12 영양소

비타민 C살구 더 높음

살구

62.5 mg69% 권장량

감자

41.3 mg46% 권장량

Apricots provides 62.5 mg vs 41.3 mg in Potato (Flesh & Skin, Baked) (+21.2 mg, +51%).

비타민 A살구 더 높음

살구

600 µg67% 권장량

감자

0 µg

Apricots has higher vitamin a (rae) (600 µg vs 0 µg).

비타민 D유사

살구

0 µg

감자

0 µg

Both Apricots and Potato (Flesh & Skin, Baked) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

비타민 E살구 더 높음

살구

5.6 mg37% 권장량

감자

0.16 mg1% 권장량

Apricots provides 5.6 mg vs 0.16 mg in Potato (Flesh & Skin, Baked) (+5.4 mg, +3344%).

비타민 K살구 더 높음

살구

21 µg17% 권장량

감자

6.5 µg5% 권장량

Apricots provides 21 µg vs 6.5 µg in Potato (Flesh & Skin, Baked) (+14 µg, +219%).

엽산감자 더 높음

살구

56 µg14% 권장량

감자

90 µg23% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 90 µg vs 56 µg in Apricots (+34 µg, +61%).

비타민 B1 (티아민)감자 더 높음

살구

0.19 mg16% 권장량

감자

0.34 mg29% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 0.34 mg vs 0.19 mg in Apricots (+0.15 mg, +83%).

비타민 B2 (리보플라빈)살구 더 높음

살구

0.25 mg19% 권장량

감자

0.16 mg12% 권장량

Apricots provides 0.25 mg vs 0.16 mg in Potato (Flesh & Skin, Baked) (+0.09 mg, +61%).

비타민 B3 (나이아신)감자 더 높음

살구

3.8 mg23% 권장량

감자

4.6 mg28% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 4.6 mg vs 3.8 mg in Apricots (+0.81 mg, +22%).

비타민 B5감자 더 높음

살구

1.5 mg30% 권장량

감자

1.9 mg38% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 1.9 mg vs 1.5 mg in Apricots (+0.39 mg, +26%).

비타민 B6감자 더 높음

살구

0.34 mg20% 권장량

감자

0.96 mg57% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 0.96 mg vs 0.34 mg in Apricots (+0.63 mg, +185%).

비타민 B12유사

살구

0 µg

감자

0 µg

Both Apricots and Potato (Flesh & Skin, Baked) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

미네랄7 영양소

나트륨감자 더 높음

살구

6.3 mg

감자

32.3 mg1% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 32.3 mg vs 6.3 mg in Apricots (+26.1 mg, +417%).

칼륨감자 더 높음

살구

1,619 mg34% 권장량

감자

1,728 mg37% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 1,728 mg vs 1,619 mg in Apricots (+109 mg, +7%).

칼슘살구 더 높음

살구

81.3 mg6% 권장량

감자

48.5 mg4% 권장량

Apricots provides 81.3 mg vs 48.5 mg in Potato (Flesh & Skin, Baked) (+32.8 mg, +68%).

철분감자 더 높음

살구

2.4 mg14% 권장량

감자

3.5 mg19% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 3.5 mg vs 2.4 mg in Apricots (+1.1 mg, +43%).

마그네슘감자 더 높음

살구

62.5 mg15% 권장량

감자

90.4 mg22% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 90.4 mg vs 62.5 mg in Apricots (+27.9 mg, +45%).

인감자 더 높음

살구

144 mg12% 권장량

감자

226 mg18% 권장량

Potato (Flesh & Skin, Baked) provides 226 mg vs 144 mg in Apricots (+82.4 mg, +57%).

아연살구 더 높음

살구

1.3 mg11% 권장량

감자

1.2 mg11% 권장량

Apricots provides 1.3 mg vs 1.2 mg in Potato (Flesh & Skin, Baked) (+0.09 mg, +7%).

지질1 영양소

포화지방살구 더 높음

살구

0.17 g1% 권장량

감자

0.10 g

Apricots provides slightly more saturated fat (0.17 g vs 0.10 g).

살구 vs 감자

살구

감자

Nutritional Takeaways

비교 요약