영양 성분 나란히 비교

연어 vs 수박

두 가지 식품을 선택하고 다량영양소, 비타민, 미네랄을 나란히 비교: 100g당, 1회 제공량당 또는 칼로리 정규화.

연어

206칼로리

22.1단백질

0.0식이섬유

0.0비타민 C

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Fresh crisp watermelon slice with vibrant red flesh and dark seeds

과일

수박

30칼로리

0.6단백질

0.4식이섬유

8.1비타민 C

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Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

낮은 칼로리

-85%

수박

Watermelon has fewer calories (energy) (30 kcal vs 206 kcal, 176 kcal less).

풍부한 단백질

+3523%

연어

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 22.1 g vs 0.61 g in Watermelon (+21.5 g, +3523%).

풍부한 식이섬유

수박

Watermelon provides 0.40 g vs 0 g in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+0.40 g).

풍부한 비타민 C

수박

Watermelon provides 8.1 mg vs 0 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+8.1 mg).

Comparing per 100 g standard edible portion.

영양소

연어100 g edible portion

수박100 g edible portion

다량 영양소6 영양소

칼로리 (에너지)연어 더 높음

연어

206 kcal10% 권장량

수박

30 kcal2% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 206 kcal vs 30 kcal in Watermelon (+176 kcal, +587%).

단백질연어 더 높음

연어

22.1 g44% 권장량

수박

0.61 g1% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 22.1 g vs 0.61 g in Watermelon (+21.5 g, +3523%).

탄수화물수박 더 높음

연어

0 g

수박

7.6 g3% 권장량

Watermelon has higher carbohydrates (7.6 g vs 0 g).

식이섬유수박 더 높음

연어

0 g

수박

0.40 g1% 권장량

Watermelon has higher dietary fiber (0.40 g vs 0 g).

총 지방연어 더 높음

연어

12.4 g16% 권장량

수박

0.15 g

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 12.4 g vs 0.15 g in Watermelon (+12.2 g, +8133%).

당류수박 더 높음

연어

0 g

수박

6.2 g12% 권장량

Watermelon has higher total sugars (6.2 g vs 0 g).

비타민12 영양소

비타민 C수박 더 높음

연어

0 mg

수박

8.1 mg9% 권장량

Watermelon has higher vitamin c (8.1 mg vs 0 mg).

비타민 A수박 더 높음

연어

12 µg1% 권장량

수박

28 µg3% 권장량

Watermelon provides 28 µg vs 12 µg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+16 µg, +133%).

비타민 D연어 더 높음

연어

11 µg55% 권장량

수박

0 µg

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) has higher vitamin d (11 µg vs 0 µg).

비타민 E연어 더 높음

연어

3.6 mg24% 권장량

수박

0.05 mg

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 3.6 mg vs 0.05 mg in Watermelon (+3.5 mg, +7000%).

비타민 K유사

연어

0.1 µg

수박

0.1 µg

Both Atlantic Salmon (Cooked/Baked) and Watermelon provide similar amounts of vitamin k (0.1 µg).

엽산연어 더 높음

연어

29 µg7% 권장량

수박

3.0 µg1% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 29 µg vs 3.0 µg in Watermelon (+26 µg, +867%).

비타민 B1 (티아민)연어 더 높음

연어

0.23 mg19% 권장량

수박

0.03 mg3% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.23 mg vs 0.03 mg in Watermelon (+0.19 mg, +585%).

비타민 B2 (리보플라빈)연어 더 높음

연어

0.14 mg10% 권장량

수박

0.02 mg2% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.14 mg vs 0.02 mg).

비타민 B3 (나이아신)연어 더 높음

연어

8.7 mg54% 권장량

수박

0.18 mg1% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 8.7 mg vs 0.18 mg in Watermelon (+8.5 mg, +4760%).

비타민 B5연어 더 높음

연어

1.7 mg33% 권장량

수박

0.22 mg4% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 1.7 mg vs 0.22 mg in Watermelon (+1.4 mg, +651%).

비타민 B6연어 더 높음

연어

0.64 mg38% 권장량

수박

0.05 mg3% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.64 mg vs 0.05 mg in Watermelon (+0.60 mg, +1322%).

비타민 B12연어 더 높음

연어

3.2 µg133% 권장량

수박

0 µg

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) has higher vitamin b12 (3.2 µg vs 0 µg).

미네랄7 영양소

나트륨연어 더 높음

연어

60.0 mg3% 권장량

수박

1.0 mg

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 60.0 mg vs 1.0 mg in Watermelon (+59.0 mg, +5900%).

칼륨연어 더 높음

연어

384 mg8% 권장량

수박

112 mg2% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 384 mg vs 112 mg in Watermelon (+272 mg, +243%).

칼슘연어 더 높음

연어

12.0 mg1% 권장량

수박

7.0 mg1% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 12.0 mg vs 7.0 mg in Watermelon (+5.0 mg, +71%).

철분연어 더 높음

연어

0.80 mg4% 권장량

수박

0.24 mg1% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.80 mg vs 0.24 mg in Watermelon (+0.56 mg, +233%).

마그네슘연어 더 높음

연어

30.0 mg7% 권장량

수박

10.0 mg2% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 30.0 mg vs 10.0 mg in Watermelon (+20.0 mg, +200%).

인연어 더 높음

연어

252 mg20% 권장량

수박

11.0 mg1% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 252 mg vs 11.0 mg in Watermelon (+241 mg, +2191%).

아연연어 더 높음

연어

0.64 mg6% 권장량

수박

0.10 mg1% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.64 mg vs 0.10 mg in Watermelon (+0.54 mg, +540%).

지질1 영양소

포화지방연어 더 높음

연어

2.5 g13% 권장량

수박

0.02 g

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 2.5 g vs 0.02 g in Watermelon (+2.5 g, +15525%).

영양소

연어154 g (1 fillet (154 g))

수박152 g (1 cup diced (152 g))

다량 영양소6 영양소

칼로리 (에너지)연어 더 높음

연어

317 kcal16% 권장량

수박

46 kcal2% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 317 kcal vs 46 kcal in Watermelon (+272 kcal, +596%).

단백질연어 더 높음

연어

34.0 g68% 권장량

수박

0.93 g2% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 34.0 g vs 0.93 g in Watermelon (+33.1 g, +3571%).

탄수화물수박 더 높음

연어

0 g

수박

11.5 g4% 권장량

Watermelon has higher carbohydrates (11.5 g vs 0 g).

식이섬유수박 더 높음

연어

0 g

수박

0.61 g2% 권장량

Watermelon has higher dietary fiber (0.61 g vs 0 g).

총 지방연어 더 높음

연어

19.0 g24% 권장량

수박

0.23 g

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 19.0 g vs 0.23 g in Watermelon (+18.8 g, +8242%).

당류수박 더 높음

연어

0 g

수박

9.4 g19% 권장량

Watermelon has higher total sugars (9.4 g vs 0 g).

비타민12 영양소

비타민 C수박 더 높음

연어

0 mg

수박

12.3 mg14% 권장량

Watermelon has higher vitamin c (12.3 mg vs 0 mg).

비타민 A수박 더 높음

연어

18 µg2% 권장량

수박

43 µg5% 권장량

Watermelon provides 43 µg vs 18 µg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+24 µg, +130%).

비타민 D연어 더 높음

연어

17 µg85% 권장량

수박

0 µg

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) has higher vitamin d (17 µg vs 0 µg).

비타민 E연어 더 높음

연어

5.5 mg36% 권장량

수박

0.08 mg1% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 5.5 mg vs 0.08 mg in Watermelon (+5.4 mg, +7093%).

비타민 K유사

연어

0.2 µg

수박

0.2 µg

Both Atlantic Salmon (Cooked/Baked) and Watermelon provide similar amounts of vitamin k (0.2 µg).

엽산연어 더 높음

연어

45 µg11% 권장량

수박

4.6 µg1% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 45 µg vs 4.6 µg in Watermelon (+40 µg, +879%).

비타민 B1 (티아민)연어 더 높음

연어

0.35 mg29% 권장량

수박

0.05 mg4% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.35 mg vs 0.05 mg in Watermelon (+0.30 mg, +594%).

비타민 B2 (리보플라빈)연어 더 높음

연어

0.21 mg16% 권장량

수박

0.03 mg2% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.21 mg vs 0.03 mg in Watermelon (+0.18 mg, +556%).

비타민 B3 (나이아신)연어 더 높음

연어

13.3 mg83% 권장량

수박

0.27 mg2% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 13.3 mg vs 0.27 mg in Watermelon (+13.1 mg, +4823%).

비타민 B5연어 더 높음

연어

2.6 mg51% 권장량

수박

0.34 mg7% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 2.6 mg vs 0.34 mg in Watermelon (+2.2 mg, +661%).

비타민 B6연어 더 높음

연어

0.99 mg58% 권장량

수박

0.07 mg4% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.99 mg vs 0.07 mg in Watermelon (+0.92 mg, +1341%).

비타민 B12연어 더 높음

연어

4.9 µg204% 권장량

수박

0 µg

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) has higher vitamin b12 (4.9 µg vs 0 µg).

미네랄7 영양소

나트륨연어 더 높음

연어

92.4 mg4% 권장량

수박

1.5 mg

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 92.4 mg vs 1.5 mg in Watermelon (+90.9 mg, +5979%).

칼륨연어 더 높음

연어

591 mg13% 권장량

수박

170 mg4% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 591 mg vs 170 mg in Watermelon (+421 mg, +247%).

칼슘연어 더 높음

연어

18.5 mg1% 권장량

수박

10.6 mg1% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 18.5 mg vs 10.6 mg in Watermelon (+7.8 mg, +74%).

철분연어 더 높음

연어

1.2 mg7% 권장량

수박

0.36 mg2% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 1.2 mg vs 0.36 mg in Watermelon (+0.87 mg, +238%).

마그네슘연어 더 높음

연어

46.2 mg11% 권장량

수박

15.2 mg4% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 46.2 mg vs 15.2 mg in Watermelon (+31.0 mg, +204%).

인연어 더 높음

연어

388 mg31% 권장량

수박

16.7 mg1% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 388 mg vs 16.7 mg in Watermelon (+371 mg, +2221%).

아연연어 더 높음

연어

0.99 mg9% 권장량

수박

0.15 mg1% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.99 mg vs 0.15 mg in Watermelon (+0.83 mg, +548%).

지질1 영양소

포화지방연어 더 높음

연어

3.9 g19% 권장량

수박

0.02 g

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 3.9 g vs 0.02 g in Watermelon (+3.8 g, +15731%).

영양소

연어Amount per 100 kcal (49 g)

수박Amount per 100 kcal (333 g)

다량 영양소6 영양소

칼로리 (에너지)유사

연어

101 kcal5% 권장량

수박

100 kcal5% 권장량

Both Atlantic Salmon (Cooked/Baked) and Watermelon provide similar amounts of calories (energy) (101 kcal).

단백질연어 더 높음

연어

10.8 g22% 권장량

수박

2.0 g4% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 10.8 g vs 2.0 g in Watermelon (+8.8 g, +433%).

탄수화물수박 더 높음

연어

0 g

수박

25.1 g9% 권장량

Watermelon has higher carbohydrates (25.1 g vs 0 g).

식이섬유수박 더 높음

연어

0 g

수박

1.3 g5% 권장량

Watermelon has higher dietary fiber (1.3 g vs 0 g).

총 지방연어 더 높음

연어

6.1 g8% 권장량

수박

0.50 g1% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 6.1 g vs 0.50 g in Watermelon (+5.6 g, +1112%).

당류수박 더 높음

연어

0 g

수박

20.6 g41% 권장량

Watermelon has higher total sugars (20.6 g vs 0 g).

비타민12 영양소

비타민 C수박 더 높음

연어

0 mg

수박

27.0 mg30% 권장량

Watermelon has higher vitamin c (27.0 mg vs 0 mg).

비타민 A수박 더 높음

연어

5.9 µg1% 권장량

수박

93 µg10% 권장량

Watermelon provides 93 µg vs 5.9 µg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+87 µg, +1486%).

비타민 D연어 더 높음

연어

5.4 µg27% 권장량

수박

0 µg

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) has higher vitamin d (5.4 µg vs 0 µg).

비타민 E연어 더 높음

연어

1.7 mg12% 권장량

수박

0.17 mg1% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 1.7 mg vs 0.17 mg in Watermelon (+1.6 mg, +945%).

비타민 K수박 더 높음

연어

0.0 µg

수박

0.3 µg

Watermelon provides 0.3 µg vs 0.0 µg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+0.3 µg, +580%).

엽산연어 더 높음

연어

14 µg4% 권장량

수박

10.0 µg2% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 14 µg vs 10.0 µg in Watermelon (+4.2 µg, +42%).

비타민 B1 (티아민)유사

연어

0.11 mg9% 권장량

수박

0.11 mg9% 권장량

Both Atlantic Salmon (Cooked/Baked) and Watermelon provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.11 mg).

비타민 B2 (리보플라빈)유사

연어

0.07 mg5% 권장량

수박

0.07 mg5% 권장량

Both Atlantic Salmon (Cooked/Baked) and Watermelon provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.07 mg).

비타민 B3 (나이아신)연어 더 높음

연어

4.2 mg26% 권장량

수박

0.59 mg4% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 4.2 mg vs 0.59 mg in Watermelon (+3.6 mg, +615%).

비타민 B5연어 더 높음

연어

0.81 mg16% 권장량

수박

0.74 mg15% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.81 mg vs 0.74 mg in Watermelon (+0.08 mg, +11%).

비타민 B6연어 더 높음

연어

0.31 mg18% 권장량

수박

0.15 mg9% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.31 mg vs 0.15 mg in Watermelon (+0.16 mg, +109%).

비타민 B12연어 더 높음

연어

1.6 µg65% 권장량

수박

0 µg

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) has higher vitamin b12 (1.6 µg vs 0 µg).

미네랄7 영양소

나트륨연어 더 높음

연어

29.4 mg1% 권장량

수박

3.3 mg

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 29.4 mg vs 3.3 mg in Watermelon (+26.1 mg, +783%).

칼륨수박 더 높음

연어

188 mg4% 권장량

수박

373 mg8% 권장량

Watermelon provides 373 mg vs 188 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+185 mg, +98%).

칼슘수박 더 높음

연어

5.9 mg

수박

23.3 mg2% 권장량

Watermelon provides 23.3 mg vs 5.9 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+17.4 mg, +296%).

철분수박 더 높음

연어

0.39 mg2% 권장량

수박

0.80 mg4% 권장량

Watermelon provides 0.80 mg vs 0.39 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+0.41 mg, +104%).

마그네슘수박 더 높음

연어

14.7 mg3% 권장량

수박

33.3 mg8% 권장량

Watermelon provides 33.3 mg vs 14.7 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+18.6 mg, +127%).

인연어 더 높음

연어

123 mg10% 권장량

수박

36.6 mg3% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 123 mg vs 36.6 mg in Watermelon (+86.9 mg, +237%).

아연유사

연어

0.31 mg3% 권장량

수박

0.33 mg3% 권장량

Both Atlantic Salmon (Cooked/Baked) and Watermelon provide similar amounts of zinc (0.31 mg).

지질1 영양소

포화지방연어 더 높음

연어

1.2 g6% 권장량

수박

0.05 g

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 1.2 g vs 0.05 g in Watermelon (+1.2 g, +2199%).

영양소

연어Normalized to 300 kcal (146 g)

수박Normalized to 300 kcal (1000 g)

다량 영양소6 영양소

칼로리 (에너지)유사

연어

301 kcal15% 권장량

수박

300 kcal15% 권장량

Both Atlantic Salmon (Cooked/Baked) and Watermelon provide similar amounts of calories (energy) (301 kcal).

단백질연어 더 높음

연어

32.3 g65% 권장량

수박

6.1 g12% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 32.3 g vs 6.1 g in Watermelon (+26.2 g, +429%).

탄수화물수박 더 높음

연어

0 g

수박

75.5 g27% 권장량

Watermelon has higher carbohydrates (75.5 g vs 0 g).

식이섬유수박 더 높음

연어

0 g

수박

4.0 g14% 권장량

Watermelon has higher dietary fiber (4.0 g vs 0 g).

총 지방연어 더 높음

연어

18.0 g23% 권장량

수박

1.5 g2% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 18.0 g vs 1.5 g in Watermelon (+16.5 g, +1102%).

당류수박 더 높음

연어

0 g

수박

62.0 g124% 권장량

Watermelon has higher total sugars (62.0 g vs 0 g).

비타민12 영양소

비타민 C수박 더 높음

연어

0 mg

수박

81.0 mg90% 권장량

Watermelon has higher vitamin c (81.0 mg vs 0 mg).

비타민 A수박 더 높음

연어

18 µg2% 권장량

수박

280 µg31% 권장량

Watermelon provides 280 µg vs 18 µg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+262 µg, +1498%).

비타민 D연어 더 높음

연어

16 µg80% 권장량

수박

0 µg

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) has higher vitamin d (16 µg vs 0 µg).

비타민 E연어 더 높음

연어

5.2 mg35% 권장량

수박

0.50 mg3% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 5.2 mg vs 0.50 mg in Watermelon (+4.7 mg, +937%).

비타민 K수박 더 높음

연어

0.1 µg

수박

1.0 µg1% 권장량

Watermelon provides 1.0 µg vs 0.1 µg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+0.9 µg, +585%).

엽산연어 더 높음

연어

42 µg11% 권장량

수박

30 µg8% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 42 µg vs 30 µg in Watermelon (+12 µg, +41%).

비타민 B1 (티아민)유사

연어

0.33 mg27% 권장량

수박

0.33 mg28% 권장량

Both Atlantic Salmon (Cooked/Baked) and Watermelon provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.33 mg).

비타민 B2 (리보플라빈)유사

연어

0.20 mg15% 권장량

수박

0.21 mg16% 권장량

Both Atlantic Salmon (Cooked/Baked) and Watermelon provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.20 mg).

비타민 B3 (나이아신)연어 더 높음

연어

12.6 mg79% 권장량

수박

1.8 mg11% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 12.6 mg vs 1.8 mg in Watermelon (+10.8 mg, +609%).

비타민 B5연어 더 높음

연어

2.4 mg48% 권장량

수박

2.2 mg44% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 2.4 mg vs 2.2 mg in Watermelon (+0.21 mg, +10%).

비타민 B6연어 더 높음

연어

0.93 mg55% 권장량

수박

0.45 mg26% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 0.93 mg vs 0.45 mg in Watermelon (+0.48 mg, +108%).

비타민 B12연어 더 높음

연어

4.6 µg193% 권장량

수박

0 µg

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) has higher vitamin b12 (4.6 µg vs 0 µg).

미네랄7 영양소

나트륨연어 더 높음

연어

87.6 mg4% 권장량

수박

10.0 mg

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 87.6 mg vs 10.0 mg in Watermelon (+77.6 mg, +776%).

칼륨수박 더 높음

연어

561 mg12% 권장량

수박

1,120 mg24% 권장량

Watermelon provides 1,120 mg vs 561 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+559 mg, +100%).

칼슘수박 더 높음

연어

17.5 mg1% 권장량

수박

70.0 mg5% 권장량

Watermelon provides 70.0 mg vs 17.5 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+52.5 mg, +300%).

철분수박 더 높음

연어

1.2 mg6% 권장량

수박

2.4 mg13% 권장량

Watermelon provides 2.4 mg vs 1.2 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+1.2 mg, +105%).

마그네슘수박 더 높음

연어

43.8 mg10% 권장량

수박

100 mg24% 권장량

Watermelon provides 100 mg vs 43.8 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+56.2 mg, +128%).

인연어 더 높음

연어

368 mg29% 권장량

수박

110 mg9% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 368 mg vs 110 mg in Watermelon (+258 mg, +234%).

아연수박 더 높음

연어

0.93 mg8% 권장량

수박

1.0 mg9% 권장량

Watermelon provides 1.0 mg vs 0.93 mg in Atlantic Salmon (Cooked/Baked) (+0.07 mg, +7%).

지질1 영양소

포화지방연어 더 높음

연어

3.7 g18% 권장량

수박

0.16 g1% 권장량

Atlantic Salmon (Cooked/Baked) provides 3.7 g vs 0.16 g in Watermelon (+3.5 g, +2181%).

연어 vs 수박

연어

수박

Nutritional Takeaways

비교 요약