Gesunde Alternativen zu Walnüsse

Datenquelle

654 kcal •15.23g Protein •6.7g Ballaststoffe •1.3mg Vitamin C (Pro 100g essbarer Anteil)

Intelligente Alternativen

Alternativen zu Walnüsse finden

Entdecken Sie bewertete Lebensmittelalternativen zu Walnüsse basierend auf Protein, Ballaststoffen oder Vitaminen.

Roh · Obst

228 mg/ 100g

68 kcal

Warum dieses Ergebnis?

Guava provides approximately 17462% more vitamin c per 100 g (228 mg vs 1.3 mg in Walnuts (English, Halves)).

Roh · Obst

53.2 mg/ 100g

47 kcal

Warum dieses Ergebnis?

Orange provides approximately 3992% more vitamin c per 100 g (53.2 mg vs 1.3 mg in Walnuts (English, Halves)).

Roh · Obst

8.7 mg/ 100g

89 kcal

Warum dieses Ergebnis?

Banana provides approximately 569% more vitamin c per 100 g (8.7 mg vs 1.3 mg in Walnuts (English, Halves)).

Gekocht · Gemüse

19.6 mg/ 100g

90 kcal

Warum dieses Ergebnis?

Sweet Potato (Baked/Cooked) provides approximately 1408% more vitamin c per 100 g (19.6 mg vs 1.3 mg in Walnuts (English, Halves)).