Compara Nutrición Lado a Lado

Melón Cantalupo vs Limón

Selecciona dos alimentos y compara macronutrientes, vitaminas y minerales lado a lado: por 100g, por porción o normalizado a calorías iguales.

Comparaciones Populares

Alimento A

Alimento B

Clean cantaloupe melon cut in half revealing orange seed cavity and fragrant flesh

Frutas

Melón Cantalupo

34Calorías

0.8Proteína

0.9Fibra

36.7Vitamina C

Ver Detalles

Fresh vibrant yellow lemon cut in half showing juicy pulp

Frutas

Limón

29Calorías

1.1Proteína

2.8Fibra

53.0Vitamina C

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Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Menos Calorías

-15%

Limón

Lemon has fewer calories (energy) (29 kcal vs 34 kcal, 5 kcal less).

Más Proteína

+31%

Limón

Lemon provides 1.1 g vs 0.84 g in Cantaloupe (Muskmelon) (+0.26 g, +31%).

Más Fibra

+211%

Limón

Lemon provides 2.8 g vs 0.90 g in Cantaloupe (Muskmelon) (+1.9 g, +211%).

Más Vitamina C

+44%

Limón

Lemon provides 53.0 mg vs 36.7 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+16.3 mg, +44%).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriente

Melón Cantalupo100 g edible portion

Limón100 g edible portion

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Melón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

34 kcal2% VD

Limón

29 kcal1% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 34 kcal vs 29 kcal in Lemon (+5 kcal, +17%).

ProteínaLimón más alto

Melón Cantalupo

0.84 g2% VD

Limón

1.1 g2% VD

Lemon provides 1.1 g vs 0.84 g in Cantaloupe (Muskmelon) (+0.26 g, +31%).

CarbohidratosLimón más alto

Melón Cantalupo

8.2 g3% VD

Limón

9.3 g3% VD

Lemon provides 9.3 g vs 8.2 g in Cantaloupe (Muskmelon) (+1.2 g, +14%).

Fibra DietéticaLimón más alto

Melón Cantalupo

0.90 g3% VD

Limón

2.8 g10% VD

Lemon provides 2.8 g vs 0.90 g in Cantaloupe (Muskmelon) (+1.9 g, +211%).

Grasa TotalLimón más alto

Melón Cantalupo

0.19 g

Limón

0.30 g

Lemon provides 0.30 g vs 0.19 g in Cantaloupe (Muskmelon) (+0.11 g, +58%).

AzúcaresMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

7.9 g16% VD

Limón

2.5 g5% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 7.9 g vs 2.5 g in Lemon (+5.4 g, +214%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CLimón más alto

Melón Cantalupo

36.7 mg41% VD

Limón

53.0 mg59% VD

Lemon provides 53.0 mg vs 36.7 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+16.3 mg, +44%).

Vitamina AMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

169 µg19% VD

Limón

1.0 µg

Cantaloupe (Muskmelon) provides 169 µg vs 1.0 µg in Lemon (+168 µg, +16800%).

Vitamina DSimilar

Melón Cantalupo

0 µg

Limón

0 µg

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ELimón más alto

Melón Cantalupo

0.05 mg

Limón

0.15 mg1% VD

Lemon provides slightly more vitamin e (0.15 mg vs 0.05 mg).

Vitamina KMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

2.5 µg2% VD

Limón

0 µg

Cantaloupe (Muskmelon) has higher vitamin k (2.5 µg vs 0 µg).

Ácido FólicoMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

21 µg5% VD

Limón

11 µg3% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 21 µg vs 11 µg in Lemon (+10 µg, +91%).

Vitamina B1 (Tiamina)Similar

Melón Cantalupo

0.04 mg3% VD

Limón

0.04 mg3% VD

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.04 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Similar

Melón Cantalupo

0.02 mg1% VD

Limón

0.02 mg2% VD

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.02 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Melón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

0.73 mg5% VD

Limón

0.10 mg1% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 0.73 mg vs 0.10 mg in Lemon (+0.63 mg, +634%).

Vitamina B5Limón más alto

Melón Cantalupo

0.11 mg2% VD

Limón

0.19 mg4% VD

Lemon provides slightly more pantothenic acid (b5) (0.19 mg vs 0.11 mg).

Vitamina B6Similar

Melón Cantalupo

0.07 mg4% VD

Limón

0.08 mg5% VD

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of vitamin b6 (0.07 mg).

Vitamina B12Similar

Melón Cantalupo

0 µg

Limón

0 µg

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

16.0 mg1% VD

Limón

2.0 mg

Cantaloupe (Muskmelon) provides 16.0 mg vs 2.0 mg in Lemon (+14.0 mg, +700%).

PotasioMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

267 mg6% VD

Limón

138 mg3% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 267 mg vs 138 mg in Lemon (+129 mg, +93%).

CalcioLimón más alto

Melón Cantalupo

9.0 mg1% VD

Limón

26.0 mg2% VD

Lemon provides 26.0 mg vs 9.0 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+17.0 mg, +189%).

HierroLimón más alto

Melón Cantalupo

0.21 mg1% VD

Limón

0.60 mg3% VD

Lemon provides 0.60 mg vs 0.21 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+0.39 mg, +186%).

MagnesioMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

12.0 mg3% VD

Limón

8.0 mg2% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 12.0 mg vs 8.0 mg in Lemon (+4.0 mg, +50%).

FósforoLimón más alto

Melón Cantalupo

15.0 mg1% VD

Limón

16.0 mg1% VD

Lemon provides 16.0 mg vs 15.0 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+1.0 mg, +7%).

ZincMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

0.18 mg2% VD

Limón

0.06 mg1% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides slightly more zinc (0.18 mg vs 0.06 mg).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaSimilar

Melón Cantalupo

0.05 g

Limón

0.04 g

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of saturated fat (0.05 g).

Nutriente

Melón Cantalupo160 g (1 cup diced (160 g))

Limón58 g (1 medium lemon (58 g))

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Melón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

54 kcal3% VD

Limón

17 kcal1% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 54 kcal vs 17 kcal in Lemon (+38 kcal, +223%).

ProteínaMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

1.3 g3% VD

Limón

0.64 g1% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 1.3 g vs 0.64 g in Lemon (+0.71 g, +111%).

CarbohidratosMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

13.1 g5% VD

Limón

5.4 g2% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 13.1 g vs 5.4 g in Lemon (+7.7 g, +142%).

Fibra DietéticaLimón más alto

Melón Cantalupo

1.4 g5% VD

Limón

1.6 g6% VD

Lemon provides 1.6 g vs 1.4 g in Cantaloupe (Muskmelon) (+0.18 g, +13%).

Grasa TotalMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

0.30 g

Limón

0.17 g

Cantaloupe (Muskmelon) provides 0.30 g vs 0.17 g in Lemon (+0.13 g, +75%).

AzúcaresMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

12.6 g25% VD

Limón

1.5 g3% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 12.6 g vs 1.5 g in Lemon (+11.1 g, +767%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

58.7 mg65% VD

Limón

30.7 mg34% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 58.7 mg vs 30.7 mg in Lemon (+28.0 mg, +91%).

Vitamina AMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

270 µg30% VD

Limón

0.6 µg

Cantaloupe (Muskmelon) provides 270 µg vs 0.6 µg in Lemon (+270 µg, +46521%).

Vitamina DSimilar

Melón Cantalupo

0 µg

Limón

0 µg

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ESimilar

Melón Cantalupo

0.08 mg1% VD

Limón

0.09 mg1% VD

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of vitamin e (0.08 mg).

Vitamina KMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

4.0 µg3% VD

Limón

0 µg

Cantaloupe (Muskmelon) has higher vitamin k (4.0 µg vs 0 µg).

Ácido FólicoMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

34 µg8% VD

Limón

6.4 µg2% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 34 µg vs 6.4 µg in Lemon (+27 µg, +427%).

Vitamina B1 (Tiamina)Similar

Melón Cantalupo

0.07 mg5% VD

Limón

0.02 mg2% VD

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.07 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Similar

Melón Cantalupo

0.03 mg2% VD

Limón

0.01 mg1% VD

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.03 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Melón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

1.2 mg7% VD

Limón

0.06 mg

Cantaloupe (Muskmelon) provides 1.2 mg vs 0.06 mg in Lemon (+1.1 mg, +1925%).

Vitamina B5Melón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

0.17 mg3% VD

Limón

0.11 mg2% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides slightly more pantothenic acid (b5) (0.17 mg vs 0.11 mg).

Vitamina B6Melón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

0.12 mg7% VD

Limón

0.05 mg3% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides slightly more vitamin b6 (0.12 mg vs 0.05 mg).

Vitamina B12Similar

Melón Cantalupo

0 µg

Limón

0 µg

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

25.6 mg1% VD

Limón

1.2 mg

Cantaloupe (Muskmelon) provides 25.6 mg vs 1.2 mg in Lemon (+24.4 mg, +2107%).

PotasioMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

427 mg9% VD

Limón

80.0 mg2% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 427 mg vs 80.0 mg in Lemon (+347 mg, +434%).

CalcioLimón más alto

Melón Cantalupo

14.4 mg1% VD

Limón

15.1 mg1% VD

Lemon provides 15.1 mg vs 14.4 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+0.68 mg, +5%).

HierroSimilar

Melón Cantalupo

0.34 mg2% VD

Limón

0.35 mg2% VD

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of iron (0.34 mg).

MagnesioMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

19.2 mg5% VD

Limón

4.6 mg1% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 19.2 mg vs 4.6 mg in Lemon (+14.6 mg, +314%).

FósforoMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

24.0 mg2% VD

Limón

9.3 mg1% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 24.0 mg vs 9.3 mg in Lemon (+14.7 mg, +159%).

ZincMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

0.29 mg3% VD

Limón

0.03 mg

Cantaloupe (Muskmelon) provides 0.29 mg vs 0.03 mg in Lemon (+0.25 mg, +728%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

0.08 g

Limón

0.02 g

Cantaloupe (Muskmelon) provides slightly more saturated fat (0.08 g vs 0.02 g).

Nutriente

Melón CantalupoAmount per 100 kcal (294 g)

LimónAmount per 100 kcal (345 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Melón Cantalupo

100 kcal5% VD

Limón

100 kcal5% VD

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

ProteínaLimón más alto

Melón Cantalupo

2.5 g5% VD

Limón

3.8 g8% VD

Lemon provides 3.8 g vs 2.5 g in Cantaloupe (Muskmelon) (+1.3 g, +54%).

CarbohidratosLimón más alto

Melón Cantalupo

24.0 g9% VD

Limón

32.2 g12% VD

Lemon provides 32.2 g vs 24.0 g in Cantaloupe (Muskmelon) (+8.2 g, +34%).

Fibra DietéticaLimón más alto

Melón Cantalupo

2.6 g9% VD

Limón

9.7 g35% VD

Lemon provides 9.7 g vs 2.6 g in Cantaloupe (Muskmelon) (+7.0 g, +265%).

Grasa TotalLimón más alto

Melón Cantalupo

0.56 g1% VD

Limón

1.0 g1% VD

Lemon provides 1.0 g vs 0.56 g in Cantaloupe (Muskmelon) (+0.48 g, +85%).

AzúcaresMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

23.1 g46% VD

Limón

8.6 g17% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 23.1 g vs 8.6 g in Lemon (+14.5 g, +168%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CLimón más alto

Melón Cantalupo

108 mg120% VD

Limón

183 mg203% VD

Lemon provides 183 mg vs 108 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+75.0 mg, +69%).

Vitamina AMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

497 µg55% VD

Limón

3.5 µg

Cantaloupe (Muskmelon) provides 497 µg vs 3.5 µg in Lemon (+493 µg, +14302%).

Vitamina DSimilar

Melón Cantalupo

0 µg

Limón

0 µg

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ELimón más alto

Melón Cantalupo

0.15 mg1% VD

Limón

0.52 mg3% VD

Lemon provides 0.52 mg vs 0.15 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+0.37 mg, +252%).

Vitamina KMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

7.4 µg6% VD

Limón

0 µg

Cantaloupe (Muskmelon) has higher vitamin k (7.4 µg vs 0 µg).

Ácido FólicoMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

62 µg15% VD

Limón

38 µg9% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 62 µg vs 38 µg in Lemon (+24 µg, +63%).

Vitamina B1 (Tiamina)Similar

Melón Cantalupo

0.12 mg10% VD

Limón

0.14 mg12% VD

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.12 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Similar

Melón Cantalupo

0.06 mg4% VD

Limón

0.07 mg5% VD

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.06 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Melón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

2.2 mg13% VD

Limón

0.35 mg2% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 2.2 mg vs 0.35 mg in Lemon (+1.8 mg, +525%).

Vitamina B5Limón más alto

Melón Cantalupo

0.31 mg6% VD

Limón

0.66 mg13% VD

Lemon provides 0.66 mg vs 0.31 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+0.35 mg, +112%).

Vitamina B6Limón más alto

Melón Cantalupo

0.21 mg12% VD

Limón

0.28 mg16% VD

Lemon provides 0.28 mg vs 0.21 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+0.06 mg, +30%).

Vitamina B12Similar

Melón Cantalupo

0 µg

Limón

0 µg

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

47.0 mg2% VD

Limón

6.9 mg

Cantaloupe (Muskmelon) provides 47.0 mg vs 6.9 mg in Lemon (+40.1 mg, +582%).

PotasioMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

785 mg17% VD

Limón

476 mg10% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 785 mg vs 476 mg in Lemon (+309 mg, +65%).

CalcioLimón más alto

Melón Cantalupo

26.5 mg2% VD

Limón

89.7 mg7% VD

Lemon provides 89.7 mg vs 26.5 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+63.2 mg, +239%).

HierroLimón más alto

Melón Cantalupo

0.62 mg3% VD

Limón

2.1 mg12% VD

Lemon provides 2.1 mg vs 0.62 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+1.5 mg, +235%).

MagnesioMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

35.3 mg8% VD

Limón

27.6 mg7% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 35.3 mg vs 27.6 mg in Lemon (+7.7 mg, +28%).

FósforoLimón más alto

Melón Cantalupo

44.1 mg4% VD

Limón

55.2 mg4% VD

Lemon provides 55.2 mg vs 44.1 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+11.1 mg, +25%).

ZincMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

0.53 mg5% VD

Limón

0.21 mg2% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 0.53 mg vs 0.21 mg in Lemon (+0.32 mg, +156%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaSimilar

Melón Cantalupo

0.15 g1% VD

Limón

0.13 g1% VD

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of saturated fat (0.15 g).

Nutriente

Melón CantalupoNormalized to 300 kcal (882 g)

LimónNormalized to 300 kcal (1034 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Melón Cantalupo

300 kcal15% VD

Limón

300 kcal15% VD

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProteínaLimón más alto

Melón Cantalupo

7.4 g15% VD

Limón

11.4 g23% VD

Lemon provides 11.4 g vs 7.4 g in Cantaloupe (Muskmelon) (+4.0 g, +54%).

CarbohidratosLimón más alto

Melón Cantalupo

72.0 g26% VD

Limón

96.4 g35% VD

Lemon provides 96.4 g vs 72.0 g in Cantaloupe (Muskmelon) (+24.4 g, +34%).

Fibra DietéticaLimón más alto

Melón Cantalupo

7.9 g28% VD

Limón

29.0 g103% VD

Lemon provides 29.0 g vs 7.9 g in Cantaloupe (Muskmelon) (+21.0 g, +265%).

Grasa TotalLimón más alto

Melón Cantalupo

1.7 g2% VD

Limón

3.1 g4% VD

Lemon provides 3.1 g vs 1.7 g in Cantaloupe (Muskmelon) (+1.4 g, +85%).

AzúcaresMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

69.3 g139% VD

Limón

25.9 g52% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 69.3 g vs 25.9 g in Lemon (+43.5 g, +168%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CLimón más alto

Melón Cantalupo

324 mg360% VD

Limón

548 mg609% VD

Lemon provides 548 mg vs 324 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+224 mg, +69%).

Vitamina AMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

1,491 µg166% VD

Limón

10 µg1% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 1,491 µg vs 10 µg in Lemon (+1,480 µg, +14316%).

Vitamina DSimilar

Melón Cantalupo

0 µg

Limón

0 µg

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ELimón más alto

Melón Cantalupo

0.44 mg3% VD

Limón

1.6 mg10% VD

Lemon provides 1.6 mg vs 0.44 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+1.1 mg, +252%).

Vitamina KMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

22 µg18% VD

Limón

0 µg

Cantaloupe (Muskmelon) has higher vitamin k (22 µg vs 0 µg).

Ácido FólicoMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

185 µg46% VD

Limón

114 µg28% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 185 µg vs 114 µg in Lemon (+71 µg, +63%).

Vitamina B1 (Tiamina)Limón más alto

Melón Cantalupo

0.36 mg30% VD

Limón

0.41 mg34% VD

Lemon provides 0.41 mg vs 0.36 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+0.05 mg, +14%).

Vitamina B2 (Riboflavina)Similar

Melón Cantalupo

0.17 mg13% VD

Limón

0.21 mg16% VD

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.17 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Melón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

6.5 mg40% VD

Limón

1.0 mg6% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 6.5 mg vs 1.0 mg in Lemon (+5.4 mg, +526%).

Vitamina B5Limón más alto

Melón Cantalupo

0.93 mg19% VD

Limón

2.0 mg39% VD

Lemon provides 2.0 mg vs 0.93 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+1.0 mg, +112%).

Vitamina B6Limón más alto

Melón Cantalupo

0.64 mg37% VD

Limón

0.83 mg49% VD

Lemon provides 0.83 mg vs 0.64 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+0.19 mg, +30%).

Vitamina B12Similar

Melón Cantalupo

0 µg

Limón

0 µg

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

141 mg6% VD

Limón

20.7 mg1% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 141 mg vs 20.7 mg in Lemon (+120 mg, +582%).

PotasioMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

2,355 mg50% VD

Limón

1,427 mg30% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 2,355 mg vs 1,427 mg in Lemon (+928 mg, +65%).

CalcioLimón más alto

Melón Cantalupo

79.4 mg6% VD

Limón

269 mg21% VD

Lemon provides 269 mg vs 79.4 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+189 mg, +239%).

HierroLimón más alto

Melón Cantalupo

1.9 mg10% VD

Limón

6.2 mg34% VD

Lemon provides 6.2 mg vs 1.9 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+4.4 mg, +235%).

MagnesioMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

106 mg25% VD

Limón

82.7 mg20% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 106 mg vs 82.7 mg in Lemon (+23.1 mg, +28%).

FósforoLimón más alto

Melón Cantalupo

132 mg11% VD

Limón

165 mg13% VD

Lemon provides 165 mg vs 132 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+33.1 mg, +25%).

ZincMelón Cantalupo más alto

Melón Cantalupo

1.6 mg14% VD

Limón

0.62 mg6% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 1.6 mg vs 0.62 mg in Lemon (+0.97 mg, +156%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaSimilar

Melón Cantalupo

0.45 g2% VD

Limón

0.40 g2% VD

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of saturated fat (0.45 g).

Melón Cantalupo vs Limón

Melón Cantalupo

Limón

Nutritional Takeaways

Resumen de la Comparación