Compare Nutrição Lado a Lado

Melão Cantaloupe vs Limão Siciliano

Selecione dois alimentos e compare macronutrientes, vitaminas e minerais lado a lado: por 100g, por porção ou normalizado por calorias.

Comparações Populares

Alimento A

Alimento B

Clean cantaloupe melon cut in half revealing orange seed cavity and fragrant flesh

Frutas

Melão Cantaloupe

34Calorias

0.8Proteína

0.9Fibras

36.7Vitamina C

Ver Detalhes

Fresh vibrant yellow lemon cut in half showing juicy pulp

Frutas

Limão Siciliano

29Calorias

1.1Proteína

2.8Fibras

53.0Vitamina C

Ver Detalhes

Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Menos Calorias

-15%

Limão Siciliano

Lemon has fewer calories (energy) (29 kcal vs 34 kcal, 5 kcal less).

Mais Proteína

+31%

Limão Siciliano

Lemon provides 1.1 g vs 0.84 g in Cantaloupe (Muskmelon) (+0.26 g, +31%).

Mais Fibras

+211%

Limão Siciliano

Lemon provides 2.8 g vs 0.90 g in Cantaloupe (Muskmelon) (+1.9 g, +211%).

Mais Vitamina C

+44%

Limão Siciliano

Lemon provides 53.0 mg vs 36.7 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+16.3 mg, +44%).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriente

Melão Cantaloupe100 g edible portion

Limão Siciliano100 g edible portion

Macronutrientes6 nutrientes

Calorias (Energia)Melão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

34 kcal2% VD

Limão Siciliano

29 kcal1% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 34 kcal vs 29 kcal in Lemon (+5 kcal, +17%).

ProteínaLimão Siciliano mais alto

Melão Cantaloupe

0.84 g2% VD

Limão Siciliano

1.1 g2% VD

Lemon provides 1.1 g vs 0.84 g in Cantaloupe (Muskmelon) (+0.26 g, +31%).

CarboidratosLimão Siciliano mais alto

Melão Cantaloupe

8.2 g3% VD

Limão Siciliano

9.3 g3% VD

Lemon provides 9.3 g vs 8.2 g in Cantaloupe (Muskmelon) (+1.2 g, +14%).

Fibra AlimentarLimão Siciliano mais alto

Melão Cantaloupe

0.90 g3% VD

Limão Siciliano

2.8 g10% VD

Lemon provides 2.8 g vs 0.90 g in Cantaloupe (Muskmelon) (+1.9 g, +211%).

Gordura TotalLimão Siciliano mais alto

Melão Cantaloupe

0.19 g

Limão Siciliano

0.30 g

Lemon provides 0.30 g vs 0.19 g in Cantaloupe (Muskmelon) (+0.11 g, +58%).

AçúcaresMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

7.9 g16% VD

Limão Siciliano

2.5 g5% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 7.9 g vs 2.5 g in Lemon (+5.4 g, +214%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CLimão Siciliano mais alto

Melão Cantaloupe

36.7 mg41% VD

Limão Siciliano

53.0 mg59% VD

Lemon provides 53.0 mg vs 36.7 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+16.3 mg, +44%).

Vitamina AMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

169 µg19% VD

Limão Siciliano

1.0 µg

Cantaloupe (Muskmelon) provides 169 µg vs 1.0 µg in Lemon (+168 µg, +16800%).

Vitamina DSemelhante

Melão Cantaloupe

0 µg

Limão Siciliano

0 µg

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ELimão Siciliano mais alto

Melão Cantaloupe

0.05 mg

Limão Siciliano

0.15 mg1% VD

Lemon provides slightly more vitamin e (0.15 mg vs 0.05 mg).

Vitamina KMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

2.5 µg2% VD

Limão Siciliano

0 µg

Cantaloupe (Muskmelon) has higher vitamin k (2.5 µg vs 0 µg).

Ácido FólicoMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

21 µg5% VD

Limão Siciliano

11 µg3% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 21 µg vs 11 µg in Lemon (+10 µg, +91%).

Vitamina B1 (Tiamina)Semelhante

Melão Cantaloupe

0.04 mg3% VD

Limão Siciliano

0.04 mg3% VD

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.04 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Semelhante

Melão Cantaloupe

0.02 mg1% VD

Limão Siciliano

0.02 mg2% VD

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.02 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Melão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

0.73 mg5% VD

Limão Siciliano

0.10 mg1% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 0.73 mg vs 0.10 mg in Lemon (+0.63 mg, +634%).

Vitamina B5Limão Siciliano mais alto

Melão Cantaloupe

0.11 mg2% VD

Limão Siciliano

0.19 mg4% VD

Lemon provides slightly more pantothenic acid (b5) (0.19 mg vs 0.11 mg).

Vitamina B6Semelhante

Melão Cantaloupe

0.07 mg4% VD

Limão Siciliano

0.08 mg5% VD

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of vitamin b6 (0.07 mg).

Vitamina B12Semelhante

Melão Cantaloupe

0 µg

Limão Siciliano

0 µg

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerais7 nutrientes

SódioMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

16.0 mg1% VD

Limão Siciliano

2.0 mg

Cantaloupe (Muskmelon) provides 16.0 mg vs 2.0 mg in Lemon (+14.0 mg, +700%).

PotássioMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

267 mg6% VD

Limão Siciliano

138 mg3% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 267 mg vs 138 mg in Lemon (+129 mg, +93%).

CálcioLimão Siciliano mais alto

Melão Cantaloupe

9.0 mg1% VD

Limão Siciliano

26.0 mg2% VD

Lemon provides 26.0 mg vs 9.0 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+17.0 mg, +189%).

FerroLimão Siciliano mais alto

Melão Cantaloupe

0.21 mg1% VD

Limão Siciliano

0.60 mg3% VD

Lemon provides 0.60 mg vs 0.21 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+0.39 mg, +186%).

MagnésioMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

12.0 mg3% VD

Limão Siciliano

8.0 mg2% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 12.0 mg vs 8.0 mg in Lemon (+4.0 mg, +50%).

FósforoLimão Siciliano mais alto

Melão Cantaloupe

15.0 mg1% VD

Limão Siciliano

16.0 mg1% VD

Lemon provides 16.0 mg vs 15.0 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+1.0 mg, +7%).

ZincoMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

0.18 mg2% VD

Limão Siciliano

0.06 mg1% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides slightly more zinc (0.18 mg vs 0.06 mg).

Lipídios1 nutrientes

Gordura SaturadaSemelhante

Melão Cantaloupe

0.05 g

Limão Siciliano

0.04 g

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of saturated fat (0.05 g).

Nutriente

Melão Cantaloupe160 g (1 cup diced (160 g))

Limão Siciliano58 g (1 medium lemon (58 g))

Macronutrientes6 nutrientes

Calorias (Energia)Melão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

54 kcal3% VD

Limão Siciliano

17 kcal1% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 54 kcal vs 17 kcal in Lemon (+38 kcal, +223%).

ProteínaMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

1.3 g3% VD

Limão Siciliano

0.64 g1% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 1.3 g vs 0.64 g in Lemon (+0.71 g, +111%).

CarboidratosMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

13.1 g5% VD

Limão Siciliano

5.4 g2% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 13.1 g vs 5.4 g in Lemon (+7.7 g, +142%).

Fibra AlimentarLimão Siciliano mais alto

Melão Cantaloupe

1.4 g5% VD

Limão Siciliano

1.6 g6% VD

Lemon provides 1.6 g vs 1.4 g in Cantaloupe (Muskmelon) (+0.18 g, +13%).

Gordura TotalMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

0.30 g

Limão Siciliano

0.17 g

Cantaloupe (Muskmelon) provides 0.30 g vs 0.17 g in Lemon (+0.13 g, +75%).

AçúcaresMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

12.6 g25% VD

Limão Siciliano

1.5 g3% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 12.6 g vs 1.5 g in Lemon (+11.1 g, +767%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

58.7 mg65% VD

Limão Siciliano

30.7 mg34% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 58.7 mg vs 30.7 mg in Lemon (+28.0 mg, +91%).

Vitamina AMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

270 µg30% VD

Limão Siciliano

0.6 µg

Cantaloupe (Muskmelon) provides 270 µg vs 0.6 µg in Lemon (+270 µg, +46521%).

Vitamina DSemelhante

Melão Cantaloupe

0 µg

Limão Siciliano

0 µg

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ESemelhante

Melão Cantaloupe

0.08 mg1% VD

Limão Siciliano

0.09 mg1% VD

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of vitamin e (0.08 mg).

Vitamina KMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

4.0 µg3% VD

Limão Siciliano

0 µg

Cantaloupe (Muskmelon) has higher vitamin k (4.0 µg vs 0 µg).

Ácido FólicoMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

34 µg8% VD

Limão Siciliano

6.4 µg2% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 34 µg vs 6.4 µg in Lemon (+27 µg, +427%).

Vitamina B1 (Tiamina)Semelhante

Melão Cantaloupe

0.07 mg5% VD

Limão Siciliano

0.02 mg2% VD

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.07 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Semelhante

Melão Cantaloupe

0.03 mg2% VD

Limão Siciliano

0.01 mg1% VD

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.03 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Melão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

1.2 mg7% VD

Limão Siciliano

0.06 mg

Cantaloupe (Muskmelon) provides 1.2 mg vs 0.06 mg in Lemon (+1.1 mg, +1925%).

Vitamina B5Melão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

0.17 mg3% VD

Limão Siciliano

0.11 mg2% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides slightly more pantothenic acid (b5) (0.17 mg vs 0.11 mg).

Vitamina B6Melão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

0.12 mg7% VD

Limão Siciliano

0.05 mg3% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides slightly more vitamin b6 (0.12 mg vs 0.05 mg).

Vitamina B12Semelhante

Melão Cantaloupe

0 µg

Limão Siciliano

0 µg

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerais7 nutrientes

SódioMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

25.6 mg1% VD

Limão Siciliano

1.2 mg

Cantaloupe (Muskmelon) provides 25.6 mg vs 1.2 mg in Lemon (+24.4 mg, +2107%).

PotássioMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

427 mg9% VD

Limão Siciliano

80.0 mg2% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 427 mg vs 80.0 mg in Lemon (+347 mg, +434%).

CálcioLimão Siciliano mais alto

Melão Cantaloupe

14.4 mg1% VD

Limão Siciliano

15.1 mg1% VD

Lemon provides 15.1 mg vs 14.4 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+0.68 mg, +5%).

FerroSemelhante

Melão Cantaloupe

0.34 mg2% VD

Limão Siciliano

0.35 mg2% VD

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of iron (0.34 mg).

MagnésioMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

19.2 mg5% VD

Limão Siciliano

4.6 mg1% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 19.2 mg vs 4.6 mg in Lemon (+14.6 mg, +314%).

FósforoMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

24.0 mg2% VD

Limão Siciliano

9.3 mg1% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 24.0 mg vs 9.3 mg in Lemon (+14.7 mg, +159%).

ZincoMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

0.29 mg3% VD

Limão Siciliano

0.03 mg

Cantaloupe (Muskmelon) provides 0.29 mg vs 0.03 mg in Lemon (+0.25 mg, +728%).

Lipídios1 nutrientes

Gordura SaturadaMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

0.08 g

Limão Siciliano

0.02 g

Cantaloupe (Muskmelon) provides slightly more saturated fat (0.08 g vs 0.02 g).

Nutriente

Melão CantaloupeAmount per 100 kcal (294 g)

Limão SicilianoAmount per 100 kcal (345 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorias (Energia)Semelhante

Melão Cantaloupe

100 kcal5% VD

Limão Siciliano

100 kcal5% VD

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

ProteínaLimão Siciliano mais alto

Melão Cantaloupe

2.5 g5% VD

Limão Siciliano

3.8 g8% VD

Lemon provides 3.8 g vs 2.5 g in Cantaloupe (Muskmelon) (+1.3 g, +54%).

CarboidratosLimão Siciliano mais alto

Melão Cantaloupe

24.0 g9% VD

Limão Siciliano

32.2 g12% VD

Lemon provides 32.2 g vs 24.0 g in Cantaloupe (Muskmelon) (+8.2 g, +34%).

Fibra AlimentarLimão Siciliano mais alto

Melão Cantaloupe

2.6 g9% VD

Limão Siciliano

9.7 g35% VD

Lemon provides 9.7 g vs 2.6 g in Cantaloupe (Muskmelon) (+7.0 g, +265%).

Gordura TotalLimão Siciliano mais alto

Melão Cantaloupe

0.56 g1% VD

Limão Siciliano

1.0 g1% VD

Lemon provides 1.0 g vs 0.56 g in Cantaloupe (Muskmelon) (+0.48 g, +85%).

AçúcaresMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

23.1 g46% VD

Limão Siciliano

8.6 g17% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 23.1 g vs 8.6 g in Lemon (+14.5 g, +168%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CLimão Siciliano mais alto

Melão Cantaloupe

108 mg120% VD

Limão Siciliano

183 mg203% VD

Lemon provides 183 mg vs 108 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+75.0 mg, +69%).

Vitamina AMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

497 µg55% VD

Limão Siciliano

3.5 µg

Cantaloupe (Muskmelon) provides 497 µg vs 3.5 µg in Lemon (+493 µg, +14302%).

Vitamina DSemelhante

Melão Cantaloupe

0 µg

Limão Siciliano

0 µg

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ELimão Siciliano mais alto

Melão Cantaloupe

0.15 mg1% VD

Limão Siciliano

0.52 mg3% VD

Lemon provides 0.52 mg vs 0.15 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+0.37 mg, +252%).

Vitamina KMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

7.4 µg6% VD

Limão Siciliano

0 µg

Cantaloupe (Muskmelon) has higher vitamin k (7.4 µg vs 0 µg).

Ácido FólicoMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

62 µg15% VD

Limão Siciliano

38 µg9% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 62 µg vs 38 µg in Lemon (+24 µg, +63%).

Vitamina B1 (Tiamina)Semelhante

Melão Cantaloupe

0.12 mg10% VD

Limão Siciliano

0.14 mg12% VD

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.12 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Semelhante

Melão Cantaloupe

0.06 mg4% VD

Limão Siciliano

0.07 mg5% VD

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.06 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Melão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

2.2 mg13% VD

Limão Siciliano

0.35 mg2% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 2.2 mg vs 0.35 mg in Lemon (+1.8 mg, +525%).

Vitamina B5Limão Siciliano mais alto

Melão Cantaloupe

0.31 mg6% VD

Limão Siciliano

0.66 mg13% VD

Lemon provides 0.66 mg vs 0.31 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+0.35 mg, +112%).

Vitamina B6Limão Siciliano mais alto

Melão Cantaloupe

0.21 mg12% VD

Limão Siciliano

0.28 mg16% VD

Lemon provides 0.28 mg vs 0.21 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+0.06 mg, +30%).

Vitamina B12Semelhante

Melão Cantaloupe

0 µg

Limão Siciliano

0 µg

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerais7 nutrientes

SódioMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

47.0 mg2% VD

Limão Siciliano

6.9 mg

Cantaloupe (Muskmelon) provides 47.0 mg vs 6.9 mg in Lemon (+40.1 mg, +582%).

PotássioMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

785 mg17% VD

Limão Siciliano

476 mg10% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 785 mg vs 476 mg in Lemon (+309 mg, +65%).

CálcioLimão Siciliano mais alto

Melão Cantaloupe

26.5 mg2% VD

Limão Siciliano

89.7 mg7% VD

Lemon provides 89.7 mg vs 26.5 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+63.2 mg, +239%).

FerroLimão Siciliano mais alto

Melão Cantaloupe

0.62 mg3% VD

Limão Siciliano

2.1 mg12% VD

Lemon provides 2.1 mg vs 0.62 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+1.5 mg, +235%).

MagnésioMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

35.3 mg8% VD

Limão Siciliano

27.6 mg7% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 35.3 mg vs 27.6 mg in Lemon (+7.7 mg, +28%).

FósforoLimão Siciliano mais alto

Melão Cantaloupe

44.1 mg4% VD

Limão Siciliano

55.2 mg4% VD

Lemon provides 55.2 mg vs 44.1 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+11.1 mg, +25%).

ZincoMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

0.53 mg5% VD

Limão Siciliano

0.21 mg2% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 0.53 mg vs 0.21 mg in Lemon (+0.32 mg, +156%).

Lipídios1 nutrientes

Gordura SaturadaSemelhante

Melão Cantaloupe

0.15 g1% VD

Limão Siciliano

0.13 g1% VD

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of saturated fat (0.15 g).

Nutriente

Melão CantaloupeNormalized to 300 kcal (882 g)

Limão SicilianoNormalized to 300 kcal (1034 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorias (Energia)Semelhante

Melão Cantaloupe

300 kcal15% VD

Limão Siciliano

300 kcal15% VD

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProteínaLimão Siciliano mais alto

Melão Cantaloupe

7.4 g15% VD

Limão Siciliano

11.4 g23% VD

Lemon provides 11.4 g vs 7.4 g in Cantaloupe (Muskmelon) (+4.0 g, +54%).

CarboidratosLimão Siciliano mais alto

Melão Cantaloupe

72.0 g26% VD

Limão Siciliano

96.4 g35% VD

Lemon provides 96.4 g vs 72.0 g in Cantaloupe (Muskmelon) (+24.4 g, +34%).

Fibra AlimentarLimão Siciliano mais alto

Melão Cantaloupe

7.9 g28% VD

Limão Siciliano

29.0 g103% VD

Lemon provides 29.0 g vs 7.9 g in Cantaloupe (Muskmelon) (+21.0 g, +265%).

Gordura TotalLimão Siciliano mais alto

Melão Cantaloupe

1.7 g2% VD

Limão Siciliano

3.1 g4% VD

Lemon provides 3.1 g vs 1.7 g in Cantaloupe (Muskmelon) (+1.4 g, +85%).

AçúcaresMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

69.3 g139% VD

Limão Siciliano

25.9 g52% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 69.3 g vs 25.9 g in Lemon (+43.5 g, +168%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CLimão Siciliano mais alto

Melão Cantaloupe

324 mg360% VD

Limão Siciliano

548 mg609% VD

Lemon provides 548 mg vs 324 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+224 mg, +69%).

Vitamina AMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

1,491 µg166% VD

Limão Siciliano

10 µg1% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 1,491 µg vs 10 µg in Lemon (+1,480 µg, +14316%).

Vitamina DSemelhante

Melão Cantaloupe

0 µg

Limão Siciliano

0 µg

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ELimão Siciliano mais alto

Melão Cantaloupe

0.44 mg3% VD

Limão Siciliano

1.6 mg10% VD

Lemon provides 1.6 mg vs 0.44 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+1.1 mg, +252%).

Vitamina KMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

22 µg18% VD

Limão Siciliano

0 µg

Cantaloupe (Muskmelon) has higher vitamin k (22 µg vs 0 µg).

Ácido FólicoMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

185 µg46% VD

Limão Siciliano

114 µg28% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 185 µg vs 114 µg in Lemon (+71 µg, +63%).

Vitamina B1 (Tiamina)Limão Siciliano mais alto

Melão Cantaloupe

0.36 mg30% VD

Limão Siciliano

0.41 mg34% VD

Lemon provides 0.41 mg vs 0.36 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+0.05 mg, +14%).

Vitamina B2 (Riboflavina)Semelhante

Melão Cantaloupe

0.17 mg13% VD

Limão Siciliano

0.21 mg16% VD

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.17 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Melão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

6.5 mg40% VD

Limão Siciliano

1.0 mg6% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 6.5 mg vs 1.0 mg in Lemon (+5.4 mg, +526%).

Vitamina B5Limão Siciliano mais alto

Melão Cantaloupe

0.93 mg19% VD

Limão Siciliano

2.0 mg39% VD

Lemon provides 2.0 mg vs 0.93 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+1.0 mg, +112%).

Vitamina B6Limão Siciliano mais alto

Melão Cantaloupe

0.64 mg37% VD

Limão Siciliano

0.83 mg49% VD

Lemon provides 0.83 mg vs 0.64 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+0.19 mg, +30%).

Vitamina B12Semelhante

Melão Cantaloupe

0 µg

Limão Siciliano

0 µg

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerais7 nutrientes

SódioMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

141 mg6% VD

Limão Siciliano

20.7 mg1% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 141 mg vs 20.7 mg in Lemon (+120 mg, +582%).

PotássioMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

2,355 mg50% VD

Limão Siciliano

1,427 mg30% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 2,355 mg vs 1,427 mg in Lemon (+928 mg, +65%).

CálcioLimão Siciliano mais alto

Melão Cantaloupe

79.4 mg6% VD

Limão Siciliano

269 mg21% VD

Lemon provides 269 mg vs 79.4 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+189 mg, +239%).

FerroLimão Siciliano mais alto

Melão Cantaloupe

1.9 mg10% VD

Limão Siciliano

6.2 mg34% VD

Lemon provides 6.2 mg vs 1.9 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+4.4 mg, +235%).

MagnésioMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

106 mg25% VD

Limão Siciliano

82.7 mg20% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 106 mg vs 82.7 mg in Lemon (+23.1 mg, +28%).

FósforoLimão Siciliano mais alto

Melão Cantaloupe

132 mg11% VD

Limão Siciliano

165 mg13% VD

Lemon provides 165 mg vs 132 mg in Cantaloupe (Muskmelon) (+33.1 mg, +25%).

ZincoMelão Cantaloupe mais alto

Melão Cantaloupe

1.6 mg14% VD

Limão Siciliano

0.62 mg6% VD

Cantaloupe (Muskmelon) provides 1.6 mg vs 0.62 mg in Lemon (+0.97 mg, +156%).

Lipídios1 nutrientes

Gordura SaturadaSemelhante

Melão Cantaloupe

0.45 g2% VD

Limão Siciliano

0.40 g2% VD

Both Cantaloupe (Muskmelon) and Lemon provide similar amounts of saturated fat (0.45 g).

Melão Cantaloupe vs Limão Siciliano

Melão Cantaloupe

Limão Siciliano

Nutritional Takeaways

Resumo da Comparação