Compara Nutrición Lado a Lado

Lima vs Pera

Selecciona dos alimentos y compara macronutrientes, vitaminas y minerales lado a lado: por 100g, por porción o normalizado a calorías iguales.

Comparaciones Populares

Alimento A

Alimento B

Fresh green lime sliced in half with glistening citrus vesicles

Frutas

Lima

30Calorías

0.7Proteína

2.8Fibra

29.1Vitamina C

Ver Detalles

Fresh green Bartlett pear whole and sliced lengthwise on clean background

Frutas

Pera

57Calorías

0.4Proteína

3.1Fibra

4.3Vitamina C

Ver Detalles

Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Menos Calorías

-47%

Lima

Lime has fewer calories (energy) (30 kcal vs 57 kcal, 27 kcal less).

Más Proteína

+94%

Lima

Lime provides 0.70 g vs 0.36 g in Pear (+0.34 g, +94%).

Más Fibra

+11%

Pera

Pear provides 3.1 g vs 2.8 g in Lime (+0.30 g, +11%).

Más Vitamina C

+577%

Lima

Lime provides 29.1 mg vs 4.3 mg in Pear (+24.8 mg, +577%).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriente

Lima100 g edible portion

Pera100 g edible portion

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Pera más alto

Lima

30 kcal2% VD

Pera

57 kcal3% VD

Pear provides 57 kcal vs 30 kcal in Lime (+27 kcal, +90%).

ProteínaLima más alto

Lima

0.70 g1% VD

Pera

0.36 g1% VD

Lime provides 0.70 g vs 0.36 g in Pear (+0.34 g, +94%).

CarbohidratosPera más alto

Lima

10.5 g4% VD

Pera

15.2 g6% VD

Pear provides 15.2 g vs 10.5 g in Lime (+4.7 g, +44%).

Fibra DietéticaPera más alto

Lima

2.8 g10% VD

Pera

3.1 g11% VD

Pear provides 3.1 g vs 2.8 g in Lime (+0.30 g, +11%).

Grasa TotalLima más alto

Lima

0.20 g

Pera

0.14 g

Lime provides slightly more total fat (0.20 g vs 0.14 g).

AzúcaresPera más alto

Lima

1.7 g3% VD

Pera

9.8 g20% VD

Pear provides 9.8 g vs 1.7 g in Lime (+8.1 g, +477%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CLima más alto

Lima

29.1 mg32% VD

Pera

4.3 mg5% VD

Lime provides 29.1 mg vs 4.3 mg in Pear (+24.8 mg, +577%).

Vitamina ALima más alto

Lima

2.0 µg

Pera

1.0 µg

Lime provides 2.0 µg vs 1.0 µg in Pear (+1.0 µg, +100%).

Vitamina DSimilar

Lima

0 µg

Pera

0 µg

Both Lime and Pear provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ELima más alto

Lima

0.22 mg1% VD

Pera

0.12 mg1% VD

Lime provides 0.22 mg vs 0.12 mg in Pear (+0.10 mg, +83%).

Vitamina KPera más alto

Lima

0.6 µg1% VD

Pera

4.4 µg4% VD

Pear provides 4.4 µg vs 0.6 µg in Lime (+3.8 µg, +633%).

Ácido FólicoLima más alto

Lima

8.0 µg2% VD

Pera

7.0 µg2% VD

Lime provides 8.0 µg vs 7.0 µg in Pear (+1.0 µg, +14%).

Vitamina B1 (Tiamina)Similar

Lima

0.03 mg3% VD

Pera

0.01 mg1% VD

Both Lime and Pear provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.03 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Similar

Lima

0.02 mg2% VD

Pera

0.03 mg2% VD

Both Lime and Pear provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.02 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Similar

Lima

0.20 mg1% VD

Pera

0.16 mg1% VD

Both Lime and Pear provide similar amounts of niacin (vitamin b3) (0.20 mg).

Vitamina B5Lima más alto

Lima

0.22 mg4% VD

Pera

0.05 mg1% VD

Lime provides 0.22 mg vs 0.05 mg in Pear (+0.17 mg, +343%).

Vitamina B6Similar

Lima

0.04 mg3% VD

Pera

0.03 mg2% VD

Both Lime and Pear provide similar amounts of vitamin b6 (0.04 mg).

Vitamina B12Similar

Lima

0 µg

Pera

0 µg

Both Lime and Pear provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioLima más alto

Lima

2.0 mg

Pera

1.0 mg

Lime provides 2.0 mg vs 1.0 mg in Pear (+1.0 mg, +100%).

PotasioPera más alto

Lima

102 mg2% VD

Pera

116 mg2% VD

Pear provides 116 mg vs 102 mg in Lime (+14.0 mg, +14%).

CalcioLima más alto

Lima

33.0 mg3% VD

Pera

9.0 mg1% VD

Lime provides 33.0 mg vs 9.0 mg in Pear (+24.0 mg, +267%).

HierroLima más alto

Lima

0.60 mg3% VD

Pera

0.18 mg1% VD

Lime provides 0.60 mg vs 0.18 mg in Pear (+0.42 mg, +233%).

MagnesioPera más alto

Lima

6.0 mg1% VD

Pera

7.0 mg2% VD

Pear provides 7.0 mg vs 6.0 mg in Lime (+1.0 mg, +17%).

FósforoLima más alto

Lima

18.0 mg1% VD

Pera

12.0 mg1% VD

Lime provides 18.0 mg vs 12.0 mg in Pear (+6.0 mg, +50%).

ZincSimilar

Lima

0.11 mg1% VD

Pera

0.10 mg1% VD

Both Lime and Pear provide similar amounts of zinc (0.11 mg).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaSimilar

Lima

0.02 g

Pera

0.01 g

Both Lime and Pear provide similar amounts of saturated fat (0.02 g).

Nutriente

Lima67 g (1 medium lime (67 g))

Pera178 g (1 medium pear (178 g))

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Pera más alto

Lima

20 kcal1% VD

Pera

101 kcal5% VD

Pear provides 101 kcal vs 20 kcal in Lime (+81 kcal, +405%).

ProteínaPera más alto

Lima

0.47 g1% VD

Pera

0.64 g1% VD

Pear provides 0.64 g vs 0.47 g in Lime (+0.17 g, +37%).

CarbohidratosPera más alto

Lima

7.1 g3% VD

Pera

27.1 g10% VD

Pear provides 27.1 g vs 7.1 g in Lime (+20.0 g, +284%).

Fibra DietéticaPera más alto

Lima

1.9 g7% VD

Pera

5.5 g20% VD

Pear provides 5.5 g vs 1.9 g in Lime (+3.6 g, +194%).

Grasa TotalPera más alto

Lima

0.13 g

Pera

0.25 g

Pear provides 0.25 g vs 0.13 g in Lime (+0.12 g, +86%).

AzúcaresPera más alto

Lima

1.1 g2% VD

Pera

17.4 g35% VD

Pear provides 17.4 g vs 1.1 g in Lime (+16.2 g, +1433%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CLima más alto

Lima

19.5 mg22% VD

Pera

7.7 mg9% VD

Lime provides 19.5 mg vs 7.7 mg in Pear (+11.8 mg, +155%).

Vitamina APera más alto

Lima

1.3 µg

Pera

1.8 µg

Pear provides 1.8 µg vs 1.3 µg in Lime (+0.4 µg, +33%).

Vitamina DSimilar

Lima

0 µg

Pera

0 µg

Both Lime and Pear provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EPera más alto

Lima

0.15 mg1% VD

Pera

0.21 mg1% VD

Pear provides 0.21 mg vs 0.15 mg in Lime (+0.07 mg, +45%).

Vitamina KPera más alto

Lima

0.4 µg

Pera

7.8 µg7% VD

Pear provides 7.8 µg vs 0.4 µg in Lime (+7.4 µg, +1848%).

Ácido FólicoPera más alto

Lima

5.4 µg1% VD

Pera

12 µg3% VD

Pear provides 12 µg vs 5.4 µg in Lime (+7.1 µg, +132%).

Vitamina B1 (Tiamina)Similar

Lima

0.02 mg2% VD

Pera

0.02 mg2% VD

Both Lime and Pear provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.02 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Similar

Lima

0.01 mg1% VD

Pera

0.05 mg4% VD

Both Lime and Pear provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.01 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Pera más alto

Lima

0.13 mg1% VD

Pera

0.29 mg2% VD

Pear provides 0.29 mg vs 0.13 mg in Lime (+0.15 mg, +114%).

Vitamina B5Lima más alto

Lima

0.15 mg3% VD

Pera

0.09 mg2% VD

Lime provides slightly more pantothenic acid (b5) (0.15 mg vs 0.09 mg).

Vitamina B6Similar

Lima

0.03 mg2% VD

Pera

0.05 mg3% VD

Both Lime and Pear provide similar amounts of vitamin b6 (0.03 mg).

Vitamina B12Similar

Lima

0 µg

Pera

0 µg

Both Lime and Pear provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioPera más alto

Lima

1.3 mg

Pera

1.8 mg

Pear provides 1.8 mg vs 1.3 mg in Lime (+0.44 mg, +33%).

PotasioPera más alto

Lima

68.3 mg1% VD

Pera

206 mg4% VD

Pear provides 206 mg vs 68.3 mg in Lime (+138 mg, +202%).

CalcioLima más alto

Lima

22.1 mg2% VD

Pera

16.0 mg1% VD

Lime provides 22.1 mg vs 16.0 mg in Pear (+6.1 mg, +38%).

HierroLima más alto

Lima

0.40 mg2% VD

Pera

0.32 mg2% VD

Lime provides 0.40 mg vs 0.32 mg in Pear (+0.08 mg, +25%).

MagnesioPera más alto

Lima

4.0 mg1% VD

Pera

12.5 mg3% VD

Pear provides 12.5 mg vs 4.0 mg in Lime (+8.4 mg, +210%).

FósforoPera más alto

Lima

12.1 mg1% VD

Pera

21.4 mg2% VD

Pear provides 21.4 mg vs 12.1 mg in Lime (+9.3 mg, +77%).

ZincPera más alto

Lima

0.07 mg1% VD

Pera

0.18 mg2% VD

Pear provides slightly more zinc (0.18 mg vs 0.07 mg).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaSimilar

Lima

0.01 g

Pera

0.01 g

Both Lime and Pear provide similar amounts of saturated fat (0.01 g).

Nutriente

LimaAmount per 100 kcal (333 g)

PeraAmount per 100 kcal (175 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Lima

100 kcal5% VD

Pera

100 kcal5% VD

Both Lime and Pear provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

ProteínaLima más alto

Lima

2.3 g5% VD

Pera

0.63 g1% VD

Lime provides 2.3 g vs 0.63 g in Pear (+1.7 g, +270%).

CarbohidratosLima más alto

Lima

35.1 g13% VD

Pera

26.7 g10% VD

Lime provides 35.1 g vs 26.7 g in Pear (+8.4 g, +32%).

Fibra DietéticaLima más alto

Lima

9.3 g33% VD

Pera

5.4 g19% VD

Lime provides 9.3 g vs 5.4 g in Pear (+3.9 g, +72%).

Grasa TotalLima más alto

Lima

0.67 g1% VD

Pera

0.25 g

Lime provides 0.67 g vs 0.25 g in Pear (+0.42 g, +172%).

AzúcaresPera más alto

Lima

5.6 g11% VD

Pera

17.1 g34% VD

Pear provides 17.1 g vs 5.6 g in Lime (+11.4 g, +203%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CLima más alto

Lima

96.9 mg108% VD

Pera

7.5 mg8% VD

Lime provides 96.9 mg vs 7.5 mg in Pear (+89.4 mg, +1188%).

Vitamina ALima más alto

Lima

6.7 µg1% VD

Pera

1.8 µg

Lime provides 6.7 µg vs 1.8 µg in Pear (+4.9 µg, +281%).

Vitamina DSimilar

Lima

0 µg

Pera

0 µg

Both Lime and Pear provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ELima más alto

Lima

0.73 mg5% VD

Pera

0.21 mg1% VD

Lime provides 0.73 mg vs 0.21 mg in Pear (+0.52 mg, +249%).

Vitamina KPera más alto

Lima

2.0 µg2% VD

Pera

7.7 µg6% VD

Pear provides 7.7 µg vs 2.0 µg in Lime (+5.7 µg, +285%).

Ácido FólicoLima más alto

Lima

27 µg7% VD

Pera

12 µg3% VD

Lime provides 27 µg vs 12 µg in Pear (+14 µg, +117%).

Vitamina B1 (Tiamina)Lima más alto

Lima

0.10 mg8% VD

Pera

0.02 mg2% VD

Lime provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.10 mg vs 0.02 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Similar

Lima

0.07 mg5% VD

Pera

0.05 mg3% VD

Both Lime and Pear provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.07 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Lima más alto

Lima

0.67 mg4% VD

Pera

0.28 mg2% VD

Lime provides 0.67 mg vs 0.28 mg in Pear (+0.38 mg, +136%).

Vitamina B5Lima más alto

Lima

0.72 mg14% VD

Pera

0.09 mg2% VD

Lime provides 0.72 mg vs 0.09 mg in Pear (+0.64 mg, +743%).

Vitamina B6Lima más alto

Lima

0.14 mg8% VD

Pera

0.05 mg3% VD

Lime provides slightly more vitamin b6 (0.14 mg vs 0.05 mg).

Vitamina B12Similar

Lima

0 µg

Pera

0 µg

Both Lime and Pear provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioLima más alto

Lima

6.7 mg

Pera

1.8 mg

Lime provides 6.7 mg vs 1.8 mg in Pear (+4.9 mg, +281%).

PotasioLima más alto

Lima

340 mg7% VD

Pera

203 mg4% VD

Lime provides 340 mg vs 203 mg in Pear (+137 mg, +67%).

CalcioLima más alto

Lima

110 mg8% VD

Pera

15.8 mg1% VD

Lime provides 110 mg vs 15.8 mg in Pear (+94.1 mg, +598%).

HierroLima más alto

Lima

2.0 mg11% VD

Pera

0.32 mg2% VD

Lime provides 2.0 mg vs 0.32 mg in Pear (+1.7 mg, +534%).

MagnesioLima más alto

Lima

20.0 mg5% VD

Pera

12.3 mg3% VD

Lime provides 20.0 mg vs 12.3 mg in Pear (+7.7 mg, +63%).

FósforoLima más alto

Lima

59.9 mg5% VD

Pera

21.0 mg2% VD

Lime provides 59.9 mg vs 21.0 mg in Pear (+38.9 mg, +185%).

ZincLima más alto

Lima

0.37 mg3% VD

Pera

0.18 mg2% VD

Lime provides 0.37 mg vs 0.18 mg in Pear (+0.19 mg, +109%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaLima más alto

Lima

0.07 g

Pera

0.01 g

Lime provides slightly more saturated fat (0.07 g vs 0.01 g).

Nutriente

LimaNormalized to 300 kcal (1000 g)

PeraNormalized to 300 kcal (526 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Lima

300 kcal15% VD

Pera

300 kcal15% VD

Both Lime and Pear provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProteínaLima más alto

Lima

7.0 g14% VD

Pera

1.9 g4% VD

Lime provides 7.0 g vs 1.9 g in Pear (+5.1 g, +270%).

CarbohidratosLima más alto

Lima

105.4 g38% VD

Pera

80.1 g29% VD

Lime provides 105.4 g vs 80.1 g in Pear (+25.3 g, +32%).

Fibra DietéticaLima más alto

Lima

28.0 g100% VD

Pera

16.3 g58% VD

Lime provides 28.0 g vs 16.3 g in Pear (+11.7 g, +72%).

Grasa TotalLima más alto

Lima

2.0 g3% VD

Pera

0.74 g1% VD

Lime provides 2.0 g vs 0.74 g in Pear (+1.3 g, +172%).

AzúcaresPera más alto

Lima

16.9 g34% VD

Pera

51.3 g103% VD

Pear provides 51.3 g vs 16.9 g in Lime (+34.4 g, +203%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CLima más alto

Lima

291 mg323% VD

Pera

22.6 mg25% VD

Lime provides 291 mg vs 22.6 mg in Pear (+268 mg, +1187%).

Vitamina ALima más alto

Lima

20 µg2% VD

Pera

5.3 µg1% VD

Lime provides 20 µg vs 5.3 µg in Pear (+15 µg, +280%).

Vitamina DSimilar

Lima

0 µg

Pera

0 µg

Both Lime and Pear provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ELima más alto

Lima

2.2 mg15% VD

Pera

0.63 mg4% VD

Lime provides 2.2 mg vs 0.63 mg in Pear (+1.6 mg, +249%).

Vitamina KPera más alto

Lima

6.0 µg5% VD

Pera

23 µg19% VD

Pear provides 23 µg vs 6.0 µg in Lime (+17 µg, +286%).

Ácido FólicoLima más alto

Lima

80 µg20% VD

Pera

37 µg9% VD

Lime provides 80 µg vs 37 µg in Pear (+43 µg, +117%).

Vitamina B1 (Tiamina)Lima más alto

Lima

0.30 mg25% VD

Pera

0.06 mg5% VD

Lime provides 0.30 mg vs 0.06 mg in Pear (+0.24 mg, +375%).

Vitamina B2 (Riboflavina)Lima más alto

Lima

0.20 mg15% VD

Pera

0.14 mg11% VD

Lime provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.20 mg vs 0.14 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Lima más alto

Lima

2.0 mg13% VD

Pera

0.85 mg5% VD

Lime provides 2.0 mg vs 0.85 mg in Pear (+1.2 mg, +136%).

Vitamina B5Lima más alto

Lima

2.2 mg43% VD

Pera

0.26 mg5% VD

Lime provides 2.2 mg vs 0.26 mg in Pear (+1.9 mg, +742%).

Vitamina B6Lima más alto

Lima

0.43 mg25% VD

Pera

0.15 mg9% VD

Lime provides 0.43 mg vs 0.15 mg in Pear (+0.28 mg, +182%).

Vitamina B12Similar

Lima

0 µg

Pera

0 µg

Both Lime and Pear provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioLima más alto

Lima

20.0 mg1% VD

Pera

5.3 mg

Lime provides 20.0 mg vs 5.3 mg in Pear (+14.7 mg, +280%).

PotasioLima más alto

Lima

1,020 mg22% VD

Pera

610 mg13% VD

Lime provides 1,020 mg vs 610 mg in Pear (+410 mg, +67%).

CalcioLima más alto

Lima

330 mg25% VD

Pera

47.3 mg4% VD

Lime provides 330 mg vs 47.3 mg in Pear (+283 mg, +597%).

HierroLima más alto

Lima

6.0 mg33% VD

Pera

0.95 mg5% VD

Lime provides 6.0 mg vs 0.95 mg in Pear (+5.1 mg, +534%).

MagnesioLima más alto

Lima

60.0 mg14% VD

Pera

36.8 mg9% VD

Lime provides 60.0 mg vs 36.8 mg in Pear (+23.2 mg, +63%).

FósforoLima más alto

Lima

180 mg14% VD

Pera

63.1 mg5% VD

Lime provides 180 mg vs 63.1 mg in Pear (+117 mg, +185%).

ZincLima más alto

Lima

1.1 mg10% VD

Pera

0.53 mg5% VD

Lime provides 1.1 mg vs 0.53 mg in Pear (+0.57 mg, +109%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaLima más alto

Lima

0.22 g1% VD

Pera

0.03 g

Lime provides 0.22 g vs 0.03 g in Pear (+0.19 g, +597%).

Lima vs Pera

Lima

Pera

Nutritional Takeaways

Resumen de la Comparación