Compara Nutrición Lado a Lado

Piña vs Nueces

Selecciona dos alimentos y compara macronutrientes, vitaminas y minerales lado a lado: por 100g, por porción o normalizado a calorías iguales.

Comparaciones Populares

Alimento A

Alimento B

Fresh ripe pineapple whole and sliced into juicy golden spears

Frutas

Piña

50Calorías

0.5Proteína

1.4Fibra

47.8Vitamina C

Ver Detalles

Clean raw walnut halves in minimalist ceramic dish

Frutos Secos y Semillas

Nueces

654Calorías

15.2Proteína

6.7Fibra

1.3Vitamina C

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Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Menos Calorías

-92%

Piña

Pineapple has fewer calories (energy) (50 kcal vs 654 kcal, 604 kcal less).

Más Proteína

+2720%

Nueces

Walnuts (English, Halves) provides 15.2 g vs 0.54 g in Pineapple (+14.7 g, +2720%).

Más Fibra

+379%

Nueces

Walnuts (English, Halves) provides 6.7 g vs 1.4 g in Pineapple (+5.3 g, +379%).

Más Vitamina C

+3577%

Piña

Pineapple provides 47.8 mg vs 1.3 mg in Walnuts (English, Halves) (+46.5 mg, +3577%).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriente

Piña100 g edible portion

Nueces100 g edible portion

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Nueces más alto

Piña

50 kcal3% VD

Nueces

654 kcal33% VD

Walnuts (English, Halves) provides 654 kcal vs 50 kcal in Pineapple (+604 kcal, +1208%).

ProteínaNueces más alto

Piña

0.54 g1% VD

Nueces

15.2 g30% VD

Walnuts (English, Halves) provides 15.2 g vs 0.54 g in Pineapple (+14.7 g, +2720%).

CarbohidratosNueces más alto

Piña

13.1 g5% VD

Nueces

13.7 g5% VD

Walnuts (English, Halves) provides 13.7 g vs 13.1 g in Pineapple (+0.59 g, +4%).

Fibra DietéticaNueces más alto

Piña

1.4 g5% VD

Nueces

6.7 g24% VD

Walnuts (English, Halves) provides 6.7 g vs 1.4 g in Pineapple (+5.3 g, +379%).

Grasa TotalNueces más alto

Piña

0.12 g

Nueces

65.2 g84% VD

Walnuts (English, Halves) provides 65.2 g vs 0.12 g in Pineapple (+65.1 g, +54242%).

AzúcaresPiña más alto

Piña

9.9 g20% VD

Nueces

2.6 g5% VD

Pineapple provides 9.9 g vs 2.6 g in Walnuts (English, Halves) (+7.2 g, +277%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CPiña más alto

Piña

47.8 mg53% VD

Nueces

1.3 mg1% VD

Pineapple provides 47.8 mg vs 1.3 mg in Walnuts (English, Halves) (+46.5 mg, +3577%).

Vitamina APiña más alto

Piña

3.0 µg

Nueces

1.0 µg

Pineapple provides 3.0 µg vs 1.0 µg in Walnuts (English, Halves) (+2.0 µg, +200%).

Vitamina DSimilar

Piña

0 µg

Nueces

0 µg

Both Pineapple and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ENueces más alto

Piña

0.02 mg

Nueces

0.70 mg5% VD

Walnuts (English, Halves) provides 0.70 mg vs 0.02 mg in Pineapple (+0.68 mg, +3400%).

Vitamina KNueces más alto

Piña

0.7 µg1% VD

Nueces

2.7 µg2% VD

Walnuts (English, Halves) provides 2.7 µg vs 0.7 µg in Pineapple (+2.0 µg, +286%).

Ácido FólicoNueces más alto

Piña

18 µg5% VD

Nueces

98 µg25% VD

Walnuts (English, Halves) provides 98 µg vs 18 µg in Pineapple (+80 µg, +444%).

Vitamina B1 (Tiamina)Nueces más alto

Piña

0.08 mg7% VD

Nueces

0.34 mg28% VD

Walnuts (English, Halves) provides 0.34 mg vs 0.08 mg in Pineapple (+0.26 mg, +332%).

Vitamina B2 (Riboflavina)Nueces más alto

Piña

0.03 mg2% VD

Nueces

0.15 mg12% VD

Walnuts (English, Halves) provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.15 mg vs 0.03 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Nueces más alto

Piña

0.50 mg3% VD

Nueces

1.1 mg7% VD

Walnuts (English, Halves) provides 1.1 mg vs 0.50 mg in Pineapple (+0.63 mg, +125%).

Vitamina B5Nueces más alto

Piña

0.21 mg4% VD

Nueces

0.57 mg11% VD

Walnuts (English, Halves) provides 0.57 mg vs 0.21 mg in Pineapple (+0.36 mg, +168%).

Vitamina B6Nueces más alto

Piña

0.11 mg7% VD

Nueces

0.54 mg32% VD

Walnuts (English, Halves) provides 0.54 mg vs 0.11 mg in Pineapple (+0.43 mg, +379%).

Vitamina B12Similar

Piña

0 µg

Nueces

0 µg

Both Pineapple and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioNueces más alto

Piña

1.0 mg

Nueces

2.0 mg

Walnuts (English, Halves) provides 2.0 mg vs 1.0 mg in Pineapple (+1.0 mg, +100%).

PotasioNueces más alto

Piña

109 mg2% VD

Nueces

441 mg9% VD

Walnuts (English, Halves) provides 441 mg vs 109 mg in Pineapple (+332 mg, +305%).

CalcioNueces más alto

Piña

13.0 mg1% VD

Nueces

98.0 mg8% VD

Walnuts (English, Halves) provides 98.0 mg vs 13.0 mg in Pineapple (+85.0 mg, +654%).

HierroNueces más alto

Piña

0.29 mg2% VD

Nueces

2.9 mg16% VD

Walnuts (English, Halves) provides 2.9 mg vs 0.29 mg in Pineapple (+2.6 mg, +903%).

MagnesioNueces más alto

Piña

12.0 mg3% VD

Nueces

158 mg38% VD

Walnuts (English, Halves) provides 158 mg vs 12.0 mg in Pineapple (+146 mg, +1217%).

FósforoNueces más alto

Piña

8.0 mg1% VD

Nueces

346 mg28% VD

Walnuts (English, Halves) provides 346 mg vs 8.0 mg in Pineapple (+338 mg, +4225%).

ZincNueces más alto

Piña

0.12 mg1% VD

Nueces

3.1 mg28% VD

Walnuts (English, Halves) provides 3.1 mg vs 0.12 mg in Pineapple (+3.0 mg, +2475%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaNueces más alto

Piña

0.01 g

Nueces

6.1 g31% VD

Walnuts (English, Halves) provides 6.1 g vs 0.01 g in Pineapple (+6.1 g, +68011%).

Nutriente

Piña165 g (1 cup chunks (165 g))

Nueces28 g (1 oz / 14 halves (28 g))

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Nueces más alto

Piña

83 kcal4% VD

Nueces

183 kcal9% VD

Walnuts (English, Halves) provides 183 kcal vs 83 kcal in Pineapple (+101 kcal, +122%).

ProteínaNueces más alto

Piña

0.89 g2% VD

Nueces

4.3 g9% VD

Walnuts (English, Halves) provides 4.3 g vs 0.89 g in Pineapple (+3.4 g, +379%).

CarbohidratosPiña más alto

Piña

21.6 g8% VD

Nueces

3.8 g1% VD

Pineapple provides 21.6 g vs 3.8 g in Walnuts (English, Halves) (+17.8 g, +464%).

Fibra DietéticaPiña más alto

Piña

2.3 g8% VD

Nueces

1.9 g7% VD

Pineapple provides 2.3 g vs 1.9 g in Walnuts (English, Halves) (+0.43 g, +23%).

Grasa TotalNueces más alto

Piña

0.20 g

Nueces

18.3 g23% VD

Walnuts (English, Halves) provides 18.3 g vs 0.20 g in Pineapple (+18.1 g, +9122%).

AzúcaresPiña más alto

Piña

16.3 g33% VD

Nueces

0.73 g1% VD

Pineapple provides 16.3 g vs 0.73 g in Walnuts (English, Halves) (+15.5 g, +2124%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CPiña más alto

Piña

78.9 mg88% VD

Nueces

0.36 mg

Pineapple provides 78.9 mg vs 0.36 mg in Walnuts (English, Halves) (+78.5 mg, +21568%).

Vitamina APiña más alto

Piña

4.9 µg1% VD

Nueces

0.3 µg

Pineapple provides 4.9 µg vs 0.3 µg in Walnuts (English, Halves) (+4.7 µg, +1668%).

Vitamina DSimilar

Piña

0 µg

Nueces

0 µg

Both Pineapple and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ENueces más alto

Piña

0.03 mg

Nueces

0.20 mg1% VD

Walnuts (English, Halves) provides slightly more vitamin e (0.20 mg vs 0.03 mg).

Vitamina KPiña más alto

Piña

1.2 µg1% VD

Nueces

0.8 µg1% VD

Pineapple provides 1.2 µg vs 0.8 µg in Walnuts (English, Halves) (+0.4 µg, +53%).

Ácido FólicoPiña más alto

Piña

30 µg7% VD

Nueces

27 µg7% VD

Pineapple provides 30 µg vs 27 µg in Walnuts (English, Halves) (+2.3 µg, +8%).

Vitamina B1 (Tiamina)Similar

Piña

0.13 mg11% VD

Nueces

0.10 mg8% VD

Both Pineapple and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.13 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Similar

Piña

0.05 mg4% VD

Nueces

0.04 mg3% VD

Both Pineapple and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.05 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Piña más alto

Piña

0.83 mg5% VD

Nueces

0.32 mg2% VD

Pineapple provides 0.83 mg vs 0.32 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.51 mg, +162%).

Vitamina B5Piña más alto

Piña

0.35 mg7% VD

Nueces

0.16 mg3% VD

Pineapple provides 0.35 mg vs 0.16 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.19 mg, +120%).

Vitamina B6Similar

Piña

0.18 mg11% VD

Nueces

0.15 mg9% VD

Both Pineapple and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin b6 (0.18 mg).

Vitamina B12Similar

Piña

0 µg

Nueces

0 µg

Both Pineapple and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioPiña más alto

Piña

1.7 mg

Nueces

0.56 mg

Pineapple provides 1.7 mg vs 0.56 mg in Walnuts (English, Halves) (+1.1 mg, +195%).

PotasioPiña más alto

Piña

180 mg4% VD

Nueces

123 mg3% VD

Pineapple provides 180 mg vs 123 mg in Walnuts (English, Halves) (+56.4 mg, +46%).

CalcioNueces más alto

Piña

21.5 mg2% VD

Nueces

27.4 mg2% VD

Walnuts (English, Halves) provides 27.4 mg vs 21.5 mg in Pineapple (+6.0 mg, +28%).

HierroNueces más alto

Piña

0.48 mg3% VD

Nueces

0.81 mg5% VD

Walnuts (English, Halves) provides 0.81 mg vs 0.48 mg in Pineapple (+0.34 mg, +70%).

MagnesioNueces más alto

Piña

19.8 mg5% VD

Nueces

44.2 mg11% VD

Walnuts (English, Halves) provides 44.2 mg vs 19.8 mg in Pineapple (+24.4 mg, +123%).

FósforoNueces más alto

Piña

13.2 mg1% VD

Nueces

96.9 mg8% VD

Walnuts (English, Halves) provides 96.9 mg vs 13.2 mg in Pineapple (+83.7 mg, +634%).

ZincNueces más alto

Piña

0.20 mg2% VD

Nueces

0.87 mg8% VD

Walnuts (English, Halves) provides 0.87 mg vs 0.20 mg in Pineapple (+0.67 mg, +337%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaNueces más alto

Piña

0.01 g

Nueces

1.7 g9% VD

Walnuts (English, Halves) provides 1.7 g vs 0.01 g in Pineapple (+1.7 g, +11458%).

Nutriente

PiñaAmount per 100 kcal (200 g)

NuecesAmount per 100 kcal (15 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Piña

100 kcal5% VD

Nueces

98 kcal5% VD

Both Pineapple and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

ProteínaNueces más alto

Piña

1.1 g2% VD

Nueces

2.3 g5% VD

Walnuts (English, Halves) provides 2.3 g vs 1.1 g in Pineapple (+1.2 g, +112%).

CarbohidratosPiña más alto

Piña

26.2 g10% VD

Nueces

2.1 g1% VD

Pineapple provides 26.2 g vs 2.1 g in Walnuts (English, Halves) (+24.2 g, +1176%).

Fibra DietéticaPiña más alto

Piña

2.8 g10% VD

Nueces

1.0 g4% VD

Pineapple provides 2.8 g vs 1.0 g in Walnuts (English, Halves) (+1.8 g, +179%).

Grasa TotalNueces más alto

Piña

0.24 g

Nueces

9.8 g13% VD

Walnuts (English, Halves) provides 9.8 g vs 0.24 g in Pineapple (+9.5 g, +3976%).

AzúcaresPiña más alto

Piña

19.7 g39% VD

Nueces

0.39 g1% VD

Pineapple provides 19.7 g vs 0.39 g in Walnuts (English, Halves) (+19.3 g, +4932%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CPiña más alto

Piña

95.6 mg106% VD

Nueces

0.20 mg

Pineapple provides 95.6 mg vs 0.20 mg in Walnuts (English, Halves) (+95.4 mg, +48926%).

Vitamina APiña más alto

Piña

6.0 µg1% VD

Nueces

0.2 µg

Pineapple provides 6.0 µg vs 0.2 µg in Walnuts (English, Halves) (+5.9 µg, +3900%).

Vitamina DSimilar

Piña

0 µg

Nueces

0 µg

Both Pineapple and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ENueces más alto

Piña

0.04 mg

Nueces

0.11 mg1% VD

Walnuts (English, Halves) provides slightly more vitamin e (0.11 mg vs 0.04 mg).

Vitamina KPiña más alto

Piña

1.4 µg1% VD

Nueces

0.4 µg

Pineapple provides 1.4 µg vs 0.4 µg in Walnuts (English, Halves) (+1.0 µg, +246%).

Ácido FólicoPiña más alto

Piña

36 µg9% VD

Nueces

15 µg4% VD

Pineapple provides 36 µg vs 15 µg in Walnuts (English, Halves) (+21 µg, +145%).

Vitamina B1 (Tiamina)Piña más alto

Piña

0.16 mg13% VD

Nueces

0.05 mg4% VD

Pineapple provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.16 mg vs 0.05 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Similar

Piña

0.06 mg5% VD

Nueces

0.02 mg2% VD

Both Pineapple and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.06 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Piña más alto

Piña

1.0 mg6% VD

Nueces

0.17 mg1% VD

Pineapple provides 1.0 mg vs 0.17 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.83 mg, +493%).

Vitamina B5Piña más alto

Piña

0.43 mg9% VD

Nueces

0.09 mg2% VD

Pineapple provides 0.43 mg vs 0.09 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.34 mg, +398%).

Vitamina B6Piña más alto

Piña

0.22 mg13% VD

Nueces

0.08 mg5% VD

Pineapple provides 0.22 mg vs 0.08 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.14 mg, +178%).

Vitamina B12Similar

Piña

0 µg

Nueces

0 µg

Both Pineapple and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioPiña más alto

Piña

2.0 mg

Nueces

0.30 mg

Pineapple provides 2.0 mg vs 0.30 mg in Walnuts (English, Halves) (+1.7 mg, +567%).

PotasioPiña más alto

Piña

218 mg5% VD

Nueces

66.1 mg1% VD

Pineapple provides 218 mg vs 66.1 mg in Walnuts (English, Halves) (+152 mg, +230%).

CalcioPiña más alto

Piña

26.0 mg2% VD

Nueces

14.7 mg1% VD

Pineapple provides 26.0 mg vs 14.7 mg in Walnuts (English, Halves) (+11.3 mg, +77%).

HierroPiña más alto

Piña

0.58 mg3% VD

Nueces

0.44 mg2% VD

Pineapple provides 0.58 mg vs 0.44 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.14 mg, +33%).

MagnesioSimilar

Piña

24.0 mg6% VD

Nueces

23.7 mg6% VD

Both Pineapple and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of magnesium (24.0 mg).

FósforoNueces más alto

Piña

16.0 mg1% VD

Nueces

51.9 mg4% VD

Walnuts (English, Halves) provides 51.9 mg vs 16.0 mg in Pineapple (+35.9 mg, +224%).

ZincNueces más alto

Piña

0.24 mg2% VD

Nueces

0.46 mg4% VD

Walnuts (English, Halves) provides 0.46 mg vs 0.24 mg in Pineapple (+0.22 mg, +93%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaNueces más alto

Piña

0.02 g

Nueces

0.92 g5% VD

Walnuts (English, Halves) provides 0.92 g vs 0.02 g in Pineapple (+0.90 g, +5008%).

Nutriente

PiñaNormalized to 300 kcal (600 g)

NuecesNormalized to 300 kcal (46 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Piña

300 kcal15% VD

Nueces

301 kcal15% VD

Both Pineapple and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProteínaNueces más alto

Piña

3.2 g6% VD

Nueces

7.0 g14% VD

Walnuts (English, Halves) provides 7.0 g vs 3.2 g in Pineapple (+3.8 g, +116%).

CarbohidratosPiña más alto

Piña

78.7 g29% VD

Nueces

6.3 g2% VD

Pineapple provides 78.7 g vs 6.3 g in Walnuts (English, Halves) (+72.4 g, +1148%).

Fibra DietéticaPiña más alto

Piña

8.4 g30% VD

Nueces

3.1 g11% VD

Pineapple provides 8.4 g vs 3.1 g in Walnuts (English, Halves) (+5.3 g, +173%).

Grasa TotalNueces más alto

Piña

0.72 g1% VD

Nueces

30.0 g38% VD

Walnuts (English, Halves) provides 30.0 g vs 0.72 g in Pineapple (+29.3 g, +4066%).

AzúcaresPiña más alto

Piña

59.1 g118% VD

Nueces

1.2 g2% VD

Pineapple provides 59.1 g vs 1.2 g in Walnuts (English, Halves) (+57.9 g, +4823%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CPiña más alto

Piña

287 mg319% VD

Nueces

0.60 mg1% VD

Pineapple provides 287 mg vs 0.60 mg in Walnuts (English, Halves) (+286 mg, +47860%).

Vitamina APiña más alto

Piña

18 µg2% VD

Nueces

0.5 µg

Pineapple provides 18 µg vs 0.5 µg in Walnuts (English, Halves) (+18 µg, +3813%).

Vitamina DSimilar

Piña

0 µg

Nueces

0 µg

Both Pineapple and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ENueces más alto

Piña

0.12 mg1% VD

Nueces

0.32 mg2% VD

Walnuts (English, Halves) provides 0.32 mg vs 0.12 mg in Pineapple (+0.20 mg, +168%).

Vitamina KPiña más alto

Piña

4.2 µg3% VD

Nueces

1.2 µg1% VD

Pineapple provides 4.2 µg vs 1.2 µg in Walnuts (English, Halves) (+3.0 µg, +238%).

Ácido FólicoPiña más alto

Piña

108 µg27% VD

Nueces

45 µg11% VD

Pineapple provides 108 µg vs 45 µg in Walnuts (English, Halves) (+63 µg, +140%).

Vitamina B1 (Tiamina)Piña más alto

Piña

0.47 mg40% VD

Nueces

0.16 mg13% VD

Pineapple provides 0.47 mg vs 0.16 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.32 mg, +202%).

Vitamina B2 (Riboflavina)Piña más alto

Piña

0.19 mg15% VD

Nueces

0.07 mg5% VD

Pineapple provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.19 mg vs 0.07 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Piña más alto

Piña

3.0 mg19% VD

Nueces

0.52 mg3% VD

Pineapple provides 3.0 mg vs 0.52 mg in Walnuts (English, Halves) (+2.5 mg, +480%).

Vitamina B5Piña más alto

Piña

1.3 mg26% VD

Nueces

0.26 mg5% VD

Pineapple provides 1.3 mg vs 0.26 mg in Walnuts (English, Halves) (+1.0 mg, +387%).

Vitamina B6Piña más alto

Piña

0.67 mg40% VD

Nueces

0.25 mg15% VD

Pineapple provides 0.67 mg vs 0.25 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.42 mg, +172%).

Vitamina B12Similar

Piña

0 µg

Nueces

0 µg

Both Pineapple and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioPiña más alto

Piña

6.0 mg

Nueces

0.92 mg

Pineapple provides 6.0 mg vs 0.92 mg in Walnuts (English, Halves) (+5.1 mg, +552%).

PotasioPiña más alto

Piña

654 mg14% VD

Nueces

203 mg4% VD

Pineapple provides 654 mg vs 203 mg in Walnuts (English, Halves) (+451 mg, +222%).

CalcioPiña más alto

Piña

78.0 mg6% VD

Nueces

45.1 mg3% VD

Pineapple provides 78.0 mg vs 45.1 mg in Walnuts (English, Halves) (+32.9 mg, +73%).

HierroPiña más alto

Piña

1.7 mg10% VD

Nueces

1.3 mg7% VD

Pineapple provides 1.7 mg vs 1.3 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.40 mg, +30%).

MagnesioSimilar

Piña

72.0 mg17% VD

Nueces

72.7 mg17% VD

Both Pineapple and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of magnesium (72.0 mg).

FósforoNueces más alto

Piña

48.0 mg4% VD

Nueces

159 mg13% VD

Walnuts (English, Halves) provides 159 mg vs 48.0 mg in Pineapple (+111 mg, +232%).

ZincNueces más alto

Piña

0.72 mg7% VD

Nueces

1.4 mg13% VD

Walnuts (English, Halves) provides 1.4 mg vs 0.72 mg in Pineapple (+0.70 mg, +97%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaNueces más alto

Piña

0.05 g

Nueces

2.8 g14% VD

Walnuts (English, Halves) provides 2.8 g vs 0.05 g in Pineapple (+2.8 g, +5122%).

Piña vs Nueces

Piña

Nueces

Nutritional Takeaways

Resumen de la Comparación