Compara Nutrición Lado a Lado

Fresas vs Nueces

Selecciona dos alimentos y compara macronutrientes, vitaminas y minerales lado a lado: por 100g, por porción o normalizado a calorías iguales.

Comparaciones Populares

Alimento A

Alimento B

Clean fresh ripe ruby strawberries showing natural texture and green calyx

Frutas

Fresas

32Calorías

0.7Proteína

2.0Fibra

58.8Vitamina C

Ver Detalles

Clean raw walnut halves in minimalist ceramic dish

Frutos Secos y Semillas

Nueces

654Calorías

15.2Proteína

6.7Fibra

1.3Vitamina C

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Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Menos Calorías

-95%

Fresas

Strawberries has fewer calories (energy) (32 kcal vs 654 kcal, 622 kcal less).

Más Proteína

+2173%

Nueces

Walnuts (English, Halves) provides 15.2 g vs 0.67 g in Strawberries (+14.6 g, +2173%).

Más Fibra

+235%

Nueces

Walnuts (English, Halves) provides 6.7 g vs 2.0 g in Strawberries (+4.7 g, +235%).

Más Vitamina C

+4423%

Fresas

Strawberries provides 58.8 mg vs 1.3 mg in Walnuts (English, Halves) (+57.5 mg, +4423%).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriente

Fresas100 g edible portion

Nueces100 g edible portion

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Nueces más alto

Fresas

32 kcal2% VD

Nueces

654 kcal33% VD

Walnuts (English, Halves) provides 654 kcal vs 32 kcal in Strawberries (+622 kcal, +1944%).

ProteínaNueces más alto

Fresas

0.67 g1% VD

Nueces

15.2 g30% VD

Walnuts (English, Halves) provides 15.2 g vs 0.67 g in Strawberries (+14.6 g, +2173%).

CarbohidratosNueces más alto

Fresas

7.7 g3% VD

Nueces

13.7 g5% VD

Walnuts (English, Halves) provides 13.7 g vs 7.7 g in Strawberries (+6.0 g, +79%).

Fibra DietéticaNueces más alto

Fresas

2.0 g7% VD

Nueces

6.7 g24% VD

Walnuts (English, Halves) provides 6.7 g vs 2.0 g in Strawberries (+4.7 g, +235%).

Grasa TotalNueces más alto

Fresas

0.30 g

Nueces

65.2 g84% VD

Walnuts (English, Halves) provides 65.2 g vs 0.30 g in Strawberries (+64.9 g, +21637%).

AzúcaresFresas más alto

Fresas

4.9 g10% VD

Nueces

2.6 g5% VD

Strawberries provides 4.9 g vs 2.6 g in Walnuts (English, Halves) (+2.3 g, +87%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CFresas más alto

Fresas

58.8 mg65% VD

Nueces

1.3 mg1% VD

Strawberries provides 58.8 mg vs 1.3 mg in Walnuts (English, Halves) (+57.5 mg, +4423%).

Vitamina ASimilar

Fresas

1.0 µg

Nueces

1.0 µg

Both Strawberries and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin a (rae) (1.0 µg).

Vitamina DSimilar

Fresas

0 µg

Nueces

0 µg

Both Strawberries and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ENueces más alto

Fresas

0.29 mg2% VD

Nueces

0.70 mg5% VD

Walnuts (English, Halves) provides 0.70 mg vs 0.29 mg in Strawberries (+0.41 mg, +141%).

Vitamina KNueces más alto

Fresas

2.2 µg2% VD

Nueces

2.7 µg2% VD

Walnuts (English, Halves) provides 2.7 µg vs 2.2 µg in Strawberries (+0.5 µg, +23%).

Ácido FólicoNueces más alto

Fresas

24 µg6% VD

Nueces

98 µg25% VD

Walnuts (English, Halves) provides 98 µg vs 24 µg in Strawberries (+74 µg, +308%).

Vitamina B1 (Tiamina)Nueces más alto

Fresas

0.02 mg2% VD

Nueces

0.34 mg28% VD

Walnuts (English, Halves) provides 0.34 mg vs 0.02 mg in Strawberries (+0.32 mg, +1321%).

Vitamina B2 (Riboflavina)Nueces más alto

Fresas

0.02 mg2% VD

Nueces

0.15 mg12% VD

Walnuts (English, Halves) provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.15 mg vs 0.02 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Nueces más alto

Fresas

0.39 mg2% VD

Nueces

1.1 mg7% VD

Walnuts (English, Halves) provides 1.1 mg vs 0.39 mg in Strawberries (+0.74 mg, +191%).

Vitamina B5Nueces más alto

Fresas

0.13 mg3% VD

Nueces

0.57 mg11% VD

Walnuts (English, Halves) provides 0.57 mg vs 0.13 mg in Strawberries (+0.44 mg, +356%).

Vitamina B6Nueces más alto

Fresas

0.05 mg3% VD

Nueces

0.54 mg32% VD

Walnuts (English, Halves) provides 0.54 mg vs 0.05 mg in Strawberries (+0.49 mg, +1043%).

Vitamina B12Similar

Fresas

0 µg

Nueces

0 µg

Both Strawberries and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioNueces más alto

Fresas

1.0 mg

Nueces

2.0 mg

Walnuts (English, Halves) provides 2.0 mg vs 1.0 mg in Strawberries (+1.0 mg, +100%).

PotasioNueces más alto

Fresas

153 mg3% VD

Nueces

441 mg9% VD

Walnuts (English, Halves) provides 441 mg vs 153 mg in Strawberries (+288 mg, +188%).

CalcioNueces más alto

Fresas

16.0 mg1% VD

Nueces

98.0 mg8% VD

Walnuts (English, Halves) provides 98.0 mg vs 16.0 mg in Strawberries (+82.0 mg, +513%).

HierroNueces más alto

Fresas

0.41 mg2% VD

Nueces

2.9 mg16% VD

Walnuts (English, Halves) provides 2.9 mg vs 0.41 mg in Strawberries (+2.5 mg, +610%).

MagnesioNueces más alto

Fresas

13.0 mg3% VD

Nueces

158 mg38% VD

Walnuts (English, Halves) provides 158 mg vs 13.0 mg in Strawberries (+145 mg, +1115%).

FósforoNueces más alto

Fresas

24.0 mg2% VD

Nueces

346 mg28% VD

Walnuts (English, Halves) provides 346 mg vs 24.0 mg in Strawberries (+322 mg, +1342%).

ZincNueces más alto

Fresas

0.14 mg1% VD

Nueces

3.1 mg28% VD

Walnuts (English, Halves) provides 3.1 mg vs 0.14 mg in Strawberries (+2.9 mg, +2107%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaNueces más alto

Fresas

0.02 g

Nueces

6.1 g31% VD

Walnuts (English, Halves) provides 6.1 g vs 0.02 g in Strawberries (+6.1 g, +40767%).

Nutriente

Fresas152 g (1 cup whole berries (152 g))

Nueces28 g (1 oz / 14 halves (28 g))

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Nueces más alto

Fresas

49 kcal2% VD

Nueces

183 kcal9% VD

Walnuts (English, Halves) provides 183 kcal vs 49 kcal in Strawberries (+134 kcal, +276%).

ProteínaNueces más alto

Fresas

1.0 g2% VD

Nueces

4.3 g9% VD

Walnuts (English, Halves) provides 4.3 g vs 1.0 g in Strawberries (+3.2 g, +319%).

CarbohidratosFresas más alto

Fresas

11.7 g4% VD

Nueces

3.8 g1% VD

Strawberries provides 11.7 g vs 3.8 g in Walnuts (English, Halves) (+7.8 g, +204%).

Fibra DietéticaFresas más alto

Fresas

3.0 g11% VD

Nueces

1.9 g7% VD

Strawberries provides 3.0 g vs 1.9 g in Walnuts (English, Halves) (+1.2 g, +62%).

Grasa TotalNueces más alto

Fresas

0.46 g1% VD

Nueces

18.3 g23% VD

Walnuts (English, Halves) provides 18.3 g vs 0.46 g in Strawberries (+17.8 g, +3904%).

AzúcaresFresas más alto

Fresas

7.4 g15% VD

Nueces

0.73 g1% VD

Strawberries provides 7.4 g vs 0.73 g in Walnuts (English, Halves) (+6.7 g, +917%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CFresas más alto

Fresas

89.4 mg99% VD

Nueces

0.36 mg

Strawberries provides 89.4 mg vs 0.36 mg in Walnuts (English, Halves) (+89.0 mg, +24454%).

Vitamina AFresas más alto

Fresas

1.5 µg

Nueces

0.3 µg

Strawberries provides 1.5 µg vs 0.3 µg in Walnuts (English, Halves) (+1.2 µg, +443%).

Vitamina DSimilar

Fresas

0 µg

Nueces

0 µg

Both Strawberries and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EFresas más alto

Fresas

0.44 mg3% VD

Nueces

0.20 mg1% VD

Strawberries provides 0.44 mg vs 0.20 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.24 mg, +125%).

Vitamina KFresas más alto

Fresas

3.3 µg3% VD

Nueces

0.8 µg1% VD

Strawberries provides 3.3 µg vs 0.8 µg in Walnuts (English, Halves) (+2.6 µg, +342%).

Ácido FólicoFresas más alto

Fresas

36 µg9% VD

Nueces

27 µg7% VD

Strawberries provides 36 µg vs 27 µg in Walnuts (English, Halves) (+9.0 µg, +33%).

Vitamina B1 (Tiamina)Nueces más alto

Fresas

0.04 mg3% VD

Nueces

0.10 mg8% VD

Walnuts (English, Halves) provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.10 mg vs 0.04 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Similar

Fresas

0.03 mg3% VD

Nueces

0.04 mg3% VD

Both Strawberries and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.03 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Fresas más alto

Fresas

0.59 mg4% VD

Nueces

0.32 mg2% VD

Strawberries provides 0.59 mg vs 0.32 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.27 mg, +86%).

Vitamina B5Similar

Fresas

0.19 mg4% VD

Nueces

0.16 mg3% VD

Both Strawberries and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of pantothenic acid (b5) (0.19 mg).

Vitamina B6Nueces más alto

Fresas

0.07 mg4% VD

Nueces

0.15 mg9% VD

Walnuts (English, Halves) provides slightly more vitamin b6 (0.15 mg vs 0.07 mg).

Vitamina B12Similar

Fresas

0 µg

Nueces

0 µg

Both Strawberries and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioFresas más alto

Fresas

1.5 mg

Nueces

0.56 mg

Strawberries provides 1.5 mg vs 0.56 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.96 mg, +171%).

PotasioFresas más alto

Fresas

233 mg5% VD

Nueces

123 mg3% VD

Strawberries provides 233 mg vs 123 mg in Walnuts (English, Halves) (+109 mg, +88%).

CalcioNueces más alto

Fresas

24.3 mg2% VD

Nueces

27.4 mg2% VD

Walnuts (English, Halves) provides 27.4 mg vs 24.3 mg in Strawberries (+3.1 mg, +13%).

HierroNueces más alto

Fresas

0.62 mg3% VD

Nueces

0.81 mg5% VD

Walnuts (English, Halves) provides 0.81 mg vs 0.62 mg in Strawberries (+0.19 mg, +31%).

MagnesioNueces más alto

Fresas

19.8 mg5% VD

Nueces

44.2 mg11% VD

Walnuts (English, Halves) provides 44.2 mg vs 19.8 mg in Strawberries (+24.5 mg, +124%).

FósforoNueces más alto

Fresas

36.5 mg3% VD

Nueces

96.9 mg8% VD

Walnuts (English, Halves) provides 96.9 mg vs 36.5 mg in Strawberries (+60.4 mg, +166%).

ZincNueces más alto

Fresas

0.21 mg2% VD

Nueces

0.87 mg8% VD

Walnuts (English, Halves) provides 0.87 mg vs 0.21 mg in Strawberries (+0.65 mg, +307%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaNueces más alto

Fresas

0.02 g

Nueces

1.7 g9% VD

Walnuts (English, Halves) provides 1.7 g vs 0.02 g in Strawberries (+1.7 g, +7428%).

Nutriente

FresasAmount per 100 kcal (313 g)

NuecesAmount per 100 kcal (15 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Fresas

100 kcal5% VD

Nueces

98 kcal5% VD

Both Strawberries and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

ProteínaNueces más alto

Fresas

2.1 g4% VD

Nueces

2.3 g5% VD

Walnuts (English, Halves) provides 2.3 g vs 2.1 g in Strawberries (+0.19 g, +9%).

CarbohidratosFresas más alto

Fresas

24.0 g9% VD

Nueces

2.1 g1% VD

Strawberries provides 24.0 g vs 2.1 g in Walnuts (English, Halves) (+22.0 g, +1069%).

Fibra DietéticaFresas más alto

Fresas

6.3 g22% VD

Nueces

1.0 g4% VD

Strawberries provides 6.3 g vs 1.0 g in Walnuts (English, Halves) (+5.3 g, +523%).

Grasa TotalNueces más alto

Fresas

0.94 g1% VD

Nueces

9.8 g13% VD

Walnuts (English, Halves) provides 9.8 g vs 0.94 g in Strawberries (+8.8 g, +942%).

AzúcaresFresas más alto

Fresas

15.3 g31% VD

Nueces

0.39 g1% VD

Strawberries provides 15.3 g vs 0.39 g in Walnuts (English, Halves) (+14.9 g, +3810%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CFresas más alto

Fresas

184 mg204% VD

Nueces

0.20 mg

Strawberries provides 184 mg vs 0.20 mg in Walnuts (English, Halves) (+184 mg, +94282%).

Vitamina AFresas más alto

Fresas

3.1 µg

Nueces

0.2 µg

Strawberries provides 3.1 µg vs 0.2 µg in Walnuts (English, Halves) (+3.0 µg, +1987%).

Vitamina DSimilar

Fresas

0 µg

Nueces

0 µg

Both Strawberries and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EFresas más alto

Fresas

0.91 mg6% VD

Nueces

0.11 mg1% VD

Strawberries provides 0.91 mg vs 0.11 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.80 mg, +764%).

Vitamina KFresas más alto

Fresas

6.9 µg6% VD

Nueces

0.4 µg

Strawberries provides 6.9 µg vs 0.4 µg in Walnuts (English, Halves) (+6.5 µg, +1600%).

Ácido FólicoFresas más alto

Fresas

75 µg19% VD

Nueces

15 µg4% VD

Strawberries provides 75 µg vs 15 µg in Walnuts (English, Halves) (+60 µg, +411%).

Vitamina B1 (Tiamina)Similar

Fresas

0.08 mg6% VD

Nueces

0.05 mg4% VD

Both Strawberries and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.08 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Similar

Fresas

0.07 mg5% VD

Nueces

0.02 mg2% VD

Both Strawberries and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.07 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Fresas más alto

Fresas

1.2 mg8% VD

Nueces

0.17 mg1% VD

Strawberries provides 1.2 mg vs 0.17 mg in Walnuts (English, Halves) (+1.0 mg, +616%).

Vitamina B5Fresas más alto

Fresas

0.39 mg8% VD

Nueces

0.09 mg2% VD

Strawberries provides 0.39 mg vs 0.09 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.31 mg, +358%).

Vitamina B6Fresas más alto

Fresas

0.15 mg9% VD

Nueces

0.08 mg5% VD

Strawberries provides slightly more vitamin b6 (0.15 mg vs 0.08 mg).

Vitamina B12Similar

Fresas

0 µg

Nueces

0 µg

Both Strawberries and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioFresas más alto

Fresas

3.1 mg

Nueces

0.30 mg

Strawberries provides 3.1 mg vs 0.30 mg in Walnuts (English, Halves) (+2.8 mg, +943%).

PotasioFresas más alto

Fresas

479 mg10% VD

Nueces

66.1 mg1% VD

Strawberries provides 479 mg vs 66.1 mg in Walnuts (English, Halves) (+413 mg, +624%).

CalcioFresas más alto

Fresas

50.1 mg4% VD

Nueces

14.7 mg1% VD

Strawberries provides 50.1 mg vs 14.7 mg in Walnuts (English, Halves) (+35.4 mg, +241%).

HierroFresas más alto

Fresas

1.3 mg7% VD

Nueces

0.44 mg2% VD

Strawberries provides 1.3 mg vs 0.44 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.85 mg, +194%).

MagnesioFresas más alto

Fresas

40.7 mg10% VD

Nueces

23.7 mg6% VD

Strawberries provides 40.7 mg vs 23.7 mg in Walnuts (English, Halves) (+17.0 mg, +72%).

FósforoFresas más alto

Fresas

75.1 mg6% VD

Nueces

51.9 mg4% VD

Strawberries provides 75.1 mg vs 51.9 mg in Walnuts (English, Halves) (+23.2 mg, +45%).

ZincSimilar

Fresas

0.44 mg4% VD

Nueces

0.46 mg4% VD

Both Strawberries and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of zinc (0.44 mg).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaNueces más alto

Fresas

0.05 g

Nueces

0.92 g5% VD

Walnuts (English, Halves) provides 0.92 g vs 0.05 g in Strawberries (+0.87 g, +1858%).

Nutriente

FresasNormalized to 300 kcal (938 g)

NuecesNormalized to 300 kcal (46 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorías (Energía)Similar

Fresas

300 kcal15% VD

Nueces

301 kcal15% VD

Both Strawberries and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProteínaNueces más alto

Fresas

6.3 g13% VD

Nueces

7.0 g14% VD

Walnuts (English, Halves) provides 7.0 g vs 6.3 g in Strawberries (+0.72 g, +11%).

CarbohidratosFresas más alto

Fresas

72.0 g26% VD

Nueces

6.3 g2% VD

Strawberries provides 72.0 g vs 6.3 g in Walnuts (English, Halves) (+65.7 g, +1042%).

Fibra DietéticaFresas más alto

Fresas

18.8 g67% VD

Nueces

3.1 g11% VD

Strawberries provides 18.8 g vs 3.1 g in Walnuts (English, Halves) (+15.7 g, +509%).

Grasa TotalNueces más alto

Fresas

2.8 g4% VD

Nueces

30.0 g38% VD

Walnuts (English, Halves) provides 30.0 g vs 2.8 g in Strawberries (+27.2 g, +966%).

AzúcaresFresas más alto

Fresas

45.9 g92% VD

Nueces

1.2 g2% VD

Strawberries provides 45.9 g vs 1.2 g in Walnuts (English, Halves) (+44.7 g, +3720%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CFresas más alto

Fresas

552 mg613% VD

Nueces

0.60 mg1% VD

Strawberries provides 552 mg vs 0.60 mg in Walnuts (English, Halves) (+551 mg, +92131%).

Vitamina AFresas más alto

Fresas

9.4 µg1% VD

Nueces

0.5 µg

Strawberries provides 9.4 µg vs 0.5 µg in Walnuts (English, Halves) (+8.9 µg, +1939%).

Vitamina DSimilar

Fresas

0 µg

Nueces

0 µg

Both Strawberries and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EFresas más alto

Fresas

2.7 mg18% VD

Nueces

0.32 mg2% VD

Strawberries provides 2.7 mg vs 0.32 mg in Walnuts (English, Halves) (+2.4 mg, +745%).

Vitamina KFresas más alto

Fresas

21 µg17% VD

Nueces

1.2 µg1% VD

Strawberries provides 21 µg vs 1.2 µg in Walnuts (English, Halves) (+19 µg, +1562%).

Ácido FólicoFresas más alto

Fresas

225 µg56% VD

Nueces

45 µg11% VD

Strawberries provides 225 µg vs 45 µg in Walnuts (English, Halves) (+180 µg, +399%).

Vitamina B1 (Tiamina)Fresas más alto

Fresas

0.23 mg19% VD

Nueces

0.16 mg13% VD

Strawberries provides 0.23 mg vs 0.16 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.07 mg, +44%).

Vitamina B2 (Riboflavina)Fresas más alto

Fresas

0.21 mg16% VD

Nueces

0.07 mg5% VD

Strawberries provides 0.21 mg vs 0.07 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.14 mg, +199%).

Vitamina B3 (Niacina)Fresas más alto

Fresas

3.6 mg23% VD

Nueces

0.52 mg3% VD

Strawberries provides 3.6 mg vs 0.52 mg in Walnuts (English, Halves) (+3.1 mg, +600%).

Vitamina B5Fresas más alto

Fresas

1.2 mg23% VD

Nueces

0.26 mg5% VD

Strawberries provides 1.2 mg vs 0.26 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.91 mg, +347%).

Vitamina B6Fresas más alto

Fresas

0.44 mg26% VD

Nueces

0.25 mg15% VD

Strawberries provides 0.44 mg vs 0.25 mg in Walnuts (English, Halves) (+0.19 mg, +78%).

Vitamina B12Similar

Fresas

0 µg

Nueces

0 µg

Both Strawberries and Walnuts (English, Halves) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerales7 nutrientes

SodioFresas más alto

Fresas

9.4 mg

Nueces

0.92 mg

Strawberries provides 9.4 mg vs 0.92 mg in Walnuts (English, Halves) (+8.5 mg, +920%).

PotasioFresas más alto

Fresas

1,435 mg31% VD

Nueces

203 mg4% VD

Strawberries provides 1,435 mg vs 203 mg in Walnuts (English, Halves) (+1,232 mg, +607%).

CalcioFresas más alto

Fresas

150 mg12% VD

Nueces

45.1 mg3% VD

Strawberries provides 150 mg vs 45.1 mg in Walnuts (English, Halves) (+105 mg, +233%).

HierroFresas más alto

Fresas

3.8 mg21% VD

Nueces

1.3 mg7% VD

Strawberries provides 3.8 mg vs 1.3 mg in Walnuts (English, Halves) (+2.5 mg, +187%).

MagnesioFresas más alto

Fresas

122 mg29% VD

Nueces

72.7 mg17% VD

Strawberries provides 122 mg vs 72.7 mg in Walnuts (English, Halves) (+49.3 mg, +68%).

FósforoFresas más alto

Fresas

225 mg18% VD

Nueces

159 mg13% VD

Strawberries provides 225 mg vs 159 mg in Walnuts (English, Halves) (+66.0 mg, +41%).

ZincNueces más alto

Fresas

1.3 mg12% VD

Nueces

1.4 mg13% VD

Walnuts (English, Halves) provides 1.4 mg vs 1.3 mg in Strawberries (+0.11 mg, +8%).

Lípidos1 nutrientes

Grasa SaturadaNueces más alto

Fresas

0.14 g1% VD

Nueces

2.8 g14% VD

Walnuts (English, Halves) provides 2.8 g vs 0.14 g in Strawberries (+2.7 g, +1904%).

Fresas vs Nueces

Fresas

Nueces

Nutritional Takeaways

Resumen de la Comparación