Alternative Salutari a Semi di Sesamo (Interi)

Fonte dei Dati

573 kcal •17.73g Proteine •11.8g Fibre •0mg Vitamina C (Per 100g di Parte Commestibile)

Alternative Intelligenti

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Crudo · Frutta Secca e Semi

1.6 mg/ 100g

486 kcal

Perché questo risultato?

Chia Seeds provides 1.6 mg of vitamin c per 100 g (+1.6 mg vs Sesame Seeds (Whole)).

Crudo · Frutta Secca e Semi

1.9 mg/ 100g

559 kcal

Perché questo risultato?

Pumpkin Seeds (Pepitas) provides 1.9 mg of vitamin c per 100 g (+1.9 mg vs Sesame Seeds (Whole)).

Crudo · Frutta Secca e Semi

1.3 mg/ 100g

654 kcal

Perché questo risultato?

Walnuts (English, Halves) provides 1.3 mg of vitamin c per 100 g (+1.3 mg vs Sesame Seeds (Whole)).

Crudo · Frutta

228 mg/ 100g

68 kcal

Perché questo risultato?

Guava provides 228 mg of vitamin c per 100 g (+228 mg vs Sesame Seeds (Whole)).