🥚Guida al Gruppo Alimentare
Guida Nutrizionale : Uova
Uova e Nutrizione Completa Ricca di Colina
Scopri uova intere, albumi e nutrienti del tuorlo tra cui luteina, zeaxantina, colina e proteine alimentari complete.
Profilo Nutrizionale: Le uova rappresentano il valore biologico di riferimento per le proteine, con colina per la funzione cognitiva, luteina e vitamine liposolubili nel tuorlo.
Medie della Categoria (per 100g)
155Calorie Medie (kcal)
12.6gProteine Medie
0.0gFibre Medie
1Alimenti Verificati
NUTRIENTI CHIAVE:
Alimenti Verificati : Uova (1)
Esplora i profili nutrizionali completi, le porzioni di riferimento e i sostituti salutari.
Approfondimenti di Esperti
Domande Frequenti
Are whole eggs healthier than egg whites alone?
While egg whites contain pure protein, the yolk houses almost all vitamins (A, D, E, K, B12), choline for cognitive health, and antioxidants lutein and zeaxanthin.