🐟Guida al Gruppo Alimentare
Guida Nutrizionale : Pesce e Frutti di Mare
Pesce Ricco di Omega-3 e Frutti di Mare ad Alto Contenuto Proteico
Confronta salmone selvaggio, tonno, sardine e molluschi per acidi grassi omega-3 EPA/DHA protettivi, vitamina D e selenio.
Profilo Nutrizionale: I prodotti ittici sono la principale fonte alimentare di omega-3 a catena lunga (EPA e DHA), vitamina D3, iodio e proteine marine digeribili.
Medie della Categoria (per 100g)
206Calorie Medie (kcal)
22.1gProteine Medie
0.0gFibre Medie
1Alimenti Verificati
NUTRIENTI CHIAVE:
Alimenti Verificati : Pesce e Frutti di Mare (1)
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Approfondimenti di Esperti
Domande Frequenti
Which fish have the highest omega-3 content?
Fatty cold-water fish like salmon, sardines, and mackerel provide the highest concentrations of anti-inflammatory EPA and DHA omega-3 fatty acids.