🍗Guida al Gruppo Alimentare
Guida Nutrizionale : Carne e Pollame
Carni Magre e Pollame per Proteine Complete e B12
Esplora petto di pollo, tacchino e carni magre per aminoacidi essenziali, ferro eme biodisponibile, zinco e metabolismo energetico.
Profilo Nutrizionale: Carni e pollame forniscono proteine complete con aminoacidi ramificati (BCAA), ferro eme altamente assimilabile e vitamina B12.
Medie della Categoria (per 100g)
165Calorie Medie (kcal)
31.0gProteine Medie
0.0gFibre Medie
1Alimenti Verificati
NUTRIENTI CHIAVE:
Alimenti Verificati : Carne e Pollame (1)
Esplora i profili nutrizionali completi, le porzioni di riferimento e i sostituti salutari.
Approfondimenti di Esperti
Domande Frequenti
Why is chicken breast considered the gold standard for lean protein?
Boneless, skinless chicken breast provides ~31g of high-quality protein per 100g with only ~165 calories and minimal fat.