Compare Nutrição Lado a Lado

Feijão Preto vs Limão Taiti

Selecione dois alimentos e compare macronutrientes, vitaminas e minerais lado a lado: por 100g, por porção ou normalizado por calorias.

Comparações Populares

Alimento A

Alimento B

Clean cooked glistening black beans in a dark stone bowl

Leguminosas

Feijão Preto

132Calorias

8.9Proteína

8.7Fibras

0.0Vitamina C

Ver Detalhes

Fresh green lime sliced in half with glistening citrus vesicles

Frutas

Limão Taiti

30Calorias

0.7Proteína

2.8Fibras

29.1Vitamina C

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Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Menos Calorias

-77%

Limão Taiti

Lime has fewer calories (energy) (30 kcal vs 132 kcal, 102 kcal less).

Mais Proteína

+1166%

Feijão Preto

Black Beans (Cooked) provides 8.9 g vs 0.70 g in Lime (+8.2 g, +1166%).

Mais Fibras

+211%

Feijão Preto

Black Beans (Cooked) provides 8.7 g vs 2.8 g in Lime (+5.9 g, +211%).

Mais Vitamina C

Limão Taiti

Lime provides 29.1 mg vs 0 mg in Black Beans (Cooked) (+29.1 mg).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriente

Feijão Preto100 g edible portion

Limão Taiti100 g edible portion

Macronutrientes6 nutrientes

Calorias (Energia)Feijão Preto mais alto

Feijão Preto

132 kcal7% VD

Limão Taiti

30 kcal2% VD

Black Beans (Cooked) provides 132 kcal vs 30 kcal in Lime (+102 kcal, +340%).

ProteínaFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

8.9 g18% VD

Limão Taiti

0.70 g1% VD

Black Beans (Cooked) provides 8.9 g vs 0.70 g in Lime (+8.2 g, +1166%).

CarboidratosFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

23.7 g9% VD

Limão Taiti

10.5 g4% VD

Black Beans (Cooked) provides 23.7 g vs 10.5 g in Lime (+13.2 g, +125%).

Fibra AlimentarFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

8.7 g31% VD

Limão Taiti

2.8 g10% VD

Black Beans (Cooked) provides 8.7 g vs 2.8 g in Lime (+5.9 g, +211%).

Gordura TotalFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

0.54 g1% VD

Limão Taiti

0.20 g

Black Beans (Cooked) provides 0.54 g vs 0.20 g in Lime (+0.34 g, +170%).

AçúcaresLimão Taiti mais alto

Feijão Preto

0.32 g1% VD

Limão Taiti

1.7 g3% VD

Lime provides 1.7 g vs 0.32 g in Black Beans (Cooked) (+1.4 g, +428%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CLimão Taiti mais alto

Feijão Preto

0 mg

Limão Taiti

29.1 mg32% VD

Lime has higher vitamin c (29.1 mg vs 0 mg).

Vitamina ALimão Taiti mais alto

Feijão Preto

0 µg

Limão Taiti

2.0 µg

Lime has higher vitamin a (rae) (2.0 µg vs 0 µg).

Vitamina DSemelhante

Feijão Preto

0 µg

Limão Taiti

0 µg

Both Black Beans (Cooked) and Lime provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ELimão Taiti mais alto

Feijão Preto

0.15 mg1% VD

Limão Taiti

0.22 mg1% VD

Lime provides 0.22 mg vs 0.15 mg in Black Beans (Cooked) (+0.07 mg, +47%).

Vitamina KFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

2.8 µg2% VD

Limão Taiti

0.6 µg1% VD

Black Beans (Cooked) provides 2.8 µg vs 0.6 µg in Lime (+2.2 µg, +367%).

Ácido FólicoFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

149 µg37% VD

Limão Taiti

8.0 µg2% VD

Black Beans (Cooked) provides 149 µg vs 8.0 µg in Lime (+141 µg, +1763%).

Vitamina B1 (Tiamina)Feijão Preto mais alto

Feijão Preto

0.24 mg20% VD

Limão Taiti

0.03 mg3% VD

Black Beans (Cooked) provides 0.24 mg vs 0.03 mg in Lime (+0.21 mg, +713%).

Vitamina B2 (Riboflavina)Semelhante

Feijão Preto

0.06 mg5% VD

Limão Taiti

0.02 mg2% VD

Both Black Beans (Cooked) and Lime provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.06 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Feijão Preto mais alto

Feijão Preto

0.51 mg3% VD

Limão Taiti

0.20 mg1% VD

Black Beans (Cooked) provides 0.51 mg vs 0.20 mg in Lime (+0.31 mg, +153%).

Vitamina B5Semelhante

Feijão Preto

0.24 mg5% VD

Limão Taiti

0.22 mg4% VD

Both Black Beans (Cooked) and Lime provide similar amounts of pantothenic acid (b5) (0.24 mg).

Vitamina B6Semelhante

Feijão Preto

0.07 mg4% VD

Limão Taiti

0.04 mg3% VD

Both Black Beans (Cooked) and Lime provide similar amounts of vitamin b6 (0.07 mg).

Vitamina B12Semelhante

Feijão Preto

0 µg

Limão Taiti

0 µg

Both Black Beans (Cooked) and Lime provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerais7 nutrientes

SódioLimão Taiti mais alto

Feijão Preto

1.0 mg

Limão Taiti

2.0 mg

Lime provides 2.0 mg vs 1.0 mg in Black Beans (Cooked) (+1.0 mg, +100%).

PotássioFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

355 mg8% VD

Limão Taiti

102 mg2% VD

Black Beans (Cooked) provides 355 mg vs 102 mg in Lime (+253 mg, +248%).

CálcioLimão Taiti mais alto

Feijão Preto

27.0 mg2% VD

Limão Taiti

33.0 mg3% VD

Lime provides 33.0 mg vs 27.0 mg in Black Beans (Cooked) (+6.0 mg, +22%).

FerroFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

2.1 mg12% VD

Limão Taiti

0.60 mg3% VD

Black Beans (Cooked) provides 2.1 mg vs 0.60 mg in Lime (+1.5 mg, +250%).

MagnésioFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

60.0 mg14% VD

Limão Taiti

6.0 mg1% VD

Black Beans (Cooked) provides 60.0 mg vs 6.0 mg in Lime (+54.0 mg, +900%).

FósforoFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

140 mg11% VD

Limão Taiti

18.0 mg1% VD

Black Beans (Cooked) provides 140 mg vs 18.0 mg in Lime (+122 mg, +678%).

ZincoFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

1.1 mg10% VD

Limão Taiti

0.11 mg1% VD

Black Beans (Cooked) provides 1.1 mg vs 0.11 mg in Lime (+1.0 mg, +918%).

Lipídios1 nutrientes

Gordura SaturadaFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

0.09 g

Limão Taiti

0.02 g

Black Beans (Cooked) provides slightly more saturated fat (0.09 g vs 0.02 g).

Nutriente

Feijão Preto172 g (1 cup cooked (172 g))

Limão Taiti67 g (1 medium lime (67 g))

Macronutrientes6 nutrientes

Calorias (Energia)Feijão Preto mais alto

Feijão Preto

227 kcal11% VD

Limão Taiti

20 kcal1% VD

Black Beans (Cooked) provides 227 kcal vs 20 kcal in Lime (+207 kcal, +1030%).

ProteínaFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

15.2 g30% VD

Limão Taiti

0.47 g1% VD

Black Beans (Cooked) provides 15.2 g vs 0.47 g in Lime (+14.8 g, +3149%).

CarboidratosFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

40.8 g15% VD

Limão Taiti

7.1 g3% VD

Black Beans (Cooked) provides 40.8 g vs 7.1 g in Lime (+33.7 g, +477%).

Fibra AlimentarFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

15.0 g53% VD

Limão Taiti

1.9 g7% VD

Black Beans (Cooked) provides 15.0 g vs 1.9 g in Lime (+13.1 g, +698%).

Gordura TotalFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

0.93 g1% VD

Limão Taiti

0.13 g

Black Beans (Cooked) provides 0.93 g vs 0.13 g in Lime (+0.79 g, +593%).

AçúcaresLimão Taiti mais alto

Feijão Preto

0.55 g1% VD

Limão Taiti

1.1 g2% VD

Lime provides 1.1 g vs 0.55 g in Black Beans (Cooked) (+0.58 g, +106%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CLimão Taiti mais alto

Feijão Preto

0 mg

Limão Taiti

19.5 mg22% VD

Lime has higher vitamin c (19.5 mg vs 0 mg).

Vitamina ALimão Taiti mais alto

Feijão Preto

0 µg

Limão Taiti

1.3 µg

Lime has higher vitamin a (rae) (1.3 µg vs 0 µg).

Vitamina DSemelhante

Feijão Preto

0 µg

Limão Taiti

0 µg

Both Black Beans (Cooked) and Lime provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

0.26 mg2% VD

Limão Taiti

0.15 mg1% VD

Black Beans (Cooked) provides 0.26 mg vs 0.15 mg in Lime (+0.11 mg, +75%).

Vitamina KFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

4.8 µg4% VD

Limão Taiti

0.4 µg

Black Beans (Cooked) provides 4.8 µg vs 0.4 µg in Lime (+4.4 µg, +1098%).

Ácido FólicoFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

256 µg64% VD

Limão Taiti

5.4 µg1% VD

Black Beans (Cooked) provides 256 µg vs 5.4 µg in Lime (+251 µg, +4681%).

Vitamina B1 (Tiamina)Feijão Preto mais alto

Feijão Preto

0.42 mg35% VD

Limão Taiti

0.02 mg2% VD

Black Beans (Cooked) provides 0.42 mg vs 0.02 mg in Lime (+0.40 mg, +1988%).

Vitamina B2 (Riboflavina)Feijão Preto mais alto

Feijão Preto

0.10 mg8% VD

Limão Taiti

0.01 mg1% VD

Black Beans (Cooked) provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.10 mg vs 0.01 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Feijão Preto mais alto

Feijão Preto

0.87 mg5% VD

Limão Taiti

0.13 mg1% VD

Black Beans (Cooked) provides 0.87 mg vs 0.13 mg in Lime (+0.73 mg, +548%).

Vitamina B5Feijão Preto mais alto

Feijão Preto

0.42 mg8% VD

Limão Taiti

0.15 mg3% VD

Black Beans (Cooked) provides 0.42 mg vs 0.15 mg in Lime (+0.27 mg, +186%).

Vitamina B6Feijão Preto mais alto

Feijão Preto

0.12 mg7% VD

Limão Taiti

0.03 mg2% VD

Black Beans (Cooked) provides slightly more vitamin b6 (0.12 mg vs 0.03 mg).

Vitamina B12Semelhante

Feijão Preto

0 µg

Limão Taiti

0 µg

Both Black Beans (Cooked) and Lime provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerais7 nutrientes

SódioFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

1.7 mg

Limão Taiti

1.3 mg

Black Beans (Cooked) provides 1.7 mg vs 1.3 mg in Lime (+0.38 mg, +28%).

PotássioFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

611 mg13% VD

Limão Taiti

68.3 mg1% VD

Black Beans (Cooked) provides 611 mg vs 68.3 mg in Lime (+542 mg, +793%).

CálcioFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

46.4 mg4% VD

Limão Taiti

22.1 mg2% VD

Black Beans (Cooked) provides 46.4 mg vs 22.1 mg in Lime (+24.3 mg, +110%).

FerroFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

3.6 mg20% VD

Limão Taiti

0.40 mg2% VD

Black Beans (Cooked) provides 3.6 mg vs 0.40 mg in Lime (+3.2 mg, +799%).

MagnésioFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

103 mg25% VD

Limão Taiti

4.0 mg1% VD

Black Beans (Cooked) provides 103 mg vs 4.0 mg in Lime (+99.2 mg, +2467%).

FósforoFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

241 mg19% VD

Limão Taiti

12.1 mg1% VD

Black Beans (Cooked) provides 241 mg vs 12.1 mg in Lime (+229 mg, +1897%).

ZincoFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

1.9 mg18% VD

Limão Taiti

0.07 mg1% VD

Black Beans (Cooked) provides 1.9 mg vs 0.07 mg in Lime (+1.9 mg, +2514%).

Lipídios1 nutrientes

Gordura SaturadaFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

0.15 g1% VD

Limão Taiti

0.01 g

Black Beans (Cooked) provides slightly more saturated fat (0.15 g vs 0.01 g).

Nutriente

Feijão PretoAmount per 100 kcal (76 g)

Limão TaitiAmount per 100 kcal (333 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorias (Energia)Semelhante

Feijão Preto

100 kcal5% VD

Limão Taiti

100 kcal5% VD

Both Black Beans (Cooked) and Lime provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

ProteínaFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

6.7 g13% VD

Limão Taiti

2.3 g5% VD

Black Beans (Cooked) provides 6.7 g vs 2.3 g in Lime (+4.4 g, +189%).

CarboidratosLimão Taiti mais alto

Feijão Preto

18.0 g7% VD

Limão Taiti

35.1 g13% VD

Lime provides 35.1 g vs 18.0 g in Black Beans (Cooked) (+17.1 g, +95%).

Fibra AlimentarLimão Taiti mais alto

Feijão Preto

6.6 g24% VD

Limão Taiti

9.3 g33% VD

Lime provides 9.3 g vs 6.6 g in Black Beans (Cooked) (+2.7 g, +41%).

Gordura TotalLimão Taiti mais alto

Feijão Preto

0.41 g1% VD

Limão Taiti

0.67 g1% VD

Lime provides 0.67 g vs 0.41 g in Black Beans (Cooked) (+0.26 g, +62%).

AçúcaresLimão Taiti mais alto

Feijão Preto

0.24 g

Limão Taiti

5.6 g11% VD

Lime provides 5.6 g vs 0.24 g in Black Beans (Cooked) (+5.4 g, +2214%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CLimão Taiti mais alto

Feijão Preto

0 mg

Limão Taiti

96.9 mg108% VD

Lime has higher vitamin c (96.9 mg vs 0 mg).

Vitamina ALimão Taiti mais alto

Feijão Preto

0 µg

Limão Taiti

6.7 µg1% VD

Lime has higher vitamin a (rae) (6.7 µg vs 0 µg).

Vitamina DSemelhante

Feijão Preto

0 µg

Limão Taiti

0 µg

Both Black Beans (Cooked) and Lime provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ELimão Taiti mais alto

Feijão Preto

0.11 mg1% VD

Limão Taiti

0.73 mg5% VD

Lime provides 0.73 mg vs 0.11 mg in Black Beans (Cooked) (+0.62 mg, +543%).

Vitamina KFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

2.1 µg2% VD

Limão Taiti

2.0 µg2% VD

Black Beans (Cooked) provides 2.1 µg vs 2.0 µg in Lime (+0.1 µg, +7%).

Ácido FólicoFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

113 µg28% VD

Limão Taiti

27 µg7% VD

Black Beans (Cooked) provides 113 µg vs 27 µg in Lime (+87 µg, +325%).

Vitamina B1 (Tiamina)Feijão Preto mais alto

Feijão Preto

0.19 mg15% VD

Limão Taiti

0.10 mg8% VD

Black Beans (Cooked) provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.19 mg vs 0.10 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Semelhante

Feijão Preto

0.04 mg3% VD

Limão Taiti

0.07 mg5% VD

Both Black Beans (Cooked) and Lime provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.04 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Limão Taiti mais alto

Feijão Preto

0.38 mg2% VD

Limão Taiti

0.67 mg4% VD

Lime provides 0.67 mg vs 0.38 mg in Black Beans (Cooked) (+0.28 mg, +74%).

Vitamina B5Limão Taiti mais alto

Feijão Preto

0.18 mg4% VD

Limão Taiti

0.72 mg14% VD

Lime provides 0.72 mg vs 0.18 mg in Black Beans (Cooked) (+0.54 mg, +293%).

Vitamina B6Limão Taiti mais alto

Feijão Preto

0.05 mg3% VD

Limão Taiti

0.14 mg8% VD

Lime provides slightly more vitamin b6 (0.14 mg vs 0.05 mg).

Vitamina B12Semelhante

Feijão Preto

0 µg

Limão Taiti

0 µg

Both Black Beans (Cooked) and Lime provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerais7 nutrientes

SódioLimão Taiti mais alto

Feijão Preto

0.76 mg

Limão Taiti

6.7 mg

Lime provides 6.7 mg vs 0.76 mg in Black Beans (Cooked) (+5.9 mg, +776%).

PotássioLimão Taiti mais alto

Feijão Preto

270 mg6% VD

Limão Taiti

340 mg7% VD

Lime provides 340 mg vs 270 mg in Black Beans (Cooked) (+69.9 mg, +26%).

CálcioLimão Taiti mais alto

Feijão Preto

20.5 mg2% VD

Limão Taiti

110 mg8% VD

Lime provides 110 mg vs 20.5 mg in Black Beans (Cooked) (+89.4 mg, +436%).

FerroLimão Taiti mais alto

Feijão Preto

1.6 mg9% VD

Limão Taiti

2.0 mg11% VD

Lime provides 2.0 mg vs 1.6 mg in Black Beans (Cooked) (+0.40 mg, +25%).

MagnésioFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

45.6 mg11% VD

Limão Taiti

20.0 mg5% VD

Black Beans (Cooked) provides 45.6 mg vs 20.0 mg in Lime (+25.6 mg, +128%).

FósforoFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

106 mg9% VD

Limão Taiti

59.9 mg5% VD

Black Beans (Cooked) provides 106 mg vs 59.9 mg in Lime (+46.5 mg, +78%).

ZincoFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

0.85 mg8% VD

Limão Taiti

0.37 mg3% VD

Black Beans (Cooked) provides 0.85 mg vs 0.37 mg in Lime (+0.48 mg, +132%).

Lipídios1 nutrientes

Gordura SaturadaSemelhante

Feijão Preto

0.07 g

Limão Taiti

0.07 g

Both Black Beans (Cooked) and Lime provide similar amounts of saturated fat (0.07 g).

Nutriente

Feijão PretoNormalized to 300 kcal (227 g)

Limão TaitiNormalized to 300 kcal (1000 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorias (Energia)Semelhante

Feijão Preto

300 kcal15% VD

Limão Taiti

300 kcal15% VD

Both Black Beans (Cooked) and Lime provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProteínaFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

20.1 g40% VD

Limão Taiti

7.0 g14% VD

Black Beans (Cooked) provides 20.1 g vs 7.0 g in Lime (+13.1 g, +187%).

CarboidratosLimão Taiti mais alto

Feijão Preto

53.8 g20% VD

Limão Taiti

105.4 g38% VD

Lime provides 105.4 g vs 53.8 g in Black Beans (Cooked) (+51.6 g, +96%).

Fibra AlimentarLimão Taiti mais alto

Feijão Preto

19.7 g71% VD

Limão Taiti

28.0 g100% VD

Lime provides 28.0 g vs 19.7 g in Black Beans (Cooked) (+8.3 g, +42%).

Gordura TotalLimão Taiti mais alto

Feijão Preto

1.2 g2% VD

Limão Taiti

2.0 g3% VD

Lime provides 2.0 g vs 1.2 g in Black Beans (Cooked) (+0.77 g, +63%).

AçúcaresLimão Taiti mais alto

Feijão Preto

0.73 g1% VD

Limão Taiti

16.9 g34% VD

Lime provides 16.9 g vs 0.73 g in Black Beans (Cooked) (+16.2 g, +2227%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CLimão Taiti mais alto

Feijão Preto

0 mg

Limão Taiti

291 mg323% VD

Lime has higher vitamin c (291 mg vs 0 mg).

Vitamina ALimão Taiti mais alto

Feijão Preto

0 µg

Limão Taiti

20 µg2% VD

Lime has higher vitamin a (rae) (20 µg vs 0 µg).

Vitamina DSemelhante

Feijão Preto

0 µg

Limão Taiti

0 µg

Both Black Beans (Cooked) and Lime provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ELimão Taiti mais alto

Feijão Preto

0.34 mg2% VD

Limão Taiti

2.2 mg15% VD

Lime provides 2.2 mg vs 0.34 mg in Black Beans (Cooked) (+1.9 mg, +546%).

Vitamina KFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

6.4 µg5% VD

Limão Taiti

6.0 µg5% VD

Black Beans (Cooked) provides 6.4 µg vs 6.0 µg in Lime (+0.4 µg, +6%).

Ácido FólicoFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

338 µg85% VD

Limão Taiti

80 µg20% VD

Black Beans (Cooked) provides 338 µg vs 80 µg in Lime (+258 µg, +323%).

Vitamina B1 (Tiamina)Feijão Preto mais alto

Feijão Preto

0.55 mg46% VD

Limão Taiti

0.30 mg25% VD

Black Beans (Cooked) provides 0.55 mg vs 0.30 mg in Lime (+0.25 mg, +85%).

Vitamina B2 (Riboflavina)Limão Taiti mais alto

Feijão Preto

0.13 mg10% VD

Limão Taiti

0.20 mg15% VD

Lime provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.20 mg vs 0.13 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Limão Taiti mais alto

Feijão Preto

1.1 mg7% VD

Limão Taiti

2.0 mg13% VD

Lime provides 2.0 mg vs 1.1 mg in Black Beans (Cooked) (+0.85 mg, +74%).

Vitamina B5Limão Taiti mais alto

Feijão Preto

0.55 mg11% VD

Limão Taiti

2.2 mg43% VD

Lime provides 2.2 mg vs 0.55 mg in Black Beans (Cooked) (+1.6 mg, +295%).

Vitamina B6Limão Taiti mais alto

Feijão Preto

0.16 mg9% VD

Limão Taiti

0.43 mg25% VD

Lime provides 0.43 mg vs 0.16 mg in Black Beans (Cooked) (+0.27 mg, +175%).

Vitamina B12Semelhante

Feijão Preto

0 µg

Limão Taiti

0 µg

Both Black Beans (Cooked) and Lime provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerais7 nutrientes

SódioLimão Taiti mais alto

Feijão Preto

2.3 mg

Limão Taiti

20.0 mg1% VD

Lime provides 20.0 mg vs 2.3 mg in Black Beans (Cooked) (+17.7 mg, +781%).

PotássioLimão Taiti mais alto

Feijão Preto

806 mg17% VD

Limão Taiti

1,020 mg22% VD

Lime provides 1,020 mg vs 806 mg in Black Beans (Cooked) (+214 mg, +27%).

CálcioLimão Taiti mais alto

Feijão Preto

61.3 mg5% VD

Limão Taiti

330 mg25% VD

Lime provides 330 mg vs 61.3 mg in Black Beans (Cooked) (+269 mg, +438%).

FerroLimão Taiti mais alto

Feijão Preto

4.8 mg26% VD

Limão Taiti

6.0 mg33% VD

Lime provides 6.0 mg vs 4.8 mg in Black Beans (Cooked) (+1.2 mg, +26%).

MagnésioFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

136 mg32% VD

Limão Taiti

60.0 mg14% VD

Black Beans (Cooked) provides 136 mg vs 60.0 mg in Lime (+76.2 mg, +127%).

FósforoFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

318 mg25% VD

Limão Taiti

180 mg14% VD

Black Beans (Cooked) provides 318 mg vs 180 mg in Lime (+138 mg, +77%).

ZincoFeijão Preto mais alto

Feijão Preto

2.5 mg23% VD

Limão Taiti

1.1 mg10% VD

Black Beans (Cooked) provides 2.5 mg vs 1.1 mg in Lime (+1.4 mg, +131%).

Lipídios1 nutrientes

Gordura SaturadaSemelhante

Feijão Preto

0.20 g1% VD

Limão Taiti

0.22 g1% VD

Both Black Beans (Cooked) and Lime provide similar amounts of saturated fat (0.20 g).

Feijão Preto vs Limão Taiti

Feijão Preto

Limão Taiti

Nutritional Takeaways

Resumo da Comparação