Crudo · Frutta
Guava
228 mg/ 100g
68 kcal
Perché questo risultato?
Guava provides approximately 11315% more vitamin c per 100 g (228 mg vs 2.0 mg in Figs (Fresh)).
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Fonte dei Dati
Vedi DettagliFichi Freschi
74 kcal •0.75g Proteine •2.9g Fibre •2mg Vitamina C (Per 100g di Parte Commestibile)
Alternative Intelligenti
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Crudo · Frutta
Arancia
53.2 mg/ 100g
47 kcal
Perché questo risultato?
Orange provides approximately 2560% more vitamin c per 100 g (53.2 mg vs 2.0 mg in Figs (Fresh)).
Crudo · Frutta
Banana
8.7 mg/ 100g
89 kcal
Perché questo risultato?
Banana provides approximately 335% more vitamin c per 100 g (8.7 mg vs 2.0 mg in Figs (Fresh)).
Crudo · Frutta
Kiwi
92.7 mg/ 100g
61 kcal
Perché questo risultato?
Kiwi (Kiwifruit) provides approximately 4535% more vitamin c per 100 g (92.7 mg vs 2.0 mg in Figs (Fresh)).