生いちじくの健康的な代替食品

データソース

74 kcal •0.75g タンパク質 •2.9g 食物繊維 •2mg ビタミンC (可食部100gあたり)

スマートな代替品

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タンパク質、食物繊維、ビタミンに基づいた生いちじくの代替食品を見つけましょう。

生 · 果物

228 mg/ 100g

68 kcal

なぜこの結果？

Guava provides approximately 11315% more vitamin c per 100 g (228 mg vs 2.0 mg in Figs (Fresh)).

生 · 果物

53.2 mg/ 100g

47 kcal

なぜこの結果？

Orange provides approximately 2560% more vitamin c per 100 g (53.2 mg vs 2.0 mg in Figs (Fresh)).

生 · 果物

8.7 mg/ 100g

89 kcal

なぜこの結果？

Banana provides approximately 335% more vitamin c per 100 g (8.7 mg vs 2.0 mg in Figs (Fresh)).

生 · 果物

92.7 mg/ 100g

61 kcal

なぜこの結果？

Kiwi (Kiwifruit) provides approximately 4535% more vitamin c per 100 g (92.7 mg vs 2.0 mg in Figs (Fresh)).