스마트 대체 식품

망고의 대체 식품 찾기

단백질, 식이섬유, 비타민 기준으로 망고의 대체 식품을 찾아보세요.

Fresh ripe mango sliced in hedgehog pattern displaying golden juicy cubes
데이터 출처

망고

60 kcal •0.82g 단백질 •1.6g 식이섬유 •36.4mg 비타민 C (가식부 100g당)

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생 · 과일

키위

92.7 mg/ 100g
61 kcal
왜 이 결과인가요?

Kiwi (Kiwifruit) provides approximately 155% more vitamin c per 100 g (92.7 mg vs 36.4 mg in Mango).

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