Crudo · Frutas
Guayaba
228 mg/ 100g
68 kcal
¿Por qué este resultado?
Guava provides approximately 527% more vitamin c per 100 g (228 mg vs 36.4 mg in Mango).
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Descubre alternativas alimentarias clasificadas para Mango según proteína, fibra o vitaminas.
Fuente de Datos
Ver DetallesMango
60 kcal •0.82g Proteína •1.6g Fibra •36.4mg Vitamina C (Por 100g de Porción Comestible)
Alternativas Inteligentes
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Crudo · Frutas
Grosella Espinosa India
478 mg/ 100g
44 kcal
¿Por qué este resultado?
Amla (Indian Gooseberry) provides approximately 1213% more vitamin c per 100 g (478 mg vs 36.4 mg in Mango).
Crudo · Frutas
Kiwi
92.7 mg/ 100g
61 kcal
¿Por qué este resultado?
Kiwi (Kiwifruit) provides approximately 155% more vitamin c per 100 g (92.7 mg vs 36.4 mg in Mango).
Crudo · Verduras
Pimiento Rojo
128 mg/ 100g
31 kcal
¿Por qué este resultado?
Red Bell Pepper provides approximately 251% more vitamin c per 100 g (128 mg vs 36.4 mg in Mango).