스마트 대체 식품

파파야의 대체 식품 찾기

단백질, 식이섬유, 비타민 기준으로 파파야의 대체 식품을 찾아보세요.

Clean papaya half showing vibrant orange flesh and glistening black seeds
데이터 출처

파파야

43 kcal •0.47g 단백질 •1.7g 식이섬유 •60.9mg 비타민 C (가식부 100g당)

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생 · 과일

키위

92.7 mg/ 100g
61 kcal
왜 이 결과인가요?

Kiwi (Kiwifruit) provides approximately 52% more vitamin c per 100 g (92.7 mg vs 60.9 mg in Papaya).

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