Compare Nutrição Lado a Lado

Maçã vs Limão Siciliano

Selecione dois alimentos e compare macronutrientes, vitaminas e minerais lado a lado: por 100g, por porção ou normalizado por calorias.

Comparações Populares

Alimento A

Alimento B

Clean crisp red apple whole and sliced on light studio background

Frutas

Maçã

52Calorias

0.3Proteína

2.4Fibras

4.6Vitamina C

Ver Detalhes

Fresh vibrant yellow lemon cut in half showing juicy pulp

Frutas

Limão Siciliano

29Calorias

1.1Proteína

2.8Fibras

53.0Vitamina C

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Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Menos Calorias

-44%

Limão Siciliano

Lemon has fewer calories (energy) (29 kcal vs 52 kcal, 23 kcal less).

Mais Proteína

+323%

Limão Siciliano

Lemon provides 1.1 g vs 0.26 g in Apple (With Skin) (+0.84 g, +323%).

Mais Fibras

+17%

Limão Siciliano

Lemon provides 2.8 g vs 2.4 g in Apple (With Skin) (+0.40 g, +17%).

Mais Vitamina C

+1052%

Limão Siciliano

Lemon provides 53.0 mg vs 4.6 mg in Apple (With Skin) (+48.4 mg, +1052%).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriente

Maçã100 g edible portion

Limão Siciliano100 g edible portion

Macronutrientes6 nutrientes

Calorias (Energia)Maçã mais alto

Maçã

52 kcal3% VD

Limão Siciliano

29 kcal1% VD

Apple (With Skin) provides 52 kcal vs 29 kcal in Lemon (+23 kcal, +79%).

ProteínaLimão Siciliano mais alto

Maçã

0.26 g1% VD

Limão Siciliano

1.1 g2% VD

Lemon provides 1.1 g vs 0.26 g in Apple (With Skin) (+0.84 g, +323%).

CarboidratosMaçã mais alto

Maçã

13.8 g5% VD

Limão Siciliano

9.3 g3% VD

Apple (With Skin) provides 13.8 g vs 9.3 g in Lemon (+4.5 g, +48%).

Fibra AlimentarLimão Siciliano mais alto

Maçã

2.4 g9% VD

Limão Siciliano

2.8 g10% VD

Lemon provides 2.8 g vs 2.4 g in Apple (With Skin) (+0.40 g, +17%).

Gordura TotalLimão Siciliano mais alto

Maçã

0.17 g

Limão Siciliano

0.30 g

Lemon provides 0.30 g vs 0.17 g in Apple (With Skin) (+0.13 g, +76%).

AçúcaresMaçã mais alto

Maçã

10.4 g21% VD

Limão Siciliano

2.5 g5% VD

Apple (With Skin) provides 10.4 g vs 2.5 g in Lemon (+7.9 g, +316%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CLimão Siciliano mais alto

Maçã

4.6 mg5% VD

Limão Siciliano

53.0 mg59% VD

Lemon provides 53.0 mg vs 4.6 mg in Apple (With Skin) (+48.4 mg, +1052%).

Vitamina AMaçã mais alto

Maçã

3.0 µg

Limão Siciliano

1.0 µg

Apple (With Skin) provides 3.0 µg vs 1.0 µg in Lemon (+2.0 µg, +200%).

Vitamina DSemelhante

Maçã

0 µg

Limão Siciliano

0 µg

Both Apple (With Skin) and Lemon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ESemelhante

Maçã

0.18 mg1% VD

Limão Siciliano

0.15 mg1% VD

Both Apple (With Skin) and Lemon provide similar amounts of vitamin e (0.18 mg).

Vitamina KMaçã mais alto

Maçã

2.2 µg2% VD

Limão Siciliano

0 µg

Apple (With Skin) has higher vitamin k (2.2 µg vs 0 µg).

Ácido FólicoLimão Siciliano mais alto

Maçã

3.0 µg1% VD

Limão Siciliano

11 µg3% VD

Lemon provides 11 µg vs 3.0 µg in Apple (With Skin) (+8.0 µg, +267%).

Vitamina B1 (Tiamina)Semelhante

Maçã

0.02 mg1% VD

Limão Siciliano

0.04 mg3% VD

Both Apple (With Skin) and Lemon provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.02 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Semelhante

Maçã

0.03 mg2% VD

Limão Siciliano

0.02 mg2% VD

Both Apple (With Skin) and Lemon provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.03 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Semelhante

Maçã

0.09 mg1% VD

Limão Siciliano

0.10 mg1% VD

Both Apple (With Skin) and Lemon provide similar amounts of niacin (vitamin b3) (0.09 mg).

Vitamina B5Limão Siciliano mais alto

Maçã

0.06 mg1% VD

Limão Siciliano

0.19 mg4% VD

Lemon provides slightly more pantothenic acid (b5) (0.19 mg vs 0.06 mg).

Vitamina B6Semelhante

Maçã

0.04 mg2% VD

Limão Siciliano

0.08 mg5% VD

Both Apple (With Skin) and Lemon provide similar amounts of vitamin b6 (0.04 mg).

Vitamina B12Semelhante

Maçã

0 µg

Limão Siciliano

0 µg

Both Apple (With Skin) and Lemon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerais7 nutrientes

SódioLimão Siciliano mais alto

Maçã

1.0 mg

Limão Siciliano

2.0 mg

Lemon provides 2.0 mg vs 1.0 mg in Apple (With Skin) (+1.0 mg, +100%).

PotássioLimão Siciliano mais alto

Maçã

107 mg2% VD

Limão Siciliano

138 mg3% VD

Lemon provides 138 mg vs 107 mg in Apple (With Skin) (+31.0 mg, +29%).

CálcioLimão Siciliano mais alto

Maçã

6.0 mg

Limão Siciliano

26.0 mg2% VD

Lemon provides 26.0 mg vs 6.0 mg in Apple (With Skin) (+20.0 mg, +333%).

FerroLimão Siciliano mais alto

Maçã

0.12 mg1% VD

Limão Siciliano

0.60 mg3% VD

Lemon provides 0.60 mg vs 0.12 mg in Apple (With Skin) (+0.48 mg, +400%).

MagnésioLimão Siciliano mais alto

Maçã

5.0 mg1% VD

Limão Siciliano

8.0 mg2% VD

Lemon provides 8.0 mg vs 5.0 mg in Apple (With Skin) (+3.0 mg, +60%).

FósforoLimão Siciliano mais alto

Maçã

11.0 mg1% VD

Limão Siciliano

16.0 mg1% VD

Lemon provides 16.0 mg vs 11.0 mg in Apple (With Skin) (+5.0 mg, +45%).

ZincoSemelhante

Maçã

0.04 mg

Limão Siciliano

0.06 mg1% VD

Both Apple (With Skin) and Lemon provide similar amounts of zinc (0.04 mg).

Lipídios1 nutrientes

Gordura SaturadaSemelhante

Maçã

0.03 g

Limão Siciliano

0.04 g

Both Apple (With Skin) and Lemon provide similar amounts of saturated fat (0.03 g).

Nutriente

Maçã182 g (1 medium apple (182 g))

Limão Siciliano58 g (1 medium lemon (58 g))

Macronutrientes6 nutrientes

Calorias (Energia)Maçã mais alto

Maçã

95 kcal5% VD

Limão Siciliano

17 kcal1% VD

Apple (With Skin) provides 95 kcal vs 17 kcal in Lemon (+78 kcal, +463%).

ProteínaLimão Siciliano mais alto

Maçã

0.47 g1% VD

Limão Siciliano

0.64 g1% VD

Lemon provides 0.64 g vs 0.47 g in Apple (With Skin) (+0.16 g, +35%).

CarboidratosMaçã mais alto

Maçã

25.1 g9% VD

Limão Siciliano

5.4 g2% VD

Apple (With Skin) provides 25.1 g vs 5.4 g in Lemon (+19.7 g, +365%).

Fibra AlimentarMaçã mais alto

Maçã

4.4 g16% VD

Limão Siciliano

1.6 g6% VD

Apple (With Skin) provides 4.4 g vs 1.6 g in Lemon (+2.7 g, +169%).

Gordura TotalMaçã mais alto

Maçã

0.31 g

Limão Siciliano

0.17 g

Apple (With Skin) provides 0.31 g vs 0.17 g in Lemon (+0.14 g, +78%).

AçúcaresMaçã mais alto

Maçã

18.9 g38% VD

Limão Siciliano

1.5 g3% VD

Apple (With Skin) provides 18.9 g vs 1.5 g in Lemon (+17.5 g, +1204%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CLimão Siciliano mais alto

Maçã

8.4 mg9% VD

Limão Siciliano

30.7 mg34% VD

Lemon provides 30.7 mg vs 8.4 mg in Apple (With Skin) (+22.4 mg, +267%).

Vitamina AMaçã mais alto

Maçã

5.5 µg1% VD

Limão Siciliano

0.6 µg

Apple (With Skin) provides 5.5 µg vs 0.6 µg in Lemon (+4.9 µg, +841%).

Vitamina DSemelhante

Maçã

0 µg

Limão Siciliano

0 µg

Both Apple (With Skin) and Lemon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EMaçã mais alto

Maçã

0.33 mg2% VD

Limão Siciliano

0.09 mg1% VD

Apple (With Skin) provides 0.33 mg vs 0.09 mg in Lemon (+0.24 mg, +277%).

Vitamina KMaçã mais alto

Maçã

4.0 µg3% VD

Limão Siciliano

0 µg

Apple (With Skin) has higher vitamin k (4.0 µg vs 0 µg).

Ácido FólicoLimão Siciliano mais alto

Maçã

5.5 µg1% VD

Limão Siciliano

6.4 µg2% VD

Lemon provides 6.4 µg vs 5.5 µg in Apple (With Skin) (+0.9 µg, +17%).

Vitamina B1 (Tiamina)Semelhante

Maçã

0.03 mg3% VD

Limão Siciliano

0.02 mg2% VD

Both Apple (With Skin) and Lemon provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.03 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Semelhante

Maçã

0.05 mg4% VD

Limão Siciliano

0.01 mg1% VD

Both Apple (With Skin) and Lemon provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.05 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Maçã mais alto

Maçã

0.17 mg1% VD

Limão Siciliano

0.06 mg

Apple (With Skin) provides slightly more niacin (vitamin b3) (0.17 mg vs 0.06 mg).

Vitamina B5Semelhante

Maçã

0.11 mg2% VD

Limão Siciliano

0.11 mg2% VD

Both Apple (With Skin) and Lemon provide similar amounts of pantothenic acid (b5) (0.11 mg).

Vitamina B6Semelhante

Maçã

0.07 mg4% VD

Limão Siciliano

0.05 mg3% VD

Both Apple (With Skin) and Lemon provide similar amounts of vitamin b6 (0.07 mg).

Vitamina B12Semelhante

Maçã

0 µg

Limão Siciliano

0 µg

Both Apple (With Skin) and Lemon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerais7 nutrientes

SódioMaçã mais alto

Maçã

1.8 mg

Limão Siciliano

1.2 mg

Apple (With Skin) provides 1.8 mg vs 1.2 mg in Lemon (+0.66 mg, +57%).

PotássioMaçã mais alto

Maçã

195 mg4% VD

Limão Siciliano

80.0 mg2% VD

Apple (With Skin) provides 195 mg vs 80.0 mg in Lemon (+115 mg, +143%).

CálcioLimão Siciliano mais alto

Maçã

10.9 mg1% VD

Limão Siciliano

15.1 mg1% VD

Lemon provides 15.1 mg vs 10.9 mg in Apple (With Skin) (+4.2 mg, +38%).

FerroLimão Siciliano mais alto

Maçã

0.22 mg1% VD

Limão Siciliano

0.35 mg2% VD

Lemon provides 0.35 mg vs 0.22 mg in Apple (With Skin) (+0.13 mg, +59%).

MagnésioMaçã mais alto

Maçã

9.1 mg2% VD

Limão Siciliano

4.6 mg1% VD

Apple (With Skin) provides 9.1 mg vs 4.6 mg in Lemon (+4.5 mg, +96%).

FósforoMaçã mais alto

Maçã

20.0 mg2% VD

Limão Siciliano

9.3 mg1% VD

Apple (With Skin) provides 20.0 mg vs 9.3 mg in Lemon (+10.7 mg, +116%).

ZincoSemelhante

Maçã

0.07 mg1% VD

Limão Siciliano

0.03 mg

Both Apple (With Skin) and Lemon provide similar amounts of zinc (0.07 mg).

Lipídios1 nutrientes

Gordura SaturadaSemelhante

Maçã

0.05 g

Limão Siciliano

0.02 g

Both Apple (With Skin) and Lemon provide similar amounts of saturated fat (0.05 g).

Nutriente

MaçãAmount per 100 kcal (192 g)

Limão SicilianoAmount per 100 kcal (345 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorias (Energia)Semelhante

Maçã

100 kcal5% VD

Limão Siciliano

100 kcal5% VD

Both Apple (With Skin) and Lemon provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

ProteínaLimão Siciliano mais alto

Maçã

0.50 g1% VD

Limão Siciliano

3.8 g8% VD

Lemon provides 3.8 g vs 0.50 g in Apple (With Skin) (+3.3 g, +660%).

CarboidratosLimão Siciliano mais alto

Maçã

26.5 g10% VD

Limão Siciliano

32.2 g12% VD

Lemon provides 32.2 g vs 26.5 g in Apple (With Skin) (+5.6 g, +21%).

Fibra AlimentarLimão Siciliano mais alto

Maçã

4.6 g16% VD

Limão Siciliano

9.7 g35% VD

Lemon provides 9.7 g vs 4.6 g in Apple (With Skin) (+5.1 g, +110%).

Gordura TotalLimão Siciliano mais alto

Maçã

0.33 g

Limão Siciliano

1.0 g1% VD

Lemon provides 1.0 g vs 0.33 g in Apple (With Skin) (+0.71 g, +217%).

AçúcaresMaçã mais alto

Maçã

19.9 g40% VD

Limão Siciliano

8.6 g17% VD

Apple (With Skin) provides 19.9 g vs 8.6 g in Lemon (+11.3 g, +131%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CLimão Siciliano mais alto

Maçã

8.8 mg10% VD

Limão Siciliano

183 mg203% VD

Lemon provides 183 mg vs 8.8 mg in Apple (With Skin) (+174 mg, +1970%).

Vitamina AMaçã mais alto

Maçã

5.8 µg1% VD

Limão Siciliano

3.5 µg

Apple (With Skin) provides 5.8 µg vs 3.5 µg in Lemon (+2.3 µg, +67%).

Vitamina DSemelhante

Maçã

0 µg

Limão Siciliano

0 µg

Both Apple (With Skin) and Lemon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ELimão Siciliano mais alto

Maçã

0.35 mg2% VD

Limão Siciliano

0.52 mg3% VD

Lemon provides 0.52 mg vs 0.35 mg in Apple (With Skin) (+0.17 mg, +50%).

Vitamina KMaçã mais alto

Maçã

4.2 µg4% VD

Limão Siciliano

0 µg

Apple (With Skin) has higher vitamin k (4.2 µg vs 0 µg).

Ácido FólicoLimão Siciliano mais alto

Maçã

5.8 µg1% VD

Limão Siciliano

38 µg9% VD

Lemon provides 38 µg vs 5.8 µg in Apple (With Skin) (+32 µg, +559%).

Vitamina B1 (Tiamina)Limão Siciliano mais alto

Maçã

0.03 mg3% VD

Limão Siciliano

0.14 mg12% VD

Lemon provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.14 mg vs 0.03 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Semelhante

Maçã

0.05 mg4% VD

Limão Siciliano

0.07 mg5% VD

Both Apple (With Skin) and Lemon provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.05 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Limão Siciliano mais alto

Maçã

0.17 mg1% VD

Limão Siciliano

0.35 mg2% VD

Lemon provides 0.35 mg vs 0.17 mg in Apple (With Skin) (+0.17 mg, +97%).

Vitamina B5Limão Siciliano mais alto

Maçã

0.12 mg2% VD

Limão Siciliano

0.66 mg13% VD

Lemon provides 0.66 mg vs 0.12 mg in Apple (With Skin) (+0.54 mg, +460%).

Vitamina B6Limão Siciliano mais alto

Maçã

0.08 mg5% VD

Limão Siciliano

0.28 mg16% VD

Lemon provides 0.28 mg vs 0.08 mg in Apple (With Skin) (+0.20 mg, +251%).

Vitamina B12Semelhante

Maçã

0 µg

Limão Siciliano

0 µg

Both Apple (With Skin) and Lemon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerais7 nutrientes

SódioLimão Siciliano mais alto

Maçã

1.9 mg

Limão Siciliano

6.9 mg

Lemon provides 6.9 mg vs 1.9 mg in Apple (With Skin) (+5.0 mg, +259%).

PotássioLimão Siciliano mais alto

Maçã

205 mg4% VD

Limão Siciliano

476 mg10% VD

Lemon provides 476 mg vs 205 mg in Apple (With Skin) (+271 mg, +132%).

CálcioLimão Siciliano mais alto

Maçã

11.5 mg1% VD

Limão Siciliano

89.7 mg7% VD

Lemon provides 89.7 mg vs 11.5 mg in Apple (With Skin) (+78.2 mg, +679%).

FerroLimão Siciliano mais alto

Maçã

0.23 mg1% VD

Limão Siciliano

2.1 mg12% VD

Lemon provides 2.1 mg vs 0.23 mg in Apple (With Skin) (+1.8 mg, +798%).

MagnésioLimão Siciliano mais alto

Maçã

9.6 mg2% VD

Limão Siciliano

27.6 mg7% VD

Lemon provides 27.6 mg vs 9.6 mg in Apple (With Skin) (+18.0 mg, +188%).

FósforoLimão Siciliano mais alto

Maçã

21.1 mg2% VD

Limão Siciliano

55.2 mg4% VD

Lemon provides 55.2 mg vs 21.1 mg in Apple (With Skin) (+34.1 mg, +161%).

ZincoLimão Siciliano mais alto

Maçã

0.08 mg1% VD

Limão Siciliano

0.21 mg2% VD

Lemon provides 0.21 mg vs 0.08 mg in Apple (With Skin) (+0.13 mg, +170%).

Lipídios1 nutrientes

Gordura SaturadaLimão Siciliano mais alto

Maçã

0.05 g

Limão Siciliano

0.13 g1% VD

Lemon provides slightly more saturated fat (0.13 g vs 0.05 g).

Nutriente

MaçãNormalized to 300 kcal (577 g)

Limão SicilianoNormalized to 300 kcal (1034 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorias (Energia)Semelhante

Maçã

300 kcal15% VD

Limão Siciliano

300 kcal15% VD

Both Apple (With Skin) and Lemon provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProteínaLimão Siciliano mais alto

Maçã

1.5 g3% VD

Limão Siciliano

11.4 g23% VD

Lemon provides 11.4 g vs 1.5 g in Apple (With Skin) (+9.9 g, +658%).

CarboidratosLimão Siciliano mais alto

Maçã

79.7 g29% VD

Limão Siciliano

96.4 g35% VD

Lemon provides 96.4 g vs 79.7 g in Apple (With Skin) (+16.7 g, +21%).

Fibra AlimentarLimão Siciliano mais alto

Maçã

13.8 g49% VD

Limão Siciliano

29.0 g103% VD

Lemon provides 29.0 g vs 13.8 g in Apple (With Skin) (+15.1 g, +109%).

Gordura TotalLimão Siciliano mais alto

Maçã

0.98 g1% VD

Limão Siciliano

3.1 g4% VD

Lemon provides 3.1 g vs 0.98 g in Apple (With Skin) (+2.1 g, +216%).

AçúcaresMaçã mais alto

Maçã

60.0 g120% VD

Limão Siciliano

25.9 g52% VD

Apple (With Skin) provides 60.0 g vs 25.9 g in Lemon (+34.1 g, +132%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CLimão Siciliano mais alto

Maçã

26.5 mg29% VD

Limão Siciliano

548 mg609% VD

Lemon provides 548 mg vs 26.5 mg in Apple (With Skin) (+521 mg, +1965%).

Vitamina AMaçã mais alto

Maçã

17 µg2% VD

Limão Siciliano

10 µg1% VD

Apple (With Skin) provides 17 µg vs 10 µg in Lemon (+7.0 µg, +67%).

Vitamina DSemelhante

Maçã

0 µg

Limão Siciliano

0 µg

Both Apple (With Skin) and Lemon provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ELimão Siciliano mais alto

Maçã

1.0 mg7% VD

Limão Siciliano

1.6 mg10% VD

Lemon provides 1.6 mg vs 1.0 mg in Apple (With Skin) (+0.51 mg, +49%).

Vitamina KMaçã mais alto

Maçã

13 µg11% VD

Limão Siciliano

0 µg

Apple (With Skin) has higher vitamin k (13 µg vs 0 µg).

Ácido FólicoLimão Siciliano mais alto

Maçã

17 µg4% VD

Limão Siciliano

114 µg28% VD

Lemon provides 114 µg vs 17 µg in Apple (With Skin) (+96 µg, +557%).

Vitamina B1 (Tiamina)Limão Siciliano mais alto

Maçã

0.10 mg8% VD

Limão Siciliano

0.41 mg34% VD

Lemon provides 0.41 mg vs 0.10 mg in Apple (With Skin) (+0.32 mg, +322%).

Vitamina B2 (Riboflavina)Limão Siciliano mais alto

Maçã

0.15 mg12% VD

Limão Siciliano

0.21 mg16% VD

Lemon provides 0.21 mg vs 0.15 mg in Apple (With Skin) (+0.06 mg, +38%).

Vitamina B3 (Niacina)Limão Siciliano mais alto

Maçã

0.53 mg3% VD

Limão Siciliano

1.0 mg6% VD

Lemon provides 1.0 mg vs 0.53 mg in Apple (With Skin) (+0.51 mg, +97%).

Vitamina B5Limão Siciliano mais alto

Maçã

0.35 mg7% VD

Limão Siciliano

2.0 mg39% VD

Lemon provides 2.0 mg vs 0.35 mg in Apple (With Skin) (+1.6 mg, +458%).

Vitamina B6Limão Siciliano mais alto

Maçã

0.24 mg14% VD

Limão Siciliano

0.83 mg49% VD

Lemon provides 0.83 mg vs 0.24 mg in Apple (With Skin) (+0.59 mg, +250%).

Vitamina B12Semelhante

Maçã

0 µg

Limão Siciliano

0 µg

Both Apple (With Skin) and Lemon provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerais7 nutrientes

SódioLimão Siciliano mais alto

Maçã

5.8 mg

Limão Siciliano

20.7 mg1% VD

Lemon provides 20.7 mg vs 5.8 mg in Apple (With Skin) (+14.9 mg, +258%).

PotássioLimão Siciliano mais alto

Maçã

617 mg13% VD

Limão Siciliano

1,427 mg30% VD

Lemon provides 1,427 mg vs 617 mg in Apple (With Skin) (+810 mg, +131%).

CálcioLimão Siciliano mais alto

Maçã

34.6 mg3% VD

Limão Siciliano

269 mg21% VD

Lemon provides 269 mg vs 34.6 mg in Apple (With Skin) (+234 mg, +677%).

FerroLimão Siciliano mais alto

Maçã

0.69 mg4% VD

Limão Siciliano

6.2 mg34% VD

Lemon provides 6.2 mg vs 0.69 mg in Apple (With Skin) (+5.5 mg, +796%).

MagnésioLimão Siciliano mais alto

Maçã

28.9 mg7% VD

Limão Siciliano

82.7 mg20% VD

Lemon provides 82.7 mg vs 28.9 mg in Apple (With Skin) (+53.9 mg, +187%).

FósforoLimão Siciliano mais alto

Maçã

63.5 mg5% VD

Limão Siciliano

165 mg13% VD

Lemon provides 165 mg vs 63.5 mg in Apple (With Skin) (+102 mg, +161%).

ZincoLimão Siciliano mais alto

Maçã

0.23 mg2% VD

Limão Siciliano

0.62 mg6% VD

Lemon provides 0.62 mg vs 0.23 mg in Apple (With Skin) (+0.39 mg, +169%).

Lipídios1 nutrientes

Gordura SaturadaLimão Siciliano mais alto

Maçã

0.16 g1% VD

Limão Siciliano

0.40 g2% VD

Lemon provides 0.40 g vs 0.16 g in Apple (With Skin) (+0.24 g, +150%).

Maçã vs Limão Siciliano

Maçã

Limão Siciliano

Nutritional Takeaways

Resumo da Comparação