Compare Nutrição Lado a Lado

Romã vs Tomate

Selecione dois alimentos e compare macronutrientes, vitaminas e minerais lado a lado: por 100g, por porção ou normalizado por calorias.

Comparações Populares

Alimento A

Alimento B

Fresh pomegranate cracked open with glistening deep red ruby arils

Frutas

Romã

83Calorias

1.7Proteína

4.0Fibras

10.2Vitamina C

Ver Detalhes

Clean ripe red tomato with slice displaying juicy seed chambers

Vegetais

Tomate

18Calorias

0.9Proteína

1.2Fibras

13.7Vitamina C

Ver Detalhes

Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Menos Calorias

-78%

Tomate

Tomato (Red Raw) has fewer calories (energy) (18 kcal vs 83 kcal, 65 kcal less).

Mais Proteína

+90%

Romã

Pomegranate provides 1.7 g vs 0.88 g in Tomato (Red Raw) (+0.79 g, +90%).

Mais Fibras

+233%

Romã

Pomegranate provides 4.0 g vs 1.2 g in Tomato (Red Raw) (+2.8 g, +233%).

Mais Vitamina C

+34%

Tomate

Tomato (Red Raw) provides 13.7 mg vs 10.2 mg in Pomegranate (+3.5 mg, +34%).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriente

Romã100 g edible portion

Tomate100 g edible portion

Macronutrientes6 nutrientes

Calorias (Energia)Romã mais alto

Romã

83 kcal4% VD

Tomate

18 kcal1% VD

Pomegranate provides 83 kcal vs 18 kcal in Tomato (Red Raw) (+65 kcal, +361%).

ProteínaRomã mais alto

Romã

1.7 g3% VD

Tomate

0.88 g2% VD

Pomegranate provides 1.7 g vs 0.88 g in Tomato (Red Raw) (+0.79 g, +90%).

CarboidratosRomã mais alto

Romã

18.7 g7% VD

Tomate

3.9 g1% VD

Pomegranate provides 18.7 g vs 3.9 g in Tomato (Red Raw) (+14.8 g, +381%).

Fibra AlimentarRomã mais alto

Romã

4.0 g14% VD

Tomate

1.2 g4% VD

Pomegranate provides 4.0 g vs 1.2 g in Tomato (Red Raw) (+2.8 g, +233%).

Gordura TotalRomã mais alto

Romã

1.2 g2% VD

Tomate

0.20 g

Pomegranate provides 1.2 g vs 0.20 g in Tomato (Red Raw) (+0.97 g, +485%).

AçúcaresRomã mais alto

Romã

13.7 g27% VD

Tomate

2.6 g5% VD

Pomegranate provides 13.7 g vs 2.6 g in Tomato (Red Raw) (+11.0 g, +420%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CTomate mais alto

Romã

10.2 mg11% VD

Tomate

13.7 mg15% VD

Tomato (Red Raw) provides 13.7 mg vs 10.2 mg in Pomegranate (+3.5 mg, +34%).

Vitamina ATomate mais alto

Romã

0 µg

Tomate

42 µg5% VD

Tomato (Red Raw) has higher vitamin a (rae) (42 µg vs 0 µg).

Vitamina DSemelhante

Romã

0 µg

Tomate

0 µg

Both Pomegranate and Tomato (Red Raw) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ERomã mais alto

Romã

0.60 mg4% VD

Tomate

0.54 mg4% VD

Pomegranate provides 0.60 mg vs 0.54 mg in Tomato (Red Raw) (+0.06 mg, +11%).

Vitamina KRomã mais alto

Romã

16 µg14% VD

Tomate

7.9 µg7% VD

Pomegranate provides 16 µg vs 7.9 µg in Tomato (Red Raw) (+8.5 µg, +108%).

Ácido FólicoRomã mais alto

Romã

38 µg10% VD

Tomate

15 µg4% VD

Pomegranate provides 38 µg vs 15 µg in Tomato (Red Raw) (+23 µg, +153%).

Vitamina B1 (Tiamina)Semelhante

Romã

0.07 mg6% VD

Tomate

0.04 mg3% VD

Both Pomegranate and Tomato (Red Raw) provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.07 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Semelhante

Romã

0.05 mg4% VD

Tomate

0.02 mg1% VD

Both Pomegranate and Tomato (Red Raw) provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.05 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Tomate mais alto

Romã

0.29 mg2% VD

Tomate

0.59 mg4% VD

Tomato (Red Raw) provides 0.59 mg vs 0.29 mg in Pomegranate (+0.30 mg, +103%).

Vitamina B5Romã mais alto

Romã

0.38 mg8% VD

Tomate

0.09 mg2% VD

Pomegranate provides 0.38 mg vs 0.09 mg in Tomato (Red Raw) (+0.29 mg, +324%).

Vitamina B6Semelhante

Romã

0.08 mg4% VD

Tomate

0.08 mg5% VD

Both Pomegranate and Tomato (Red Raw) provide similar amounts of vitamin b6 (0.08 mg).

Vitamina B12Semelhante

Romã

0 µg

Tomate

0 µg

Both Pomegranate and Tomato (Red Raw) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerais7 nutrientes

SódioTomate mais alto

Romã

3.0 mg

Tomate

5.0 mg

Tomato (Red Raw) provides 5.0 mg vs 3.0 mg in Pomegranate (+2.0 mg, +67%).

PotássioSemelhante

Romã

236 mg5% VD

Tomate

237 mg5% VD

Both Pomegranate and Tomato (Red Raw) provide similar amounts of potassium (236 mg).

CálcioSemelhante

Romã

10.0 mg1% VD

Tomate

10.0 mg1% VD

Both Pomegranate and Tomato (Red Raw) provide similar amounts of calcium (10.0 mg).

FerroSemelhante

Romã

0.30 mg2% VD

Tomate

0.27 mg2% VD

Both Pomegranate and Tomato (Red Raw) provide similar amounts of iron (0.30 mg).

MagnésioRomã mais alto

Romã

12.0 mg3% VD

Tomate

11.0 mg3% VD

Pomegranate provides 12.0 mg vs 11.0 mg in Tomato (Red Raw) (+1.0 mg, +9%).

FósforoRomã mais alto

Romã

36.0 mg3% VD

Tomate

24.0 mg2% VD

Pomegranate provides 36.0 mg vs 24.0 mg in Tomato (Red Raw) (+12.0 mg, +50%).

ZincoRomã mais alto

Romã

0.35 mg3% VD

Tomate

0.17 mg2% VD

Pomegranate provides 0.35 mg vs 0.17 mg in Tomato (Red Raw) (+0.18 mg, +106%).

Lipídios1 nutrientes

Gordura SaturadaRomã mais alto

Romã

0.12 g1% VD

Tomate

0.03 g

Pomegranate provides slightly more saturated fat (0.12 g vs 0.03 g).

Nutriente

Romã174 g (1 cup arils (174 g))

Tomate123 g (1 medium whole (123 g))

Macronutrientes6 nutrientes

Calorias (Energia)Romã mais alto

Romã

144 kcal7% VD

Tomate

22 kcal1% VD

Pomegranate provides 144 kcal vs 22 kcal in Tomato (Red Raw) (+122 kcal, +552%).

ProteínaRomã mais alto

Romã

2.9 g6% VD

Tomate

1.1 g2% VD

Pomegranate provides 2.9 g vs 1.1 g in Tomato (Red Raw) (+1.8 g, +168%).

CarboidratosRomã mais alto

Romã

32.5 g12% VD

Tomate

4.8 g2% VD

Pomegranate provides 32.5 g vs 4.8 g in Tomato (Red Raw) (+27.8 g, +580%).

Fibra AlimentarRomã mais alto

Romã

7.0 g25% VD

Tomate

1.5 g5% VD

Pomegranate provides 7.0 g vs 1.5 g in Tomato (Red Raw) (+5.5 g, +372%).

Gordura TotalRomã mais alto

Romã

2.0 g3% VD

Tomate

0.25 g

Pomegranate provides 2.0 g vs 0.25 g in Tomato (Red Raw) (+1.8 g, +728%).

AçúcaresRomã mais alto

Romã

23.8 g48% VD

Tomate

3.2 g6% VD

Pomegranate provides 23.8 g vs 3.2 g in Tomato (Red Raw) (+20.6 g, +635%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CRomã mais alto

Romã

17.7 mg20% VD

Tomate

16.9 mg19% VD

Pomegranate provides 17.7 mg vs 16.9 mg in Tomato (Red Raw) (+0.90 mg, +5%).

Vitamina ATomate mais alto

Romã

0 µg

Tomate

52 µg6% VD

Tomato (Red Raw) has higher vitamin a (rae) (52 µg vs 0 µg).

Vitamina DSemelhante

Romã

0 µg

Tomate

0 µg

Both Pomegranate and Tomato (Red Raw) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ERomã mais alto

Romã

1.0 mg7% VD

Tomate

0.66 mg4% VD

Pomegranate provides 1.0 mg vs 0.66 mg in Tomato (Red Raw) (+0.38 mg, +57%).

Vitamina KRomã mais alto

Romã

29 µg24% VD

Tomate

9.7 µg8% VD

Pomegranate provides 29 µg vs 9.7 µg in Tomato (Red Raw) (+19 µg, +194%).

Ácido FólicoRomã mais alto

Romã

66 µg17% VD

Tomate

18 µg5% VD

Pomegranate provides 66 µg vs 18 µg in Tomato (Red Raw) (+48 µg, +258%).

Vitamina B1 (Tiamina)Romã mais alto

Romã

0.12 mg10% VD

Tomate

0.05 mg4% VD

Pomegranate provides slightly more thiamin (vitamin b1) (0.12 mg vs 0.05 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Romã mais alto

Romã

0.09 mg7% VD

Tomate

0.02 mg2% VD

Pomegranate provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.09 mg vs 0.02 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Tomate mais alto

Romã

0.51 mg3% VD

Tomate

0.73 mg5% VD

Tomato (Red Raw) provides 0.73 mg vs 0.51 mg in Pomegranate (+0.22 mg, +43%).

Vitamina B5Romã mais alto

Romã

0.66 mg13% VD

Tomate

0.11 mg2% VD

Pomegranate provides 0.66 mg vs 0.11 mg in Tomato (Red Raw) (+0.55 mg, +499%).

Vitamina B6Semelhante

Romã

0.13 mg8% VD

Tomate

0.10 mg6% VD

Both Pomegranate and Tomato (Red Raw) provide similar amounts of vitamin b6 (0.13 mg).

Vitamina B12Semelhante

Romã

0 µg

Tomate

0 µg

Both Pomegranate and Tomato (Red Raw) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerais7 nutrientes

SódioTomate mais alto

Romã

5.2 mg

Tomate

6.2 mg

Tomato (Red Raw) provides 6.2 mg vs 5.2 mg in Pomegranate (+0.93 mg, +18%).

PotássioRomã mais alto

Romã

411 mg9% VD

Tomate

292 mg6% VD

Pomegranate provides 411 mg vs 292 mg in Tomato (Red Raw) (+119 mg, +41%).

CálcioRomã mais alto

Romã

17.4 mg1% VD

Tomate

12.3 mg1% VD

Pomegranate provides 17.4 mg vs 12.3 mg in Tomato (Red Raw) (+5.1 mg, +41%).

FerroRomã mais alto

Romã

0.52 mg3% VD

Tomate

0.33 mg2% VD

Pomegranate provides 0.52 mg vs 0.33 mg in Tomato (Red Raw) (+0.19 mg, +57%).

MagnésioRomã mais alto

Romã

20.9 mg5% VD

Tomate

13.5 mg3% VD

Pomegranate provides 20.9 mg vs 13.5 mg in Tomato (Red Raw) (+7.4 mg, +54%).

FósforoRomã mais alto

Romã

62.6 mg5% VD

Tomate

29.5 mg2% VD

Pomegranate provides 62.6 mg vs 29.5 mg in Tomato (Red Raw) (+33.1 mg, +112%).

ZincoRomã mais alto

Romã

0.61 mg6% VD

Tomate

0.21 mg2% VD

Pomegranate provides 0.61 mg vs 0.21 mg in Tomato (Red Raw) (+0.40 mg, +191%).

Lipídios1 nutrientes

Gordura SaturadaRomã mais alto

Romã

0.21 g1% VD

Tomate

0.03 g

Pomegranate provides 0.21 g vs 0.03 g in Tomato (Red Raw) (+0.17 g, +506%).

Nutriente

RomãAmount per 100 kcal (120 g)

TomateAmount per 100 kcal (556 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorias (Energia)Semelhante

Romã

100 kcal5% VD

Tomate

100 kcal5% VD

Both Pomegranate and Tomato (Red Raw) provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

ProteínaTomate mais alto

Romã

2.0 g4% VD

Tomate

4.9 g10% VD

Tomato (Red Raw) provides 4.9 g vs 2.0 g in Pomegranate (+2.9 g, +144%).

CarboidratosRomã mais alto

Romã

22.4 g8% VD

Tomate

21.6 g8% VD

Pomegranate provides 22.4 g vs 21.6 g in Tomato (Red Raw) (+0.81 g, +4%).

Fibra AlimentarTomate mais alto

Romã

4.8 g17% VD

Tomate

6.7 g24% VD

Tomato (Red Raw) provides 6.7 g vs 4.8 g in Pomegranate (+1.9 g, +39%).

Gordura TotalRomã mais alto

Romã

1.4 g2% VD

Tomate

1.1 g1% VD

Pomegranate provides 1.4 g vs 1.1 g in Tomato (Red Raw) (+0.29 g, +26%).

AçúcaresRomã mais alto

Romã

16.4 g33% VD

Tomate

14.6 g29% VD

Pomegranate provides 16.4 g vs 14.6 g in Tomato (Red Raw) (+1.8 g, +12%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CTomate mais alto

Romã

12.2 mg14% VD

Tomate

76.2 mg85% VD

Tomato (Red Raw) provides 76.2 mg vs 12.2 mg in Pomegranate (+63.9 mg, +522%).

Vitamina ATomate mais alto

Romã

0 µg

Tomate

234 µg26% VD

Tomato (Red Raw) has higher vitamin a (rae) (234 µg vs 0 µg).

Vitamina DSemelhante

Romã

0 µg

Tomate

0 µg

Both Pomegranate and Tomato (Red Raw) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ETomate mais alto

Romã

0.72 mg5% VD

Tomate

3.0 mg20% VD

Tomato (Red Raw) provides 3.0 mg vs 0.72 mg in Pomegranate (+2.3 mg, +317%).

Vitamina KTomate mais alto

Romã

20 µg16% VD

Tomate

44 µg37% VD

Tomato (Red Raw) provides 44 µg vs 20 µg in Pomegranate (+24 µg, +123%).

Ácido FólicoTomate mais alto

Romã

46 µg11% VD

Tomate

83 µg21% VD

Tomato (Red Raw) provides 83 µg vs 46 µg in Pomegranate (+38 µg, +83%).

Vitamina B1 (Tiamina)Tomate mais alto

Romã

0.08 mg7% VD

Tomate

0.21 mg17% VD

Tomato (Red Raw) provides 0.21 mg vs 0.08 mg in Pomegranate (+0.13 mg, +156%).

Vitamina B2 (Riboflavina)Semelhante

Romã

0.06 mg5% VD

Tomate

0.11 mg8% VD

Both Pomegranate and Tomato (Red Raw) provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.06 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Tomate mais alto

Romã

0.35 mg2% VD

Tomate

3.3 mg21% VD

Tomato (Red Raw) provides 3.3 mg vs 0.35 mg in Pomegranate (+3.0 mg, +839%).

Vitamina B5Semelhante

Romã

0.45 mg9% VD

Tomate

0.49 mg10% VD

Both Pomegranate and Tomato (Red Raw) provide similar amounts of pantothenic acid (b5) (0.45 mg).

Vitamina B6Tomate mais alto

Romã

0.09 mg5% VD

Tomate

0.44 mg26% VD

Tomato (Red Raw) provides 0.44 mg vs 0.09 mg in Pomegranate (+0.35 mg, +394%).

Vitamina B12Semelhante

Romã

0 µg

Tomate

0 µg

Both Pomegranate and Tomato (Red Raw) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerais7 nutrientes

SódioTomate mais alto

Romã

3.6 mg

Tomate

27.8 mg1% VD

Tomato (Red Raw) provides 27.8 mg vs 3.6 mg in Pomegranate (+24.2 mg, +672%).

PotássioTomate mais alto

Romã

283 mg6% VD

Tomate

1,318 mg28% VD

Tomato (Red Raw) provides 1,318 mg vs 283 mg in Pomegranate (+1,035 mg, +365%).

CálcioTomate mais alto

Romã

12.0 mg1% VD

Tomate

55.6 mg4% VD

Tomato (Red Raw) provides 55.6 mg vs 12.0 mg in Pomegranate (+43.6 mg, +363%).

FerroTomate mais alto

Romã

0.36 mg2% VD

Tomate

1.5 mg8% VD

Tomato (Red Raw) provides 1.5 mg vs 0.36 mg in Pomegranate (+1.1 mg, +317%).

MagnésioTomate mais alto

Romã

14.4 mg3% VD

Tomate

61.2 mg15% VD

Tomato (Red Raw) provides 61.2 mg vs 14.4 mg in Pomegranate (+46.8 mg, +325%).

FósforoTomate mais alto

Romã

43.2 mg3% VD

Tomate

133 mg11% VD

Tomato (Red Raw) provides 133 mg vs 43.2 mg in Pomegranate (+90.2 mg, +209%).

ZincoTomate mais alto

Romã

0.42 mg4% VD

Tomate

0.95 mg9% VD

Tomato (Red Raw) provides 0.95 mg vs 0.42 mg in Pomegranate (+0.53 mg, +125%).

Lipídios1 nutrientes

Gordura SaturadaSemelhante

Romã

0.14 g1% VD

Tomate

0.16 g1% VD

Both Pomegranate and Tomato (Red Raw) provide similar amounts of saturated fat (0.14 g).

Nutriente

RomãNormalized to 300 kcal (361 g)

TomateNormalized to 300 kcal (1667 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorias (Energia)Semelhante

Romã

300 kcal15% VD

Tomate

300 kcal15% VD

Both Pomegranate and Tomato (Red Raw) provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProteínaTomate mais alto

Romã

6.0 g12% VD

Tomate

14.7 g29% VD

Tomato (Red Raw) provides 14.7 g vs 6.0 g in Pomegranate (+8.6 g, +143%).

CarboidratosRomã mais alto

Romã

67.5 g25% VD

Tomate

64.8 g24% VD

Pomegranate provides 67.5 g vs 64.8 g in Tomato (Red Raw) (+2.7 g, +4%).

Fibra AlimentarTomate mais alto

Romã

14.4 g52% VD

Tomate

20.0 g71% VD

Tomato (Red Raw) provides 20.0 g vs 14.4 g in Pomegranate (+5.6 g, +39%).

Gordura TotalRomã mais alto

Romã

4.2 g5% VD

Tomate

3.3 g4% VD

Pomegranate provides 4.2 g vs 3.3 g in Tomato (Red Raw) (+0.89 g, +27%).

AçúcaresRomã mais alto

Romã

49.3 g99% VD

Tomate

43.8 g88% VD

Pomegranate provides 49.3 g vs 43.8 g in Tomato (Red Raw) (+5.5 g, +13%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CTomate mais alto

Romã

36.8 mg41% VD

Tomate

228 mg254% VD

Tomato (Red Raw) provides 228 mg vs 36.8 mg in Pomegranate (+192 mg, +520%).

Vitamina ATomate mais alto

Romã

0 µg

Tomate

700 µg78% VD

Tomato (Red Raw) has higher vitamin a (rae) (700 µg vs 0 µg).

Vitamina DSemelhante

Romã

0 µg

Tomate

0 µg

Both Pomegranate and Tomato (Red Raw) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ETomate mais alto

Romã

2.2 mg14% VD

Tomate

9.0 mg60% VD

Tomato (Red Raw) provides 9.0 mg vs 2.2 mg in Pomegranate (+6.8 mg, +316%).

Vitamina KTomate mais alto

Romã

59 µg49% VD

Tomate

132 µg110% VD

Tomato (Red Raw) provides 132 µg vs 59 µg in Pomegranate (+72 µg, +122%).

Ácido FólicoTomate mais alto

Romã

137 µg34% VD

Tomate

250 µg63% VD

Tomato (Red Raw) provides 250 µg vs 137 µg in Pomegranate (+113 µg, +82%).

Vitamina B1 (Tiamina)Tomate mais alto

Romã

0.24 mg20% VD

Tomate

0.62 mg51% VD

Tomato (Red Raw) provides 0.62 mg vs 0.24 mg in Pomegranate (+0.37 mg, +155%).

Vitamina B2 (Riboflavina)Tomate mais alto

Romã

0.19 mg15% VD

Tomate

0.32 mg24% VD

Tomato (Red Raw) provides 0.32 mg vs 0.19 mg in Pomegranate (+0.13 mg, +66%).

Vitamina B3 (Niacina)Tomate mais alto

Romã

1.1 mg7% VD

Tomate

9.9 mg62% VD

Tomato (Red Raw) provides 9.9 mg vs 1.1 mg in Pomegranate (+8.8 mg, +836%).

Vitamina B5Tomate mais alto

Romã

1.4 mg27% VD

Tomate

1.5 mg30% VD

Tomato (Red Raw) provides 1.5 mg vs 1.4 mg in Pomegranate (+0.12 mg, +9%).

Vitamina B6Tomate mais alto

Romã

0.27 mg16% VD

Tomate

1.3 mg78% VD

Tomato (Red Raw) provides 1.3 mg vs 0.27 mg in Pomegranate (+1.1 mg, +393%).

Vitamina B12Semelhante

Romã

0 µg

Tomate

0 µg

Both Pomegranate and Tomato (Red Raw) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerais7 nutrientes

SódioTomate mais alto

Romã

10.8 mg

Tomate

83.4 mg4% VD

Tomato (Red Raw) provides 83.4 mg vs 10.8 mg in Pomegranate (+72.5 mg, +670%).

PotássioTomate mais alto

Romã

852 mg18% VD

Tomate

3,951 mg84% VD

Tomato (Red Raw) provides 3,951 mg vs 852 mg in Pomegranate (+3,099 mg, +364%).

CálcioTomate mais alto

Romã

36.1 mg3% VD

Tomate

167 mg13% VD

Tomato (Red Raw) provides 167 mg vs 36.1 mg in Pomegranate (+131 mg, +362%).

FerroTomate mais alto

Romã

1.1 mg6% VD

Tomate

4.5 mg25% VD

Tomato (Red Raw) provides 4.5 mg vs 1.1 mg in Pomegranate (+3.4 mg, +316%).

MagnésioTomate mais alto

Romã

43.3 mg10% VD

Tomate

183 mg44% VD

Tomato (Red Raw) provides 183 mg vs 43.3 mg in Pomegranate (+140 mg, +323%).

FósforoTomate mais alto

Romã

130 mg10% VD

Tomate

400 mg32% VD

Tomato (Red Raw) provides 400 mg vs 130 mg in Pomegranate (+270 mg, +208%).

ZincoTomate mais alto

Romã

1.3 mg11% VD

Tomate

2.8 mg26% VD

Tomato (Red Raw) provides 2.8 mg vs 1.3 mg in Pomegranate (+1.6 mg, +124%).

Lipídios1 nutrientes

Gordura SaturadaSemelhante

Romã

0.43 g2% VD

Tomate

0.47 g2% VD

Both Pomegranate and Tomato (Red Raw) provide similar amounts of saturated fat (0.43 g).

Romã vs Tomate

Romã

Tomate

Nutritional Takeaways

Resumo da Comparação