Alternative Salutari a Semi di Chia

Fonte dei Dati

486 kcal •16.54g Proteine •34.4g Fibre •1.6mg Vitamina C (Per 100g di Parte Commestibile)

Alternative Intelligenti

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Scopri alternative alimentari classificate per Semi di Chia in base a proteine, fibre o vitamine.

Crudo · Frutta

228 mg/ 100g

68 kcal

Perché questo risultato?

Guava provides approximately 14169% more vitamin c per 100 g (228 mg vs 1.6 mg in Chia Seeds).

Crudo · Frutta

53.2 mg/ 100g

47 kcal

Perché questo risultato?

Orange provides approximately 3225% more vitamin c per 100 g (53.2 mg vs 1.6 mg in Chia Seeds).

Crudo · Frutta

8.7 mg/ 100g

89 kcal

Perché questo risultato?

Banana provides approximately 444% more vitamin c per 100 g (8.7 mg vs 1.6 mg in Chia Seeds).

Cotto · Verdura

19.6 mg/ 100g

90 kcal

Perché questo risultato?

Sweet Potato (Baked/Cooked) provides approximately 1125% more vitamin c per 100 g (19.6 mg vs 1.6 mg in Chia Seeds).