アボカドの健康的な代替食品

データソース

160 kcal •2g タンパク質 •6.7g 食物繊維 •10mg ビタミンC (可食部100gあたり)

スマートな代替品

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タンパク質、食物繊維、ビタミンに基づいたアボカドの代替食品を見つけましょう。

生 · 果物

228 mg/ 100g

68 kcal

なぜこの結果？

Guava provides approximately 2183% more vitamin c per 100 g (228 mg vs 10.0 mg in Avocado).

生 · 果物

53.2 mg/ 100g

47 kcal

なぜこの結果？

Orange provides approximately 432% more vitamin c per 100 g (53.2 mg vs 10.0 mg in Avocado).

生 · 果物

92.7 mg/ 100g

61 kcal

なぜこの結果？

Kiwi (Kiwifruit) provides approximately 827% more vitamin c per 100 g (92.7 mg vs 10.0 mg in Avocado).

生 · 果物

58.8 mg/ 100g

32 kcal

なぜこの結果？

Strawberries provides approximately 488% more vitamin c per 100 g (58.8 mg vs 10.0 mg in Avocado).