Cru · Frutas
Groselha Indiana
478 mg/ 100g
44 kcal
Por que este resultado?
Amla (Indian Gooseberry) provides approximately 416% more vitamin c per 100 g (478 mg vs 92.7 mg in Kiwi (Kiwifruit)).
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Fonte de Dados
Ver DetalhesKiwi
61 kcal •1.14g Proteína •3g Fibras •92.7mg Vitamina C (Por 100g de Porção Comestível)
Alternativas Inteligentes
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Cru · Frutas
Goiaba
228 mg/ 100g
68 kcal
Por que este resultado?
Guava provides approximately 146% more vitamin c per 100 g (228 mg vs 92.7 mg in Kiwi (Kiwifruit)).
Cru · Vegetais
Pimentão Vermelho
128 mg/ 100g
31 kcal
Por que este resultado?
Red Bell Pepper provides approximately 38% more vitamin c per 100 g (128 mg vs 92.7 mg in Kiwi (Kiwifruit)).