Compare Nutrição Lado a Lado

Limão Siciliano vs Pimentão Vermelho

Selecione dois alimentos e compare macronutrientes, vitaminas e minerais lado a lado: por 100g, por porção ou normalizado por calorias.

Comparações Populares
Fresh vibrant yellow lemon cut in half showing juicy pulp
Frutas

Limão Siciliano

29Calorias
1.1Proteína
2.8Fibras
53.0Vitamina C
Ver Detalhes
VS
Glossy red bell pepper sliced lengthwise showing crisp juicy walls
Vegetais

Pimentão Vermelho

31Calorias
1.0Proteína
2.1Fibras
127.7Vitamina C
Ver Detalhes
Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Menos Calorias
-6%
Limão Siciliano

Lemon has fewer calories (energy) (29 kcal vs 31 kcal, 2 kcal less).

Mais Proteína
+11%
Limão Siciliano

Lemon provides 1.1 g vs 0.99 g in Red Bell Pepper (+0.11 g, +11%).

Mais Fibras
+33%
Limão Siciliano

Lemon provides 2.8 g vs 2.1 g in Red Bell Pepper (+0.70 g, +33%).

Mais Vitamina C
+141%
Pimentão Vermelho

Red Bell Pepper provides 128 mg vs 53.0 mg in Lemon (+74.7 mg, +141%).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriente
Limão Siciliano100 g edible portion
Pimentão Vermelho100 g edible portion
Macronutrientes6 nutrientes
Calorias (Energia)Pimentão Vermelho mais alto
Limão Siciliano
29 kcal1% VD
Pimentão Vermelho
31 kcal2% VD

Red Bell Pepper provides 31 kcal vs 29 kcal in Lemon (+2 kcal, +7%).

ProteínaLimão Siciliano mais alto
Limão Siciliano
1.1 g2% VD
Pimentão Vermelho
0.99 g2% VD

Lemon provides 1.1 g vs 0.99 g in Red Bell Pepper (+0.11 g, +11%).

CarboidratosLimão Siciliano mais alto
Limão Siciliano
9.3 g3% VD
Pimentão Vermelho
6.0 g2% VD

Lemon provides 9.3 g vs 6.0 g in Red Bell Pepper (+3.3 g, +55%).

Fibra AlimentarLimão Siciliano mais alto
Limão Siciliano
2.8 g10% VD
Pimentão Vermelho
2.1 g8% VD

Lemon provides 2.8 g vs 2.1 g in Red Bell Pepper (+0.70 g, +33%).

Gordura TotalSemelhante
Limão Siciliano
0.30 g
Pimentão Vermelho
0.30 g

Both Lemon and Red Bell Pepper provide similar amounts of total fat (0.30 g).

AçúcaresPimentão Vermelho mais alto
Limão Siciliano
2.5 g5% VD
Pimentão Vermelho
4.2 g8% VD

Red Bell Pepper provides 4.2 g vs 2.5 g in Lemon (+1.7 g, +68%).

Vitaminas12 nutrientes
Vitamina CPimentão Vermelho mais alto
Limão Siciliano
53.0 mg59% VD
Pimentão Vermelho
128 mg142% VD

Red Bell Pepper provides 128 mg vs 53.0 mg in Lemon (+74.7 mg, +141%).

Vitamina APimentão Vermelho mais alto
Limão Siciliano
1.0 µg
Pimentão Vermelho
157 µg17% VD

Red Bell Pepper provides 157 µg vs 1.0 µg in Lemon (+156 µg, +15600%).

Vitamina DSemelhante
Limão Siciliano
0 µg
Pimentão Vermelho
0 µg

Both Lemon and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina EPimentão Vermelho mais alto
Limão Siciliano
0.15 mg1% VD
Pimentão Vermelho
1.6 mg11% VD

Red Bell Pepper provides 1.6 mg vs 0.15 mg in Lemon (+1.4 mg, +953%).

Vitamina KPimentão Vermelho mais alto
Limão Siciliano
0 µg
Pimentão Vermelho
4.9 µg4% VD

Red Bell Pepper has higher vitamin k (4.9 µg vs 0 µg).

Ácido FólicoPimentão Vermelho mais alto
Limão Siciliano
11 µg3% VD
Pimentão Vermelho
46 µg12% VD

Red Bell Pepper provides 46 µg vs 11 µg in Lemon (+35 µg, +318%).

Vitamina B1 (Tiamina)Semelhante
Limão Siciliano
0.04 mg3% VD
Pimentão Vermelho
0.05 mg5% VD

Both Lemon and Red Bell Pepper provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.04 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Pimentão Vermelho mais alto
Limão Siciliano
0.02 mg2% VD
Pimentão Vermelho
0.09 mg7% VD

Red Bell Pepper provides slightly more riboflavin (vitamin b2) (0.09 mg vs 0.02 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Pimentão Vermelho mais alto
Limão Siciliano
0.10 mg1% VD
Pimentão Vermelho
0.98 mg6% VD

Red Bell Pepper provides 0.98 mg vs 0.10 mg in Lemon (+0.88 mg, +879%).

Vitamina B5Pimentão Vermelho mais alto
Limão Siciliano
0.19 mg4% VD
Pimentão Vermelho
0.32 mg6% VD

Red Bell Pepper provides 0.32 mg vs 0.19 mg in Lemon (+0.13 mg, +67%).

Vitamina B6Pimentão Vermelho mais alto
Limão Siciliano
0.08 mg5% VD
Pimentão Vermelho
0.29 mg17% VD

Red Bell Pepper provides 0.29 mg vs 0.08 mg in Lemon (+0.21 mg, +264%).

Vitamina B12Semelhante
Limão Siciliano
0 µg
Pimentão Vermelho
0 µg

Both Lemon and Red Bell Pepper provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerais7 nutrientes
SódioPimentão Vermelho mais alto
Limão Siciliano
2.0 mg
Pimentão Vermelho
4.0 mg

Red Bell Pepper provides 4.0 mg vs 2.0 mg in Lemon (+2.0 mg, +100%).

PotássioPimentão Vermelho mais alto
Limão Siciliano
138 mg3% VD
Pimentão Vermelho
211 mg4% VD

Red Bell Pepper provides 211 mg vs 138 mg in Lemon (+73.0 mg, +53%).

CálcioLimão Siciliano mais alto
Limão Siciliano
26.0 mg2% VD
Pimentão Vermelho
7.0 mg1% VD

Lemon provides 26.0 mg vs 7.0 mg in Red Bell Pepper (+19.0 mg, +271%).

FerroLimão Siciliano mais alto
Limão Siciliano
0.60 mg3% VD
Pimentão Vermelho
0.43 mg2% VD

Lemon provides 0.60 mg vs 0.43 mg in Red Bell Pepper (+0.17 mg, +40%).

MagnésioPimentão Vermelho mais alto
Limão Siciliano
8.0 mg2% VD
Pimentão Vermelho
12.0 mg3% VD

Red Bell Pepper provides 12.0 mg vs 8.0 mg in Lemon (+4.0 mg, +50%).

FósforoPimentão Vermelho mais alto
Limão Siciliano
16.0 mg1% VD
Pimentão Vermelho
26.0 mg2% VD

Red Bell Pepper provides 26.0 mg vs 16.0 mg in Lemon (+10.0 mg, +63%).

ZincoPimentão Vermelho mais alto
Limão Siciliano
0.06 mg1% VD
Pimentão Vermelho
0.25 mg2% VD

Red Bell Pepper provides 0.25 mg vs 0.06 mg in Lemon (+0.19 mg, +317%).

Lipídios1 nutrientes
Gordura SaturadaSemelhante
Limão Siciliano
0.04 g
Pimentão Vermelho
0.03 g

Both Lemon and Red Bell Pepper provide similar amounts of saturated fat (0.04 g).

Resumo da Comparação

Based on 26 nutrients analyzed, Lemon leads in 5 categories while Red Bell Pepper leads in 16.Both foods show similar concentrations in 5 nutrients. Overall, Pimentão Vermelho has the nutritional edge in this comparison.

0 Alimentos
Comparar (0/2)