Compare Nutrição Lado a Lado

Limão Siciliano vs Tangerinas

Selecione dois alimentos e compare macronutrientes, vitaminas e minerais lado a lado: por 100g, por porção ou normalizado por calorias.

Comparações Populares

Alimento A

Alimento B

Fresh vibrant yellow lemon cut in half showing juicy pulp

Frutas

Limão Siciliano

29Calorias

1.1Proteína

2.8Fibras

53.0Vitamina C

Ver Detalhes

Fresh peeled mandarin tangerine with separated juicy citrus segments

Frutas

Tangerinas

53Calorias

0.8Proteína

1.8Fibras

26.7Vitamina C

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Highlights

Nutritional Takeaways

Based on standard 100g edible portion comparison

Menos Calorias

-45%

Limão Siciliano

Lemon has fewer calories (energy) (29 kcal vs 53 kcal, 24 kcal less).

Mais Proteína

+36%

Limão Siciliano

Lemon provides 1.1 g vs 0.81 g in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+0.29 g, +36%).

Mais Fibras

+56%

Limão Siciliano

Lemon provides 2.8 g vs 1.8 g in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+1.00 g, +56%).

Mais Vitamina C

+99%

Limão Siciliano

Lemon provides 53.0 mg vs 26.7 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+26.3 mg, +99%).

Comparing per 100 g standard edible portion.

Nutriente

Limão Siciliano100 g edible portion

Tangerinas100 g edible portion

Macronutrientes6 nutrientes

Calorias (Energia)Tangerinas mais alto

Limão Siciliano

29 kcal1% VD

Tangerinas

53 kcal3% VD

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 53 kcal vs 29 kcal in Lemon (+24 kcal, +83%).

ProteínaLimão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

1.1 g2% VD

Tangerinas

0.81 g2% VD

Lemon provides 1.1 g vs 0.81 g in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+0.29 g, +36%).

CarboidratosTangerinas mais alto

Limão Siciliano

9.3 g3% VD

Tangerinas

13.3 g5% VD

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 13.3 g vs 9.3 g in Lemon (+4.0 g, +43%).

Fibra AlimentarLimão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

2.8 g10% VD

Tangerinas

1.8 g6% VD

Lemon provides 2.8 g vs 1.8 g in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+1.00 g, +56%).

Gordura TotalSemelhante

Limão Siciliano

0.30 g

Tangerinas

0.31 g

Both Lemon and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of total fat (0.30 g).

AçúcaresTangerinas mais alto

Limão Siciliano

2.5 g5% VD

Tangerinas

10.6 g21% VD

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 10.6 g vs 2.5 g in Lemon (+8.1 g, +323%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CLimão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

53.0 mg59% VD

Tangerinas

26.7 mg30% VD

Lemon provides 53.0 mg vs 26.7 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+26.3 mg, +99%).

Vitamina ATangerinas mais alto

Limão Siciliano

1.0 µg

Tangerinas

34 µg4% VD

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 34 µg vs 1.0 µg in Lemon (+33 µg, +3300%).

Vitamina DSemelhante

Limão Siciliano

0 µg

Tangerinas

0 µg

Both Lemon and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ETangerinas mais alto

Limão Siciliano

0.15 mg1% VD

Tangerinas

0.20 mg1% VD

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides slightly more vitamin e (0.20 mg vs 0.15 mg).

Vitamina KSemelhante

Limão Siciliano

0 µg

Tangerinas

0 µg

Both Lemon and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of vitamin k (0 µg).

Ácido FólicoTangerinas mais alto

Limão Siciliano

11 µg3% VD

Tangerinas

16 µg4% VD

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 16 µg vs 11 µg in Lemon (+5.0 µg, +45%).

Vitamina B1 (Tiamina)Semelhante

Limão Siciliano

0.04 mg3% VD

Tangerinas

0.06 mg5% VD

Both Lemon and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.04 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Semelhante

Limão Siciliano

0.02 mg2% VD

Tangerinas

0.04 mg3% VD

Both Lemon and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.02 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Tangerinas mais alto

Limão Siciliano

0.10 mg1% VD

Tangerinas

0.38 mg2% VD

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 0.38 mg vs 0.10 mg in Lemon (+0.28 mg, +276%).

Vitamina B5Semelhante

Limão Siciliano

0.19 mg4% VD

Tangerinas

0.22 mg4% VD

Both Lemon and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of pantothenic acid (b5) (0.19 mg).

Vitamina B6Semelhante

Limão Siciliano

0.08 mg5% VD

Tangerinas

0.08 mg5% VD

Both Lemon and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of vitamin b6 (0.08 mg).

Vitamina B12Semelhante

Limão Siciliano

0 µg

Tangerinas

0 µg

Both Lemon and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerais7 nutrientes

SódioSemelhante

Limão Siciliano

2.0 mg

Tangerinas

2.0 mg

Both Lemon and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of sodium (2.0 mg).

PotássioTangerinas mais alto

Limão Siciliano

138 mg3% VD

Tangerinas

166 mg4% VD

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 166 mg vs 138 mg in Lemon (+28.0 mg, +20%).

CálcioTangerinas mais alto

Limão Siciliano

26.0 mg2% VD

Tangerinas

37.0 mg3% VD

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 37.0 mg vs 26.0 mg in Lemon (+11.0 mg, +42%).

FerroLimão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

0.60 mg3% VD

Tangerinas

0.15 mg1% VD

Lemon provides 0.60 mg vs 0.15 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+0.45 mg, +300%).

MagnésioTangerinas mais alto

Limão Siciliano

8.0 mg2% VD

Tangerinas

12.0 mg3% VD

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 12.0 mg vs 8.0 mg in Lemon (+4.0 mg, +50%).

FósforoTangerinas mais alto

Limão Siciliano

16.0 mg1% VD

Tangerinas

20.0 mg2% VD

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 20.0 mg vs 16.0 mg in Lemon (+4.0 mg, +25%).

ZincoSemelhante

Limão Siciliano

0.06 mg1% VD

Tangerinas

0.07 mg1% VD

Both Lemon and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of zinc (0.06 mg).

Lipídios1 nutrientes

Gordura SaturadaSemelhante

Limão Siciliano

0.04 g

Tangerinas

0.04 g

Both Lemon and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of saturated fat (0.04 g).

Nutriente

Limão Siciliano58 g (1 medium lemon (58 g))

Tangerinas88 g (1 medium tangerine (88 g))

Macronutrientes6 nutrientes

Calorias (Energia)Tangerinas mais alto

Limão Siciliano

17 kcal1% VD

Tangerinas

47 kcal2% VD

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 47 kcal vs 17 kcal in Lemon (+30 kcal, +177%).

ProteínaTangerinas mais alto

Limão Siciliano

0.64 g1% VD

Tangerinas

0.71 g1% VD

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 0.71 g vs 0.64 g in Lemon (+0.07 g, +12%).

CarboidratosTangerinas mais alto

Limão Siciliano

5.4 g2% VD

Tangerinas

11.7 g4% VD

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 11.7 g vs 5.4 g in Lemon (+6.3 g, +117%).

Fibra AlimentarSemelhante

Limão Siciliano

1.6 g6% VD

Tangerinas

1.6 g6% VD

Both Lemon and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of dietary fiber (1.6 g).

Gordura TotalTangerinas mais alto

Limão Siciliano

0.17 g

Tangerinas

0.27 g

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 0.27 g vs 0.17 g in Lemon (+0.10 g, +57%).

AçúcaresTangerinas mais alto

Limão Siciliano

1.5 g3% VD

Tangerinas

9.3 g19% VD

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 9.3 g vs 1.5 g in Lemon (+7.9 g, +542%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CLimão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

30.7 mg34% VD

Tangerinas

23.5 mg26% VD

Lemon provides 30.7 mg vs 23.5 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+7.2 mg, +31%).

Vitamina ATangerinas mais alto

Limão Siciliano

0.6 µg

Tangerinas

30 µg3% VD

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 30 µg vs 0.6 µg in Lemon (+29 µg, +5059%).

Vitamina DSemelhante

Limão Siciliano

0 µg

Tangerinas

0 µg

Both Lemon and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ETangerinas mais alto

Limão Siciliano

0.09 mg1% VD

Tangerinas

0.18 mg1% VD

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides slightly more vitamin e (0.18 mg vs 0.09 mg).

Vitamina KSemelhante

Limão Siciliano

0 µg

Tangerinas

0 µg

Both Lemon and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of vitamin k (0 µg).

Ácido FólicoTangerinas mais alto

Limão Siciliano

6.4 µg2% VD

Tangerinas

14 µg4% VD

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 14 µg vs 6.4 µg in Lemon (+7.7 µg, +121%).

Vitamina B1 (Tiamina)Semelhante

Limão Siciliano

0.02 mg2% VD

Tangerinas

0.05 mg4% VD

Both Lemon and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.02 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Semelhante

Limão Siciliano

0.01 mg1% VD

Tangerinas

0.03 mg2% VD

Both Lemon and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.01 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Tangerinas mais alto

Limão Siciliano

0.06 mg

Tangerinas

0.33 mg2% VD

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 0.33 mg vs 0.06 mg in Lemon (+0.27 mg, +470%).

Vitamina B5Tangerinas mais alto

Limão Siciliano

0.11 mg2% VD

Tangerinas

0.19 mg4% VD

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides slightly more pantothenic acid (b5) (0.19 mg vs 0.11 mg).

Vitamina B6Semelhante

Limão Siciliano

0.05 mg3% VD

Tangerinas

0.07 mg4% VD

Both Lemon and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of vitamin b6 (0.05 mg).

Vitamina B12Semelhante

Limão Siciliano

0 µg

Tangerinas

0 µg

Both Lemon and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerais7 nutrientes

SódioTangerinas mais alto

Limão Siciliano

1.2 mg

Tangerinas

1.8 mg

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 1.8 mg vs 1.2 mg in Lemon (+0.60 mg, +52%).

PotássioTangerinas mais alto

Limão Siciliano

80.0 mg2% VD

Tangerinas

146 mg3% VD

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 146 mg vs 80.0 mg in Lemon (+66.0 mg, +83%).

CálcioTangerinas mais alto

Limão Siciliano

15.1 mg1% VD

Tangerinas

32.6 mg3% VD

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 32.6 mg vs 15.1 mg in Lemon (+17.5 mg, +116%).

FerroLimão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

0.35 mg2% VD

Tangerinas

0.13 mg1% VD

Lemon provides 0.35 mg vs 0.13 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+0.22 mg, +164%).

MagnésioTangerinas mais alto

Limão Siciliano

4.6 mg1% VD

Tangerinas

10.6 mg3% VD

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 10.6 mg vs 4.6 mg in Lemon (+5.9 mg, +128%).

FósforoTangerinas mais alto

Limão Siciliano

9.3 mg1% VD

Tangerinas

17.6 mg1% VD

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 17.6 mg vs 9.3 mg in Lemon (+8.3 mg, +90%).

ZincoSemelhante

Limão Siciliano

0.03 mg

Tangerinas

0.06 mg1% VD

Both Lemon and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of zinc (0.03 mg).

Lipídios1 nutrientes

Gordura SaturadaSemelhante

Limão Siciliano

0.02 g

Tangerinas

0.03 g

Both Lemon and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of saturated fat (0.02 g).

Nutriente

Limão SicilianoAmount per 100 kcal (345 g)

TangerinasAmount per 100 kcal (189 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorias (Energia)Semelhante

Limão Siciliano

100 kcal5% VD

Tangerinas

100 kcal5% VD

Both Lemon and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of calories (energy) (100 kcal).

ProteínaLimão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

3.8 g8% VD

Tangerinas

1.5 g3% VD

Lemon provides 3.8 g vs 1.5 g in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+2.3 g, +148%).

CarboidratosLimão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

32.2 g12% VD

Tangerinas

25.2 g9% VD

Lemon provides 32.2 g vs 25.2 g in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+6.9 g, +28%).

Fibra AlimentarLimão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

9.7 g35% VD

Tangerinas

3.4 g12% VD

Lemon provides 9.7 g vs 3.4 g in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+6.3 g, +184%).

Gordura TotalLimão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

1.0 g1% VD

Tangerinas

0.59 g1% VD

Lemon provides 1.0 g vs 0.59 g in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+0.45 g, +77%).

AçúcaresTangerinas mais alto

Limão Siciliano

8.6 g17% VD

Tangerinas

20.0 g40% VD

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 20.0 g vs 8.6 g in Lemon (+11.4 g, +132%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CLimão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

183 mg203% VD

Tangerinas

50.5 mg56% VD

Lemon provides 183 mg vs 50.5 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+132 mg, +262%).

Vitamina ATangerinas mais alto

Limão Siciliano

3.5 µg

Tangerinas

64 µg7% VD

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 64 µg vs 3.5 µg in Lemon (+61 µg, +1763%).

Vitamina DSemelhante

Limão Siciliano

0 µg

Tangerinas

0 µg

Both Lemon and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ELimão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

0.52 mg3% VD

Tangerinas

0.38 mg3% VD

Lemon provides 0.52 mg vs 0.38 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+0.14 mg, +37%).

Vitamina KSemelhante

Limão Siciliano

0 µg

Tangerinas

0 µg

Both Lemon and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of vitamin k (0 µg).

Ácido FólicoLimão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

38 µg9% VD

Tangerinas

30 µg8% VD

Lemon provides 38 µg vs 30 µg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+7.7 µg, +25%).

Vitamina B1 (Tiamina)Semelhante

Limão Siciliano

0.14 mg12% VD

Tangerinas

0.11 mg9% VD

Both Lemon and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of thiamin (vitamin b1) (0.14 mg).

Vitamina B2 (Riboflavina)Semelhante

Limão Siciliano

0.07 mg5% VD

Tangerinas

0.07 mg5% VD

Both Lemon and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.07 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Tangerinas mais alto

Limão Siciliano

0.35 mg2% VD

Tangerinas

0.71 mg4% VD

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 0.71 mg vs 0.35 mg in Lemon (+0.37 mg, +106%).

Vitamina B5Limão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

0.66 mg13% VD

Tangerinas

0.41 mg8% VD

Lemon provides 0.66 mg vs 0.41 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+0.25 mg, +61%).

Vitamina B6Limão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

0.28 mg16% VD

Tangerinas

0.15 mg9% VD

Lemon provides 0.28 mg vs 0.15 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+0.13 mg, +87%).

Vitamina B12Semelhante

Limão Siciliano

0 µg

Tangerinas

0 µg

Both Lemon and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerais7 nutrientes

SódioLimão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

6.9 mg

Tangerinas

3.8 mg

Lemon provides 6.9 mg vs 3.8 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+3.1 mg, +83%).

PotássioLimão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

476 mg10% VD

Tangerinas

314 mg7% VD

Lemon provides 476 mg vs 314 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+162 mg, +52%).

CálcioLimão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

89.7 mg7% VD

Tangerinas

69.9 mg5% VD

Lemon provides 89.7 mg vs 69.9 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+19.8 mg, +28%).

FerroLimão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

2.1 mg12% VD

Tangerinas

0.28 mg2% VD

Lemon provides 2.1 mg vs 0.28 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+1.8 mg, +630%).

MagnésioLimão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

27.6 mg7% VD

Tangerinas

22.7 mg5% VD

Lemon provides 27.6 mg vs 22.7 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+4.9 mg, +22%).

FósforoLimão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

55.2 mg4% VD

Tangerinas

37.8 mg3% VD

Lemon provides 55.2 mg vs 37.8 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+17.4 mg, +46%).

ZincoLimão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

0.21 mg2% VD

Tangerinas

0.13 mg1% VD

Lemon provides 0.21 mg vs 0.13 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+0.07 mg, +56%).

Lipídios1 nutrientes

Gordura SaturadaLimão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

0.13 g1% VD

Tangerinas

0.07 g

Lemon provides slightly more saturated fat (0.13 g vs 0.07 g).

Nutriente

Limão SicilianoNormalized to 300 kcal (1034 g)

TangerinasNormalized to 300 kcal (566 g)

Macronutrientes6 nutrientes

Calorias (Energia)Semelhante

Limão Siciliano

300 kcal15% VD

Tangerinas

300 kcal15% VD

Both Lemon and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of calories (energy) (300 kcal).

ProteínaLimão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

11.4 g23% VD

Tangerinas

4.6 g9% VD

Lemon provides 11.4 g vs 4.6 g in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+6.8 g, +148%).

CarboidratosLimão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

96.4 g35% VD

Tangerinas

75.5 g27% VD

Lemon provides 96.4 g vs 75.5 g in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+20.9 g, +28%).

Fibra AlimentarLimão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

29.0 g103% VD

Tangerinas

10.2 g36% VD

Lemon provides 29.0 g vs 10.2 g in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+18.8 g, +184%).

Gordura TotalLimão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

3.1 g4% VD

Tangerinas

1.8 g2% VD

Lemon provides 3.1 g vs 1.8 g in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+1.3 g, +77%).

AçúcaresTangerinas mais alto

Limão Siciliano

25.9 g52% VD

Tangerinas

59.9 g120% VD

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 59.9 g vs 25.9 g in Lemon (+34.0 g, +132%).

Vitaminas12 nutrientes

Vitamina CLimão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

548 mg609% VD

Tangerinas

151 mg168% VD

Lemon provides 548 mg vs 151 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+397 mg, +263%).

Vitamina ATangerinas mais alto

Limão Siciliano

10 µg1% VD

Tangerinas

192 µg21% VD

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 192 µg vs 10 µg in Lemon (+182 µg, +1761%).

Vitamina DSemelhante

Limão Siciliano

0 µg

Tangerinas

0 µg

Both Lemon and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of vitamin d (0 µg).

Vitamina ELimão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

1.6 mg10% VD

Tangerinas

1.1 mg8% VD

Lemon provides 1.6 mg vs 1.1 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+0.42 mg, +37%).

Vitamina KSemelhante

Limão Siciliano

0 µg

Tangerinas

0 µg

Both Lemon and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of vitamin k (0 µg).

Ácido FólicoLimão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

114 µg28% VD

Tangerinas

91 µg23% VD

Lemon provides 114 µg vs 91 µg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+23 µg, +26%).

Vitamina B1 (Tiamina)Limão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

0.41 mg34% VD

Tangerinas

0.33 mg27% VD

Lemon provides 0.41 mg vs 0.33 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+0.09 mg, +26%).

Vitamina B2 (Riboflavina)Semelhante

Limão Siciliano

0.21 mg16% VD

Tangerinas

0.20 mg16% VD

Both Lemon and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of riboflavin (vitamin b2) (0.21 mg).

Vitamina B3 (Niacina)Tangerinas mais alto

Limão Siciliano

1.0 mg6% VD

Tangerinas

2.1 mg13% VD

Tangerines (Mandarins & Tangelos) provides 2.1 mg vs 1.0 mg in Lemon (+1.1 mg, +106%).

Vitamina B5Limão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

2.0 mg39% VD

Tangerinas

1.2 mg24% VD

Lemon provides 2.0 mg vs 1.2 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+0.74 mg, +61%).

Vitamina B6Limão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

0.83 mg49% VD

Tangerinas

0.44 mg26% VD

Lemon provides 0.83 mg vs 0.44 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+0.39 mg, +87%).

Vitamina B12Semelhante

Limão Siciliano

0 µg

Tangerinas

0 µg

Both Lemon and Tangerines (Mandarins & Tangelos) provide similar amounts of vitamin b12 (0 µg).

Minerais7 nutrientes

SódioLimão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

20.7 mg1% VD

Tangerinas

11.3 mg

Lemon provides 20.7 mg vs 11.3 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+9.4 mg, +83%).

PotássioLimão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

1,427 mg30% VD

Tangerinas

940 mg20% VD

Lemon provides 1,427 mg vs 940 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+487 mg, +52%).

CálcioLimão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

269 mg21% VD

Tangerinas

209 mg16% VD

Lemon provides 269 mg vs 209 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+59.4 mg, +28%).

FerroLimão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

6.2 mg34% VD

Tangerinas

0.85 mg5% VD

Lemon provides 6.2 mg vs 0.85 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+5.4 mg, +631%).

MagnésioLimão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

82.7 mg20% VD

Tangerinas

67.9 mg16% VD

Lemon provides 82.7 mg vs 67.9 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+14.8 mg, +22%).

FósforoLimão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

165 mg13% VD

Tangerinas

113 mg9% VD

Lemon provides 165 mg vs 113 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+52.2 mg, +46%).

ZincoLimão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

0.62 mg6% VD

Tangerinas

0.40 mg4% VD

Lemon provides 0.62 mg vs 0.40 mg in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+0.22 mg, +57%).

Lipídios1 nutrientes

Gordura SaturadaLimão Siciliano mais alto

Limão Siciliano

0.40 g2% VD

Tangerinas

0.22 g1% VD

Lemon provides 0.40 g vs 0.22 g in Tangerines (Mandarins & Tangelos) (+0.18 g, +83%).

Limão Siciliano vs Tangerinas

Limão Siciliano

Tangerinas

Nutritional Takeaways

Resumo da Comparação