Crudo · Verduras
Pimiento Rojo
128 mg/ 100g
31 kcal
¿Por qué este resultado?
Red Bell Pepper provides approximately 354% more vitamin c per 100 g (128 mg vs 28.1 mg in Spinach (Raw)).
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Fuente de Datos
Ver DetallesEspinaca
23 kcal •2.86g Proteína •2.2g Fibra •28.1mg Vitamina C (Por 100g de Porción Comestible)
Alternativas Inteligentes
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Crudo · Verduras
Brócoli
89.2 mg/ 100g
34 kcal
¿Por qué este resultado?
Broccoli (Raw) provides approximately 217% more vitamin c per 100 g (89.2 mg vs 28.1 mg in Spinach (Raw)).
Crudo · Frutas
Guayaba
228 mg/ 100g
68 kcal
¿Por qué este resultado?
Guava provides approximately 712% more vitamin c per 100 g (228 mg vs 28.1 mg in Spinach (Raw)).
Crudo · Frutas
Kiwi
92.7 mg/ 100g
61 kcal
¿Por qué este resultado?
Kiwi (Kiwifruit) provides approximately 230% more vitamin c per 100 g (92.7 mg vs 28.1 mg in Spinach (Raw)).