Cru · Frutas
Groselha Indiana
478 mg/ 100g
44 kcal
Por que este resultado?
Amla (Indian Gooseberry) provides approximately 2176% more vitamin c per 100 g (478 mg vs 21.0 mg in Blackberries).
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Fonte de Dados
Ver DetalhesAmoras
43 kcal •1.39g Proteína •5.3g Fibras •21mg Vitamina C (Por 100g de Porção Comestível)
Alternativas Inteligentes
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Cru · Frutas
Mamão
60.9 mg/ 100g
43 kcal
Por que este resultado?
Papaya provides approximately 190% more vitamin c per 100 g (60.9 mg vs 21.0 mg in Blackberries).
Cru · Frutas
Morangos
58.8 mg/ 100g
32 kcal
Por que este resultado?
Strawberries provides approximately 180% more vitamin c per 100 g (58.8 mg vs 21.0 mg in Blackberries).
Cru · Frutas
Laranja
53.2 mg/ 100g
47 kcal
Por que este resultado?
Orange provides approximately 153% more vitamin c per 100 g (53.2 mg vs 21.0 mg in Blackberries).