Cru · Frutas
Laranja
53.2 mg/ 100g
47 kcal
Por que este resultado?
Orange provides approximately 1057% more vitamin c per 100 g (53.2 mg vs 4.6 mg in Apple (With Skin)).
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Fonte de Dados
Ver DetalhesMaçã
52 kcal •0.26g Proteína •2.4g Fibras •4.6mg Vitamina C (Por 100g de Porção Comestível)
Alternativas Inteligentes
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Cru · Frutas
Kiwi
92.7 mg/ 100g
61 kcal
Por que este resultado?
Kiwi (Kiwifruit) provides approximately 1915% more vitamin c per 100 g (92.7 mg vs 4.6 mg in Apple (With Skin)).
Cru · Frutas
Morangos
58.8 mg/ 100g
32 kcal
Por que este resultado?
Strawberries provides approximately 1178% more vitamin c per 100 g (58.8 mg vs 4.6 mg in Apple (With Skin)).
Cru · Frutas
Manga
36.4 mg/ 100g
60 kcal
Por que este resultado?
Mango provides approximately 691% more vitamin c per 100 g (36.4 mg vs 4.6 mg in Apple (With Skin)).