Gesunde Alternativen zu Brokkoli

Datenquelle

34 kcal •2.82g Protein •2.6g Ballaststoffe •89.2mg Vitamin C (Pro 100g essbarer Anteil)

Intelligente Alternativen

Alternativen zu Brokkoli finden

Entdecken Sie bewertete Lebensmittelalternativen zu Brokkoli basierend auf Protein, Ballaststoffen oder Vitaminen.

Roh · Obst

478 mg/ 100g

44 kcal

Warum dieses Ergebnis?

Amla (Indian Gooseberry) provides approximately 436% more vitamin c per 100 g (478 mg vs 89.2 mg in Broccoli (Raw)).

Roh · Obst

228 mg/ 100g

68 kcal

Warum dieses Ergebnis?

Guava provides approximately 156% more vitamin c per 100 g (228 mg vs 89.2 mg in Broccoli (Raw)).

Roh · Gemüse

128 mg/ 100g

31 kcal

Warum dieses Ergebnis?

Red Bell Pepper provides approximately 43% more vitamin c per 100 g (128 mg vs 89.2 mg in Broccoli (Raw)).

Roh · Obst

92.7 mg/ 100g

61 kcal

Warum dieses Ergebnis?

Kiwi (Kiwifruit) provides approximately 4% more vitamin c per 100 g (92.7 mg vs 89.2 mg in Broccoli (Raw)).