생 · 가식부 100g당53% 가식부
캔털루프 멜론
Cantaloupe / Muskmelon / Kharbooja
Cucumis melo var. cantalupensis
프로비타민 A 베타카로틴, 비타민 C, 전해질이 풍부한 향긋한 주황색 과육의 멜론입니다.
칼로리34kcal / 100g
단백질0.84g
식이섬유0.90g
탄수화물8.2g
FAT0.19g
1회 제공량100 g 가식부 100g당
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자주 묻는 질문: 캔털루프 멜론
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캔털루프 멜론의 칼로리와 탄수화물 함량은 얼마인가요?
캔털루프 멜론 100g당 열량은 34 kcal이며, 총 탄수화물 8.2g, 식이섬유 0.90g(순 탄수화물 약 7.3g)이 포함되어 있습니다.
캔털루프 멜론에 풍부한 주요 비타민과 영양 성분은 무엇인가요?
캔털루프 멜론에는 특히 비타민 C (41%), 비타민 A (19%), 당류 (16%), 칼륨 (6%) 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 과일군을 대표하는 고영양 식품입니다.
캔털루프 멜론을(를) 대체할 수 있는 건강한 식품은 무엇인가요?
캔털루프 멜론의 대체 식품으로는 구아바, 오렌지, 인도 구스베리, 바나나 등이 추천됩니다. 맞춤형 대체 식품 검색기를 통해 비교해 보세요.
캔털루프 멜론은(는) 균형 잡힌 건강 식단에 적합한가요?
100g당 34 kcal 및 식이섬유 0.90g을 함유한 캔털루프 멜론은(는) 건강하고 균형 잡힌 식단에 아주 적합합니다.
Verified Data Source
USDA FoodData Central
DatasetFoundation Foods / SR Legacy
Record Identifier#169092
Preparation Stateraw
Standard Basis100g edible portion
Values reflect assayed composite laboratory samples from published public food tables. Naturally occurring nutrients vary by harvest variety and culinary preparation.